Asociacion española de ansiedad y estres
Cómo afrontar la ansiedad por el brote de coronavirus
Toda esta situación ha cambiado drásticamente la vida de los habitantes de España en cuestión de días. La población está viviendo una situación nueva, imprevisible y de rápida evolución. Tienen que permanecer confinados en casa, la dinámica familiar ha cambiado notablemente, los viajes están restringidos y se han reducido las actividades de ocio y la vida social. La situación laboral también ha cambiado por completo; muchas personas han perdido temporal o permanentemente sus puestos de trabajo, muchas están trabajando desde casa, a veces con una preparación insuficiente para hacerlo, y quienes trabajan en sectores considerados esenciales parecen experimentar grandes cargas de trabajo, mayores niveles de estrés y una mayor exposición al virus. El sistema sanitario español se ha visto desbordado y ha habido escasez de espacio en los hospitales (sobre todo en las Urgencias y en las Unidades de Cuidados Intensivos, UCI), de material sanitario (sobre todo ventiladores) y de equipos de protección individual (EPI). Esta situación parece vivirse con un alto nivel de miedo y preocupación por la pandemia y sus consecuencias. De hecho, en Wuhan, los residentes compararon esta crisis sanitaria con “el fin del mundo” (Lima et al., 2020).
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Según los puntos de corte utilizados, el 12,4% de los participantes reveló tener depresión, el 11,9% ansiedad y el 11,6% estrés postraumático. La edad se relacionó negativamente con los síntomas de los trastornos mentales y la soledad. La soledad se asoció con niveles más altos de síntomas de trastornos mentales. Esta asociación fue más fuerte en los adultos más jóvenes sin trastornos mentales prepandémicos y en los adultos mayores sin ellos. La asociación entre la edad y la soledad fue más fuerte en aquellos con trastornos mentales prepandémicos. La soledad medió la asociación de la edad con los síntomas de los trastornos mentales.
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¿Qué es la depresión? La depresión es algo más que sentirse deprimido o tener un mal día. Cuando un estado de ánimo triste dura mucho tiempo e interfiere con el funcionamiento normal y cotidiano, usted puede estar deprimido. Los síntomas de la depresión incluyen:1
La siguiente información no pretende ofrecer un diagnóstico médico de la depresión mayor y no puede sustituir a la consulta de un profesional de la salud mental. Si cree que está deprimido, hable inmediatamente con su médico o con un profesional de la salud mental. Esto es especialmente importante si sus síntomas empeoran o afectan a sus actividades diarias.
Top of Page¿Qué causa la depresión? La causa exacta de la depresión es desconocida. Puede estar causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.2 Cada persona es diferente’ pero los siguientes factores pueden aumentar las posibilidades de que una persona se deprima:1
Principio de página¿Quiénes padecen depresión? En general, aproximadamente 1 de cada 6 adultos padecerá depresión en algún momento de su vida.3 La depresión afecta a unos 16 millones de adultos estadounidenses cada año.4 Cualquiera puede deprimirse, y la depresión puede aparecer a cualquier edad y en cualquier tipo de persona.
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Los estudiantes universitarios han mostrado una importante aparición de síntomas de depresión y ansiedad. Este trabajo epidemiológico investigó la prevalencia de dichos síntomas en estudiantes universitarios de España, Portugal y Brasil, así como las posibles diferencias según la nacionalidad y el género a partir de una muestra representativa de tres universidades (Universidad de Extremadura/España, n = 1216; Universidad de Coimbra/Portugal, n = 426, y PUC-Rio, n = 315) en 2015. Los resultados sugieren que los estudiantes brasileños tienen una mayor manifestación de síntomas de depresión, especialmente las mujeres, y también presentaron mayores síntomas de ansiedad. No se encontraron diferencias en los resultados de ansiedad entre los países. La correlación entre la depresión y la ansiedad fue positiva y fuerte. Este estudio puede tener valor en el ámbito social, clínico y político.
). Los síntomas de la depresión son discapacitantes de tal manera que su persistencia impide recuperar la funcionalidad individual, mientras que la disminución de estos síntomas parece inducir una mejora funcional (Ormel et al., 1993Ormel, J., Oldehinkel, T., Brilman, E., & van den Brink, W. (1993) Outcome of depression and anxiety in primary care. Un estudio de tres olas de psicopatología y discapacidad. Archieves of General Psychiatry, 50(10), 759-766).
