Caida de cabello por estres y ansiedad
Tratamiento para la caída del cabello por estrés en la mujer
Imagínese que va a realizar su rutina, ya sea ducharse, usar un peine o un cepillo, o incluso pasarse los dedos por la cabeza y hacer el aterrador descubrimiento de que su pelo se está cayendo a mechones. Hay muy pocos momentos tan chocantes como encontrar montones en el desagüe de la ducha o en el cepillo del pelo, que sólo empeoran cuando tiras de tu pelo para probarlo y sale a montones. Pero antes de que tu mente se ponga en lo peor, es esencial dar un paso atrás y pensar en las circunstancias actuales de tu vida y en cómo las estás procesando y manejando (o no). La pérdida de cabello puede estar relacionada con un periodo de mucho estrés o ansiedad, y la buena noticia es que esto es manejable y reversible.
La caída “normal” nos ocurre a todos. Vemos mechones en la funda de la almohada, en el desagüe o mechones en la ropa. Si está casada, probablemente su marido le haya preguntado por qué el desagüe está constantemente obstruido con su pelo (culpable). Ya sea por la fricción, la edad, los cambios en la dieta o el final del ciclo de vida de ese folículo, puede haber muchas razones por las que perdemos el pelo. Pero cuando el pelo empieza a caerse en un volumen no sólo notable sino alarmante, nuestra mente se precipita a los “y si”.
Pérdida de cabello por estrés
El estrés prolongado, o crónico, expone a las personas a una serie de problemas de salud. Entre ellos se encuentran la depresión y la ansiedad, así como problemas de digestión y sueño. El estrés crónico también se ha relacionado durante mucho tiempo con la caída del cabello, pero las razones no se conocían bien.
El crecimiento del cabello consta de tres etapas. En la de crecimiento (anágena), las hebras de cabello se abren paso a través de la piel. En la degeneración (catágena), el pelo deja de crecer y el folículo de la base del mechón se encoge. En el reposo (telógeno), el pelo se cae y el proceso puede comenzar de nuevo. El pelo es uno de los pocos tejidos que los mamíferos pueden regenerar a lo largo de su vida.
El ciclo de crecimiento del pelo está impulsado por las células madre que residen en el folículo piloso. Durante el crecimiento, las células madre se dividen para convertirse en nuevas células que regeneran el pelo. En el periodo de reposo, las células madre están inactivas. Hasta ahora, los investigadores no habían determinado exactamente cómo el estrés crónico afectaba a las células madre del folículo piloso.
Los investigadores empezaron por comprobar el papel de las glándulas suprarrenales, que producen las principales hormonas del estrés: la corticosterona en los roedores y el cortisol en los humanos. Al eliminar las glándulas suprarrenales de los ratones se produjeron ciclos rápidos de recrecimiento del cabello. La regeneración del folículo piloso no se ralentizó a medida que estos ratones envejecían, como ocurrió en los ratones de control. Por el contrario, las células madre del folículo piloso siguieron entrando en la fase de crecimiento y regenerando los folículos pilosos durante toda la vida de los animales. El equipo pudo restablecer el ciclo capilar normal alimentando a los ratones con corticosterona.
Tratamiento de la caída del cabello por ansiedad
Desde los tiempos antiguos hasta hoy, en el siglo XXI, el cabello natural ha sido un factor de poder para los seres humanos. Los cabellos naturales sanos son queridos por todos los seres humanos. La relación entre una persona y su cabello natural es muy estrecha. Por lo tanto, siempre que algo afecta a uno de ellos, hay un impacto directo en el otro. En los ajetreados tiempos actuales, el estrés y la ansiedad afectan a la salud de todos los individuos, y la caída del cabello no es una excepción. Por lo tanto, si te preguntas si el estrés y la ansiedad pueden provocar la caída del cabello, sigue leyendo para saber cómo el estrés y la ansiedad pueden provocar la caída del cabello.
El estrés es un estado de tensión psicológica o emocional que le afecta debido a ciertas circunstancias adversas o exigentes. El estrés puede deberse a la presión laboral, a las turbulencias emocionales o a la presión del estudio, en el caso de los adolescentes.
Cada día se pierden numerosas hebras de cabello, sin embargo, cuando se experimenta una caída de cabello mayor de lo habitual, hay que desconfiar de la causa subyacente. Se considera normal una caída de pelo de entre 50 y 100 mechones al día.
Vitaminas para la caída del cabello por estrés
Hay muchos síntomas de la ansiedad que parecen autocumplirse. Un ejemplo común es la caída del cabello. A menudo parece que los que viven con un miedo constante a perder el pelo pueden contribuir a su propia caída, al provocarse a sí mismos tanto estrés y ansiedad que se les puede caer el pelo.
La ansiedad y la caída del cabello tienen una relación compleja, y probablemente no sea lo que usted piensa. Pero la ansiedad puede, en algunos casos, provocar la caída del cabello, y en otros casos puede hacer que la propia caída del cabello sea más difícil de controlar.
La cuestión clave entre la ansiedad y la caída del cabello es el estrés. La ansiedad puede crear un estrés prolongado y persistente. Aunque técnicamente se trata de dos condiciones distintas y el estrés a largo plazo por sí solo puede provocar muchos de los mismos síntomas, la realidad es que cualquier persona que padezca ansiedad se somete a un fuerte estrés mental y físico todo el tiempo.
Es muy probable que las personas con una pérdida de cabello leve causada por la ansiedad estén sufriendo un efluvio telógeno, o simplemente un cabello debilitado por el estrés. Pero los otros dos también son preocupantes y afectan a un porcentaje menor de la población con ansiedad.
