Ayuda para depresion y ansiedad gratis
7 aplicaciones gratuitas de salud mental que debes conocer
Ser diagnosticado con una condición de salud mental o buscar atención de salud mental no pone automáticamente en riesgo las credenciales relacionadas con el trabajo, como las autorizaciones de seguridad. La mayoría de las empresas reconocen que los empleados sanos que reciben ayuda cuando la necesitan son más productivos y eficaces en su trabajo que los que no rinden al máximo porque no se sienten bien.
Empezará a recibir ayuda el mismo día que se ponga en contacto con nosotros. Ofrecemos servicios el mismo día para asegurarnos de que podemos atender sus necesidades de salud mental o programar la atención de seguimiento adecuada de inmediato. La atención específica que reciba dependerá de la urgencia de sus necesidades y del nivel de tratamiento que busque.
Esta organización defiende las políticas que promueven la salud mental y los derechos de las personas que viven con problemas de salud mental. También proporcionan educación y conexiones con recursos de salud mental.
SPARX – Herramienta gratuita de autoayuda para la depresión y
¿Se siente deprimido? Pruebe Bliss, un programa de terapia interactiva gratuita de 8 sesiones para la depresión que usted mismo completa. Aprenda a controlar, gestionar y mejorar su salud mental.Inscríbase gratis
Bliss es un programa de terapia interactiva en línea de 8 sesiones para la depresión que usted completa por sí mismo. El programa se basa en un tratamiento psicoterapéutico llamado terapia cognitivo-conductual o TCC para abreviar. La TCC ha demostrado ser un tratamiento eficaz para la depresión. El programa está diseñado para enseñarle técnicas que han demostrado ser eficaces para mejorar su estado de ánimo y su salud mental.
Aprenda técnicas que han demostrado ser efectivas para mejorar su salud mental basadas en décadas de investigación en psicología clínica. Este programa de terapia online utiliza lecciones interactivas para enseñarle técnicas cognitivas y conductuales comunes para mejorar su estado de ánimo.
Buscar ayuda para la salud mental puede ser un reto. Aprenda a manejar su estado de ánimo por sí mismo a través de nuestras lecciones interactivas y hojas de trabajo con nuestro programa de terapia en línea. No hay interacción humana, por lo que permanecerá anónimo y su información será confidencial. Una vez que vea los beneficios, buscar ayuda profesional adicional puede parecer más fácil.
Terapia online de Mindfulness para la ansiedad y la depresión
Hable con un profesional de la salud mental capacitado en cualquier momento del día o de la noche. Las llamadas son confidenciales. Le escucharán, le darán información y consejo y le indicarán la dirección correcta para buscar más apoyo.
Head to Health for Aboriginal and Torres Strait Islander fue creada por el Gobierno australiano para proporcionar información a los aborígenes e isleños del Estrecho de Torres y a las familias que han vivido problemas de salud mental.
La aplicación iBobbly es una aplicación de autoayuda para el bienestar social y emocional de los jóvenes aborígenes e isleños del Estrecho de Torres de 15 años de edad. iBobbly comenzó como una asociación entre el Black Dog Institute, ALIVE & Kicking Goals! y Men’s Outreach Service Inc con sede en Broome, WA.
Apoya los viajes de curación de los expulsados y ofrece investigación profesional, culturalmente sensible y confidencial, reuniones y servicios sociales, emocionales y de bienestar a los mayores de 18 años.
El Servicio Nacional de Postvención Indígena (CIPS) es un programa de Thirrili que ofrece a los aborígenes e isleños del Estrecho de Torres apoyo y asistencia para la postvención, así como apoyo a las personas, familias y comunidades afectadas por el suicidio u otros traumas.
Una aplicación telefónica gratuita podría ayudar a los adolescentes con depresión y ansiedad
Empezamos con libros sobre la prevención del suicidio de los adolescentes, el VIH, el SIDA y la depresión, la comprensión de la salud mental y hemos desarrollado más de 100 títulos, como la tuberculosis, la malaria, la poliomielitis y las vacunas para más de 45 países.
¿Siente el agotamiento de fin de año? ¿Ha notado que los empleados están más fatigados, irritables, impacientes o críticos? ¿Hay falta de energía o prevalece la ineficacia en el lugar de trabajo? Podría tratarse de BURNOUT, que es bastante común en esta época del año. El burnout se refiere al agotamiento mental y físico. El burnout es una enfermedad grave, y ha sido calificada como una epidemia en el lugar de trabajo moderno.
Los hombres sudafricanos se resisten a hablar de sus problemas de salud mental, a menudo debido al estigma que pesa sobre ella. El Dr. Korb, psiquiatra y psicólogo, explica de forma clara y sencilla las diversas formas de obtener ayuda y un diagnóstico. Haga clic aquí.
Si le han diagnosticado recientemente un trastorno bipolar, el Dr. Leigh Jeanet, psiquiatra de Sandton, especializado en bipolaridad, responderá a algunas de las preguntas que pueda tener tras su diagnóstico. Haga clic aquí.
