Dolor de pies por ansiedad

Piernas de la ansiedad

Cuando pensamos en los síntomas de la ansiedad, a menudo pensamos en una condición de salud mental que induce sentimientos de preocupación, inquietud, miedo y nerviosismo. Pero, aunque tenemos toda la razón al suponer que se trata de un problema que comienza en el cerebro, en realidad es un estado tan físico como mental, y puede desencadenar también síntomas físicos de ansiedad.

“La ansiedad es la sensación que se tiene cuando se piensa que va a ocurrir algo desagradable en el futuro. Otras palabras como “aprensión”, “incertidumbre”, “nerviosismo” y “nerviosismo” también describen bien los sentimientos relacionados con la ansiedad”, explica Nicky Lidbetter, directora general de Anxiety UK, en su guía Understanding Anxiety.

Resulta útil comprender la amplia gama de síntomas físicos de ansiedad que puede sentir una persona con un trastorno de ansiedad o de pánico, tanto durante un ataque de pánico como en el día a día. Saber que muchas sensaciones físicas son síntomas de la ansiedad puede tranquilizar a una persona ansiosa que no está sufriendo una enfermedad más grave.

Síndrome de los pies ardientes

Hay muchos trastornos físicos que tienen poca o ninguna base orgánica. Muchas de estas afecciones están causadas por una patología mental. Ciertos trastornos emocionales pueden magnificar la capacidad de la persona para percibir el dolor. La ansiedad y la depresión suelen ser los culpables. Al podólogo le corresponde ser consciente de que la ansiedad y la depresión pueden ser una causa de dolor de pies y tobillos o que pueden exacerbar los verdaderos síntomas físicos. El podólogo debe ser capaz de realizar una evaluación psicológica rudimentaria en el entorno clínico ambulatorio, y debe estar preparado para remitir a tiempo y de forma adecuada a un profesional de la salud mental para que realice pruebas y tratamientos adicionales.

Ansiedad pies calientes

Con tantos factores que contribuyen a la aparición del dolor crónico, hay algunos que muchos no se dan cuenta de que son la causa. Se ha descubierto que la ansiedad es un factor común en la causa de los problemas de dolor crónico, y lo peor de todo es que el dolor crónico también puede causar ansiedad. Este ciclo malo de preocupación y dolor puede hacer que su vida parezca insoportable, y es importante entender cómo se correlacionan estos dos problemas.

Si está lidiando con el dolor crónico, no es ningún secreto que el estrés viene con él. Ya sea que esté estresado por no sentir nunca alivio, o porque los que le rodean no entienden su dolor, tener estrés es una pista común hacia la ansiedad. Intenta eliminar tu estrés diario para evitar que la ansiedad se apodere de ti.

Para los que ya tienen ansiedad, ésta puede empeorar aún más los síntomas del dolor crónico. Se sabe que la ansiedad hace que las personas que la padecen sean hipersensibles al dolor, lo que hace que se centren aún más en el dolor. Esta combinación sólo conduce a más problemas, ya que centrarse en el dolor sólo lo hace sentir peor.

Ansiedad y dolor muscular

Los propósitos de este estudio fueron aclarar la incidencia de la ansiedad y la depresión entre los pacientes con enfermedades crónicas del pie y el tobillo y examinar la asociación independiente de la ansiedad y la depresión con el dolor y la calidad de vida.

Se reclutaron pacientes que visitaron la clínica de pie y tobillo desde abril de 2015 hasta noviembre de 2016. La ansiedad y la depresión de los pacientes se evaluaron mediante la Escala de Ansiedad y Depresión Hospitalaria. El dolor y la calidad de vida se evaluaron mediante la escala analógica visual (EAV) y el Cuestionario de Evaluación del Pie Autoadministrado (SAFE-Q), respectivamente. Además, se encuestaron las características de los pacientes, como la edad, el sexo, el índice de masa corporal, el dolor en otras zonas del cuerpo, el apoyo social, el empleo y los ingresos familiares. Se realizó un análisis de regresión múltiple para examinar la asociación independiente de la ansiedad y la depresión con el dolor y la calidad de vida. Se incluyeron en el análisis un total de 250 pacientes.

La prevalencia de la ansiedad y la depresión fue del 30% y el 27%, respectivamente. Las puntuaciones de la EVA y de todas las subescalas del SAFE-Q fueron significativamente peores en los pacientes con ansiedad o depresión que en los pacientes sin las mismas (mediana de la EVA: 63 frente a 49 para la ansiedad, p = 0,005; 68 frente a 47 para la depresión, p < 0,001). Además, los análisis de regresión múltiple mostraron que la presencia de ansiedad ( P = 0,02) y depresión ( P < 0,001) se asoció de forma independiente con un aumento del dolor, y condujo a puntuaciones bajas en todas las subescalas del SAFE-Q ( P < 0,001 para todas las subescalas).