Sensaciones de irrealidad (Desrealización) por ansiedad

Las taquicardias, el aturdimiento mental y muchos otros síntomas de la ansiedad son realmente desagradables pero al fin y al cabo, se pueden explicar e incluso hacerselo llegar a entender a personas que no han sufrido ansiedad. Sin embargo hay concretamente dos síntomas a los que yo denomino “primos hermanos” que son inexplicables. A veces no tenemos ni las palabras para poder describirlos y básicamente lo denominamos “sensaciones de irrealidad”.

Las sensaciones de irrealidad conocidas en medicina como desrealización, son un síntoma perceptivo de la ansiedad que nos hace percibir la realidad que vivimos de forma totalmente distorsionada.

Todo cuanto nos rodea (nuestra casa, nuestros amigos, familiares o lugares) los notamos extraños de algún modo. Sabemos identificarlos y reconocerlos pero por algún motivo los vemos extraños o irreales.

Muchos describen este síntoma de la ansiedad como “sensaciones de irrealidad” o como si estuvieran viendo la vida como si fuera una película. Se sienten separados de la realidad.

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Se trata de un síntoma que no causa ningún tipo de dolor, pero el sufrimiento emocional al sentirnos tan extraños y al vivir esas sensaciones a veces es comparable con cualquier dolor físico.

¿Son peligrosas las sensaciones de irrealidad?

No lo son en absoluto. La tensión nerviosa que te produce la ansiedad es la responsable de que tu cerebro interprete la realidad de forma distorsionada pero no es para nada peligroso lo que te está ocurriendo.

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Tu cerebro no sufre para nada cada vez que aparecen estas sensaciones.

Llevo años sufriendo sensaciones de irrealidad ¿de verdad crees que podré superarlas?

Por supuesto. Si llevas años con este problema es básicamente porque los tratamientos o método que has utilizado para curar tu ansiedad no han sido eficaces en tu caso. Puedo asegurarte que un tratamiento eficaz te ayudará a eliminar la ansiedad y por consiguiente todos los síntomas y miedos que puedas estar teniendo, entre ellos las sensaciones de irrealidad.

Yo sufro desrealización durante todo el día ¿es normal?

Sí. Hay personas que sufren este problema solamente en ocasiones puntuales cuando aparece su ansiedad, sin embargo hay otras que sufren este síntoma durante todo el día con menor intensidad. Sea como sea tu caso, debe saber que el factor común es la ansiedad y por lo tanto una vez que curamos la ansiedad el síntoma también desaparece.

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