La ansiedad de la regla 3-3-3 Los trastornos de ansiedad, como el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de estrés postraumático…
Aceites esenciales para la ansiedad y la depresión Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los…
Trastorno de ansiedad generalizada Acudir a una entrevista, realizar exámenes o conocer a gente nueva son algunas de las situaciones estresantes que pueden provocar una…
Ataque de pánico de la nada La ansiedad es un conjunto de síntomas y sentimientos que todo el mundo experimenta de vez en cuando. La…
Cómo dejar de sentir ansiedad sin motivo Todos nos preocupamos y nos asustamos de vez en cuando. Pero quienes padecen ansiedad pueden sentirse consumidos por…
Acupresión sistema nervioso parasimpático La acupresión es una antigua terapia china para aliviar el estrés, reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. Puede…
Salmos relajantes Dios se preocupa por todos los aspectos de nuestra vida, incluida nuestra salud mental, y al leer sus escrituras puedes encontrar fuerza y…
Canciones que ayudan a combatir la depresión y la ansiedad TweetShareSharePin213213 Shares Mis posts pueden contener enlaces de afiliados, lo que significa que si compras…
Color de la depresión ¿Cuáles son los mejores colores para calmar la ansiedad y promover el bienestar? Los científicos y los artistas llevan mucho tiempo…
Sonidos calmantes para la ansiedad y el sueño La Dra. Elizabeth Coombes no trabaja, consulta, posee acciones ni recibe financiación de ninguna empresa u organización…
Síntomas de ansiedad La ansiedad es un conjunto de síntomas y sentimientos que todo el mundo experimenta de vez en cuando. La sensación de tensión,…
Dieta contra la ansiedad Según el Instituto Nacional de Salud Mental, los trastornos de ansiedad son la enfermedad mental más común en Estados Unidos. Son…
LOS MEJORES MEDICAMENTOS PARA TRATAR LA ANSIEDAD Aunque los ISRS pueden tener un efecto inmediato, el efecto completo puede tardar entre 3 y 8 semanas…
Música de relajación para dormir, aliviar el estrés y la ansiedad descarga gratuita La música puede tener un efecto profundo tanto en las emociones como…
Alimentación y ansiedad La ansiedad suele describirse como una preocupación sostenida y excesiva que una persona no puede controlar, y está relacionada muchas veces con…
Ansiedad por la curcumina La conexión entre la comida y el cerebro es importante. La variedad de alimentos que ingerimos afecta a nuestra forma de…
Plantas que ayudan a conciliar el sueño y la ansiedad Vivimos en un mundo en el que los problemas de salud mental son más comunes…
La ansiedad de la regla 3-3-3 El mundo está lleno de situaciones y escenarios que producen ansiedad, como pagar las facturas mensuales a tiempo, cumplir…
La mejor bebida alcohólica para calmar los nervios Dr. Jones: ¿Está bien beber para aliviar el estrés? Yo diría que probablemente no de forma regular.…
Caramelos amargos para los ataques de pánico “Todo el mundo puede experimentar un ataque de pánico de manera diferente”, dice la trabajadora social psiquiátrica Chantel…
Meditación con música relajante El propósito de esta investigación fue determinar las características de la música relajante para el control de la ansiedad. Se pidió…
Significado de los cristales Y proviene de todos los ámbitos de la vida; hombres, mujeres, jóvenes y ancianos, madres de hijas, mujeres embarazadas, estudiantes de…
Ozley asmr sleep Desde que se impuso el bloqueo en el Reino Unido, Ozley ha estado viendo más ASMR de lo habitual para “liberarse del…
Ejercicios para calmar la ansiedad Cuando sentimos que los signos de ansiedad se acumulan en nuestro interior, hay técnicas adaptadas que puedes adoptar y que…
Signos de la mano de la meditación Aquí estamos, acercándonos al final de 2020 y parece que muchos de nosotros estamos luchando con nuestra salud…
Miedo a dormir ¿Qué hay detrás de la conexión entre más estrés y menos sueño? “Si se desencadena con frecuencia la respuesta al estrés, el…
Oración para la ansiedad verso de la Biblia El terrorismo, las enfermedades, los desastres naturales, la guerra, la violencia y el crimen; vivimos en un…
Hierbas contra la ansiedad Cuando el estrés o la ansiedad intentan arruinar tu día, el alivio puede estar tan cerca como tu jardín cuando cultivas…
Prueba de ataque de pánico Los ataques de pánico suelen durar entre 5 y 20 minutos, pero pueden prolongarse durante varias horas. Durante un ataque…
Mezclas de aceites esenciales para la ansiedad y los ataques de pánico Calmar los sentimientos de ansiedad Todo el mundo experimenta sentimientos de ansiedad de…