Autoreflexología para el estrés El estrés y la ansiedad a largo plazo pueden tener un impacto negativo en su salud y bienestar. La exposición prolongada…
La mejor meditación guiada para la ansiedad y el sueño Entonces, ¿cómo pueden estas personas -quizá usted mismo- aprender a lidiar con estas difíciles emociones?…
Ejercicio y ansiedad Ejercicio y estrés: Muévete para controlar el estrésEl ejercicio, en casi todas sus formas, puede servir para aliviar el estrés. Estar activo…
Cómo aliviar el estrés rápidamente Cuidar tu salud mental y física a largo plazo es una parte importante de la gestión del estrés. Sin embargo,…
Depresión, ansiedad, salud mental mejor medicina homeopática Este es uno de los medicamentos homeopáticos más importantes para los trastornos relacionados con la ansiedad. Este medicamento…
Cómo reducir el estrés En la sociedad actual, el estrés y el cambio suelen considerarse la misma cosa. El estrés es una respuesta fisiológica y…
Vídeos de meditación para el estrés Mi madre empezó a meditar hace décadas, mucho antes de que esta práctica para calmar la mente entrara en…
Solución al estrés Los trastornos de ansiedad afectan a unos 40 millones de adultos y son la enfermedad mental más común en EE.UU. Aunque en…
Prevención de la ansiedad Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que…
2:35:58¡música de ansiedad para perros – cura la ansiedad por separación con música para perros!relaja a mi perro – música relajante para perrosyoutube – 28-jan-2016…
Cómo calmar un ataque de ansiedad La vida puede ser estresante: puede sentirse estresado por el rendimiento escolar, por acontecimientos traumáticos (como una pandemia, una…
La mejor medicación para los ataques de pánico y la ansiedad Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la…
Rendimiento laboral de la ansiedad El estrés relacionado con el trabajo puede estar causado por diversos acontecimientos. Por ejemplo, una persona puede sentirse presionada si…
Actividades para aliviar el estrés Todos nos enfrentamos a situaciones estresantes a lo largo de nuestra vida, desde pequeñas molestias como los atascos hasta preocupaciones…
Webinar sobre los beneficios o perjuicios de la marihuana y el CBD para la ansiedad Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoSpinella, T.C., Stewart,…
Personas con ansiedad y depresión comparten consejos para cualquiera Ansiedad, depresión y estrés: casi todo el mundo siente estas emociones en algún momento. Todas son…
Cómo reducir el estrés y la tensión El estrés es una respuesta común a eventos o situaciones difíciles. Un poco de estrés es normal y…
Diferencia entre estrés y depresión Estás trabajando en una fecha límite cuando tu jefe te llama. Son las 3 de la tarde y quiere saber…
Tipos de estrés “Según mi opinión y mi experiencia clínica personal, los trastornos de ansiedad pueden desempeñar un papel importante en las enfermedades del corazón”,…
Té para la ansiedad Un compuesto llamado L-teanina, presente en el té verde, puede ayudar a reducir la ansiedad y limitar sus efectos sobre el…
Tipos de trastornos de ansiedad La ansiedad es una sensación de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sudes, te sientas inquieto y tenso, y…
Qué es la ansiedad “Según mi opinión y mi experiencia clínica personal, los trastornos de ansiedad pueden desempeñar un papel importante en las enfermedades del…
Ansiedad de un hombre de mediana edad La ansiedad es una sensación de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sudes, te sientas inquieto y…
Técnicas de relajación para la ansiedad Algunos de los estudios analizados en esta hoja informativa comparan las técnicas de relajación con la terapia cognitivo-conductual. La…
Cómo afrontar la ansiedad por el brote de coronavirus Toda esta situación ha cambiado drásticamente la vida de los habitantes de España en cuestión de…
Estrés emocional Se habla mucho del estrés, pero ¿qué es? Como dice la Asociación Canadiense de Salud Mental “El estrés es una reacción a una…
Tratamiento del insomnio inducido por el estrés ¿Qué hay detrás de la conexión entre más estrés y menos sueño? “Si se desencadena con frecuencia la…
Qué es el trastorno de ansiedad Asistir a una entrevista, realizar exámenes o conocer a gente nueva son algunas de las situaciones estresantes que pueden…
Ejercicios para aliviar el estrés en casa No es fácil llevar una vida sin estrés. De hecho, según una encuesta reciente, la ansiedad afecta a…
Síntomas de ansiedad Un cuadro de ansiedad no se desarrolla ni es causado por un solo factor, sino por una combinación de cosas. Hay otros factores…