Tipos de ansiedad y depresion
Comprender la ansiedad y la depresión (Marcia Wiinamaki
La ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Muchas personas se preocupan por cosas como la salud, el dinero o los problemas familiares. Pero los trastornos de ansiedad implican algo más que una preocupación o un miedo temporal. Para las personas con un trastorno de ansiedad, la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir en las actividades diarias, como el rendimiento laboral, las tareas escolares y las relaciones.
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) suele implicar una sensación persistente de ansiedad o temor, que puede interferir en la vida diaria. No es lo mismo que preocuparse ocasionalmente por cosas o experimentar ansiedad debido a acontecimientos vitales estresantes. Las personas que padecen un trastorno de ansiedad generalizada experimentan una ansiedad frecuente durante meses, si no años.
Las personas con trastorno de pánico tienen ataques de pánico frecuentes e inesperados. Los ataques de pánico son periodos repentinos de miedo intenso, malestar o sensación de pérdida de control, incluso cuando no hay un peligro o desencadenante claro. No todas las personas que experimentan un ataque de pánico desarrollan un trastorno de pánico.
Las personas con trastorno de pánico a menudo se preocupan por el momento en que se producirá el próximo ataque e intentan activamente prevenir futuros ataques evitando lugares, situaciones o comportamientos que asocian con los ataques de pánico. Los ataques de pánico pueden ocurrir tan frecuentemente como varias veces al día o tan raramente como unas pocas veces al año.
Gestión de la ansiedad y la depresión en su consulta
Todo el mundo ha sentido ansiedad. Ya sea por una nueva situación social, una presentación o cualquier otra cosa, todos conocemos esa sensación de nerviosismo. Pero los trastornos crónicos de ansiedad pueden ser motivo de preocupación. Si siente un nerviosismo persistente y debilitante, es posible que sufra uno de los varios tipos comunes de ansiedad.
Hay muchos tipos de ansiedad, y la identificación de su trastorno de ansiedad es una parte clave para recibir tratamiento. Eche un vistazo a estos tipos comunes de trastornos de ansiedad para saber cómo puede comenzar su recuperación de la salud mental.
Si padece un trastorno de ansiedad generalizada (TAG), puede sentir ansiedad en una gran variedad de situaciones. Por ejemplo, en un día determinado, puede sentirse preocupado por llamar al dentista, visitar a un amigo y trabajar en un proyecto. Si su ansiedad crónica no se limita a un área específica, es posible que padezca TAG.
Un signo clave del TAG es que tus ansiedades no coinciden con el mundo que te rodea. Por ejemplo, es normal sentirse nervioso por meter la pata durante una presentación. Pero si sientes un miedo intenso a que tu portátil explote durante esa presentación, entonces podría ser un signo de una enfermedad mental, ya que ese resultado es altamente improbable.
Apoyo a los adultos mayores que viven con depresión y ansiedad
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Depresión: Cómo reconocerla y cómo tratarla
Si en las últimas dos semanas has estado constantemente preocupado, con miedo o pánico por cosas que podrían pasar o sin ninguna razón, puede que estés experimentando Ansiedad. Pero con algo de ayuda puedes aprender a recuperar el control.
La preocupación y los síntomas de la ansiedad pueden aparecer gradualmente. Algunos de los síntomas más comunes de la ansiedad son los siguientes: Si cree que tiene alguno de estos síntomas, puede que le interese ver los diferentes tipos de trastornos de ansiedad que aparecen a continuación.