Caspa por estres y ansiedad

Caspa por estres y ansiedad

¿Puede la depresión causar caspa?

Es un círculo vicioso que puede afectar a cualquiera de nosotros de vez en cuando. Nos estresamos, nos deprimimos o nos sentimos ansiosos, y los síntomas se manifiestan en nuestra piel. Aparece la caspa, nos quita la confianza y el estrés vuelve a empezar. Según un estudio de 2011, la caspa “causa más problemas sociales y psicológicos que médicos.”

Para una condición que afecta hasta a la mitad de la población, es difícil creer que exista tal estigma en torno a la caspa. Esto puede deberse a la idea errónea de que la caspa está relacionada con la falta de higiene. Si sentimos que los demás nos juzgan por nuestra higiene personal, podemos retraernos o sufrir problemas de autoestima.

La caspa no está causada por una mala higiene personal. Más bien, está causada por un hongo natural que puede multiplicarse en exceso por diversas razones. Este hongo, el Malassezia, se alimenta de la grasa de nuestra piel y puede causar irritación si hay demasiada.

El uso de un champú medicado combate la caspa en su origen. Nizoral® contiene ketoconazol, un antifúngico que impide que la Malassezia se reproduzca en exceso. Un tratamiento regular puede frenar los síntomas en tan sólo dos semanas, mientras que los lavados bimensuales, tras un tratamiento inicial de 2 a 4 semanas, evitan las recidivas. Una vez que hayas combatido la causa, el siguiente paso es controlar tu propio estrés.

Cómo curar la caspa de forma permanente

Es importante darse cuenta de que, al ser el cabello un tejido no esencial, es uno de los barómetros más sensibles a la salud fisiológica y psicológica y, por tanto, al estrés. En todas las consultas de nuestras clínicas de Londres y Nueva York, preguntamos si el cliente ha estado o está sometido a estrés recientemente, y la mayoría de las veces la respuesta es “sí”.    Puede ser un círculo vicioso, ya que la caída del cabello y los problemas del cuero cabelludo pueden ser en sí mismos increíblemente estresantes.

  Enfermedades por estres y ansiedad

Debido a la naturaleza del ciclo de crecimiento del cabello, los efectos del estrés no se notan en el cabello hasta 6-12 semanas después, por lo que la gente no siempre relaciona ambos acontecimientos. Sin embargo, el estrés puede afectar al cuero cabelludo mucho más rápido. En todos los casos de problemas capilares o del cuero cabelludo, el tratamiento debe ser holístico e implicar el uso de los productos adecuados y la introducción de los cambios pertinentes en la dieta y el estilo de vida, lo que suele implicar cada vez más el tratamiento del estrés.

El estrés suele desencadenar y/o empeorar la descamación y el picor del cuero cabelludo, especialmente si ya eres propenso a la caspa. Esto se debe a que el estrés puede afectar a los niveles hormonales y esto, a su vez, puede alterar la microflora del cuero cabelludo. La descamación puede provocar la caída del cabello, y rascarse puede provocar una mayor irritación e incluso raspar la superficie del cuero cabelludo, por lo que es importante atajarla cuanto antes.

Caspa causada por el estrés

Las sensaciones de ardor, picor, tirantez, hormigueo, pinchazos, dolor y presión en el cuero cabelludo son síntomas comunes de los trastornos de ansiedad, como los ataques de ansiedad y pánico, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social, el trastorno obsesivo-compulsivo y las fobias, entre otros.

  Estres ansiedad y depresion

El comportamiento ansioso, como la preocupación, activa la respuesta al estrés, que prepara al cuerpo para una acción de emergencia inmediata: luchar o huir. Esta reacción de supervivencia suele denominarse respuesta de lucha o huida[1][2].

Sin embargo, cuando las respuestas al estrés se producen con demasiada frecuencia, como por ejemplo por un comportamiento excesivamente aprensivo, el cuerpo puede permanecer en un estado de semipreparación de la respuesta al estrés, que denominamos “hiperestimulación de la respuesta al estrés”, ya que las hormonas del estrés son potentes estimulantes[3][4].

La hiperestimulación (estrés crónico) es una causa común de sensaciones y síntomas crónicos en la piel, como ardor, picazón y sensación de “arrastre”; sensación de pinchazos; tirantez; crudeza; entumecimiento; sequedad; sensibilidad excesiva; sensaciones de calor o frío; piel de gallina; etc.

Cómo deshacerse de la caspa

Si se te cae el pelo como un loco y el picor del cuero cabelludo no te deja en paz, es un claro indicio de que tienes el cuero cabelludo estresado. El estrés no sólo te deprime emocionalmente, sino que también puede causar otros problemas. Lamentablemente, tus cabellos se llevan la peor parte.

El estrés suele desencadenar y empeorar la descamación y la picazón del cuero cabelludo, especialmente si ya eres propenso a la caspa. Esto se debe a que el estrés aumenta la producción de ciertas hormonas y libera sustancias químicas proinflamatorias que pueden comprometer la función de barrera del cuero cabelludo.

  Que hacer para bajar el estres y la ansiedad

Esto significa que es más fácil que la humedad se escape, dejando potencialmente el cabello y el cuero cabelludo más secos. Esto facilita la entrada de sustancias irritantes que provocan escozor, hormigueo y picor, lo que a su vez puede alterar la microflora del cuero cabelludo.

La descamación del cuero cabelludo puede provocar la caída del cabello, y rascarse puede provocar una mayor irritación e incluso raspar la superficie del cuero cabelludo. El estrés también aumenta los niveles de cortisol en nuestro cuerpo, y los niveles de cortisol tienen una correlación directa con el folículo piloso. Esto hace que los factores de estrés desencadenen problemas en el cuero cabelludo que pueden provocar el crecimiento de diferentes hongos y bacterias o un cuero cabelludo escamoso y con picores.

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