Dolor bajo costilla derecha ansiedad

Dolor bajo costilla derecha ansiedad

Las costillas duelen después de comer

Últimamente, he estado experimentando mucho dolor en mi lado izquierdo que puede ser agudo, sordo y localizado en cualquier parte desde mis costillas hasta mi espalda. Hoy he descubierto que una de mis costillas de ese lado parece salirse de su sitio cuando se aplica presión. Temo que pueda tener el síndrome de la costilla deslizada. ¿Puede la ansiedad provocar una sensación de chasquido o golpeteo en las costillas? ¿Puede la respuesta al estrés provocar síntomas como éste? ¿Puede la ansiedad causar el síndrome de la costilla deslizante?

El síndrome de la costilla deslizada afecta generalmente a las costillas octava, novena o décima. Estas costillas están conectadas por tejido fibroso o ligamentos que les permiten un mayor movimiento y flexibilidad en lugar de estar conectadas al hueso medio del pecho, que es más estable[2].

Si los ligamentos que sujetan estas costillas se debilitan o se lesionan, pueden permitir que las costillas se desplacen o se salgan de su sitio causando dolor. El deslizamiento constante puede provocar una inflamación que aumente el dolor.

En este momento, no se conoce bien la causa exacta del síndrome de las costillas deslizantes. Aunque se ha relacionado con un traumatismo, una lesión o una intervención quirúrgica, también pueden influir otras causas, como problemas en el tórax que provocan debilidad muscular en el pecho: tos excesiva, asma, sinusitis (que provoca sonarse la nariz) y degeneración muscular[1][2].

Dolor en las costillas cuando se estresa

“La mayoría de las personas experimentan realmente la ansiedad como un problema físico”, dijo Jason Conover, trabajador social del Hospital Utah Valley de Intermountain Healthcare. “A menudo no se reconoce porque los síntomas físicos son tan evidentes y bastante preocupantes que podrían pensar que están experimentando otra cosa – por ejemplo, un ataque al corazón”.

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La ansiedad genera tensión en todo el cuerpo. Según Conover, el cerebro puede reaccionar a los pensamientos de miedo y recurrir a los músculos para que se preparen para un momento que no se va a producir. Algo así como si estuvieras a punto de tener un accidente o protegiendo tu cuerpo para recibir un puñetazo. La acción nunca ocurre, pero químicamente acabas de experimentarlo sólo por un pensamiento de miedo aleatorio que se ha colado.

Tratar la ansiedad es importante para mejorar la salud mental y también la física. La inflamación se acumula a causa del estrés, y la inflamación es una de las causas de numerosas enfermedades crónicas, como las afecciones cardíacas y gastrointestinales.

Respiración – Debido a la tensión, la respiración puede cambiar, dice Conover. La respiración puede volverse más corta, superficial o incluso aguantar la respiración demasiado tiempo. Los pulmones no exhalan completamente debido a la tensión. Las técnicas de relajación y respiración pueden ayudar.

Me duelen las costillas

La mayoría de la gente es consciente de que si siente dolor en el lado izquierdo del pecho, puede tener algo que ver con el corazón. Sin embargo, ¿qué debe hacer si experimenta un dolor repentino y agudo bajo la caja torácica en el lado derecho del cuerpo?

Justo debajo del lado derecho de la caja torácica se encuentran varios órganos importantes, como el páncreas, la vesícula biliar, el riñón derecho y partes del hígado, y los intestinos delgado y grueso. Los expertos dividen el abdomen en cuatro cuadrantes, y el cuarto superior del lado derecho es el RUQ o cuadrante superior derecho.

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Un dolor repentino y agudo en el RUQ no suele ser motivo de preocupación; algunas personas pueden sufrir la acumulación de gases en el intestino grueso, donde se dobla bajo la caja torácica, lo que se denomina flexión hepática. Esto es especialmente cierto si se sufren trastornos intestinales o molestias gastrointestinales con regularidad.

Otro motivo de dolor debajo de la caja torácica derecha es si se ha forzado o lesionado los músculos intercostales. Estos músculos recubren la caja torácica y facilitan su movimiento. Así que, por ejemplo, si has torcido o girado el cuerpo o te has sentado en el escritorio durante demasiado tiempo antes de levantarte, podrías haberte lesionado uno de estos músculos. Dejar que el cuerpo descanse debería aliviar los síntomas.

Costillas apretadas

El dolor de costillas puede ser aterrador y, aunque hay muchas causas de dolor de costillas que pueden ser graves, en realidad puede ser un síntoma de ansiedad para algunas personas. Aunque sólo un médico puede diagnosticar su dolor de costillas, cualquier persona que viva con ansiedad debería mencionar su ansiedad a su médico. Puede que descubra que el dolor de costillas que tanto le preocupa no es más que un extraño síntoma de ansiedad del que no puede librarse.

El dolor de costillas se asocia a algunos tipos de ansiedad más que a otros. Si bien cualquier persona puede tener algún tipo de dolor en las costillas relacionado con su ansiedad, aquellos con ataques de ansiedad y otros síntomas de problemas respiratorios relacionados con la ansiedad pueden ser más propensos a ese tipo de dolor.

  La ansiedad da dolor de espalda

El estrés tiene un efecto impactante en el cuerpo, un efecto que es casi imposible de cuantificar y que puede afectar de formas que ni siquiera los médicos entienden. Pero, en general, hay dos causas de dolor de costillas por ansiedad. Son:

También hay otras causas extrañas de dolor de costillas. La ansiedad hace que sea más probable que dé vueltas en la cama mientras duerme, por ejemplo, y esto puede provocar dolor en las costillas. También es posible que los tics o los ejercicios de respiración mal realizados provoquen tensión en las costillas.

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