Dolores de barriga por ansiedad

Dolores de barriga por ansiedad

La ansiedad de la regla 3-3-3

Como gastroenterólogo, especialista en el tratamiento de enfermedades del tracto gastrointestinal (GI) y del hígado, ayudo a los pacientes a determinar si su dolor de estómago está relacionado con el estrés o si sus síntomas están causados por una enfermedad más grave.

Si su médico de atención primaria identifica síntomas de una enfermedad gastrointestinal crónica u otros signos de advertencia, puede remitirle a un gastroenterólogo como yo. Un gastroenterólogo puede ayudar a determinar si su dolor de estómago o sus síntomas gastrointestinales están relacionados con el estrés o se deben a otra afección que requiere un tratamiento diferente.

Sabemos por las investigaciones que existe una fuerte conexión entre nuestro cerebro y nuestro intestino a través del sistema nervioso central. El sistema nervioso entérico -una ramificación del sistema nervioso central- sirve al tracto gastrointestinal, estableciendo una conexión directa entre nuestro cerebro y el sistema gastrointestinal. Esta conexión puede hacer que los procesos fisiológicos normales se interpreten como dolorosos en situaciones de estrés o ansiedad.

Cuando estamos estresados, se liberan hormonas y neurotransmisores en el cuerpo. Esto puede afectar negativamente a la motilidad intestinal, es decir, a la forma en que nuestros intestinos y nuestro estómago aprietan y mueven los residuos a través del cuerpo. Además, el estrés puede afectar al delicado equilibrio de las bacterias de nuestro intestino, provocando molestias gastrointestinales.

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El dolor de estómago suele ser consecuencia de algo que has comido o de una gripe estomacal. Aun así, si no tiene ningún síntoma asociado a estas afecciones y sigue experimentando dolor de estómago, podría ser consecuencia de la ansiedad. Una gran cantidad de estrés puede provocar una tensión que puede cansar los músculos abdominales y causar una sensación de malestar. Si está pasando por un momento estresante en su vida personal o laboral y cree que su dolor de estómago persistente y recurrente es consecuencia de la ansiedad, busque atención médica antes de que se convierta en algo grave. Los gastroenterólogos experimentados y certificados en Manhattan Gastroenterology determinan qué puede estar causando su dolor de estómago por ansiedad y cómo detenerlo. Los mejores médicos gastroenterólogos trabajan estrechamente con usted para averiguar qué es lo que desencadena el dolor de estómago relacionado con la ansiedad y proponen las mejores soluciones para ayudarle a vivir una mejor calidad de vida, libre de ansiedad, estrés y dolor.

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La ansiedad es un trastorno complejo. Puede tener un efecto profundo y duradero en su cuerpo. Puede suponer un estrés innecesario para el cuerpo que, a la larga, puede provocar varios problemas si no se controla la ansiedad o no se abordan sus desencadenantes. Uno de los problemas más comunes derivados de la ansiedad es el dolor de estómago.

Cómo calmar un ataque de ansiedad

¿Ha sentido alguna vez mariposas en el estómago cuando está ansioso o preocupado por algo? Si es así, entonces sabes cómo el estrés puede afectar a tu sistema digestivo. El estrés y la ansiedad pueden hacer que sientas que tienes nudos en el vientre. De hecho, si esto sigue ocurriendo puedes desarrollar problemas digestivos como el síndrome del intestino irritable (SII).

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Los problemas estomacales son uno de los síntomas más comunes del estrés y la ansiedad. Los investigadores han identificado una poderosa conexión entre el intestino y el cerebro. Esto vincula la ansiedad con los problemas estomacales y viceversa. Sí, la conexión va en ambos sentidos. Esto ocurre porque el intestino está lleno de nervios como el cerebro. Y el cerebro comparte muchas de estas conexiones nerviosas con el intestino. Así que cuando te preocupas, el estrés tiene un efecto en tu sistema digestivo al disminuir la producción de anticuerpos y afectar negativamente a la flora intestinal.

Una vez que se padece alguna de estas afecciones, la propia condición puede convertirse en una fuente de ansiedad o estrés que puede afectar a la calidad de vida. Por eso es importante tomar medidas para tener el control durante las situaciones de estrés y encontrar formas de mantener la calma.

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Los trastornos gastrointestinales (GI) suelen incluir síntomas de dolor de estómago, acidez, diarrea, estreñimiento, náuseas y vómitos. Aunque hay muchas causas posibles de los problemas gastrointestinales, cuando no se encuentra una explicación médica, suelen denominarse “síntomas gastrointestinales funcionales”.

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Muchos estudios han demostrado una correlación entre la ansiedad, la depresión y los síntomas gastrointestinales funcionales. En general, los resultados de los estudios han demostrado que las personas que tienen al menos un síntoma gastrointestinal son más propensas a padecer un trastorno de ansiedad o depresión que las que no tienen ningún síntoma gastrointestinal.

Las quejas físicas inexplicables en su conjunto -incluyendo fatiga, dolor de cabeza, malestar estomacal, náuseas, diarrea, estreñimiento, mareos y dolores musculoesqueléticos- son más frecuentes en las personas con un trastorno de ansiedad y/o depresión.

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