Test de depresion ansiedad y estres gratis
Música para la depresión, la ansiedad y la relajación
Pruebas gratuitas de ansiedad en línea para calificar su ansiedad y otras, incluyendo TOC, SAD, Depresión, Estrés, y más. Dado que el trastorno de ansiedad se ha convertido en la enfermedad mental número uno en Norteamérica, puedes utilizar nuestros tests gratuitos en línea para ver cuál es tu puntuación. Selecciona cualquiera de los enlaces que aparecen a continuación para realizar los test de ansiedad gratuitos:
Las personas ansiosas suelen ser preocupadas. De hecho, una de las principales razones por las que las personas desarrollan trastornos del comportamiento como la ansiedad y la depresión es porque se preocupan. Averigüe si es usted una persona preocupada y, en caso afirmativo, en qué grado.
Todo el mundo experimenta a veces situaciones y circunstancias estresantes. Pero ese estrés puede hacer mella en el cuerpo. ¿Sabía que la acumulación de estrés suele ser un precursor de los síntomas de ansiedad? Basándote en las situaciones y circunstancias que has vivido en el último año, averigua la carga de estrés que te han provocado y qué puedes hacer al respecto.
Tener una baja autoestima es una característica común asociada a las personas que luchan contra la ansiedad. Comprueba si esto es un factor para ti, y si es así, en qué grado y cómo puede estar contribuyendo a tu ansiedad (si tienes problemas de ansiedad problemática).
Cómo recuperarse de la depresión
¿Qué es la depresión? La depresión es algo más que sentirse mal o tener un mal día. Cuando un estado de ánimo triste dura mucho tiempo e interfiere en el funcionamiento normal de la vida diaria, es posible que esté deprimido. Los síntomas de la depresión incluyen:1
La siguiente información no pretende ofrecer un diagnóstico médico de la depresión mayor y no puede sustituir a la consulta de un profesional de la salud mental. Si cree que está deprimido, hable inmediatamente con su médico o con un profesional de la salud mental. Esto es especialmente importante si sus síntomas empeoran o afectan a sus actividades diarias.
Top of Page¿Qué causa la depresión? La causa exacta de la depresión es desconocida. Puede estar causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.2 Cada persona es diferente’ pero los siguientes factores pueden aumentar las posibilidades de que una persona se deprima:1
Principio de página¿Quiénes padecen depresión? En general, aproximadamente 1 de cada 6 adultos padecerá depresión en algún momento de su vida.3 La depresión afecta a unos 16 millones de adultos estadounidenses cada año.4 Cualquiera puede deprimirse, y la depresión puede aparecer a cualquier edad y en cualquier tipo de persona.
¿ESTÁS DEPRIMIDO? | TEST DE DEPRESIÓN
La depresión es un fenómeno muy real y común en nuestra sociedad actual. Como nuestra sociedad es cada vez más competitiva, estresante y ajetreada, cada vez hay más personas que luchan por hacer frente a la creciente presión en sus vidas. La Organización Mundial de la Salud estima que aproximadamente 450 millones de personas en todo el mundo están afectadas por problemas de salud mental …
La ansiedad es una condición que inevitablemente afecta a todo el mundo en algún momento de su vida. A lo largo de la vida nos encontramos con muchas situaciones estresantes: la escuela, la universidad, las presiones del trabajo, la familia, la pareja, las obligaciones/compromisos sociales, etc., que a menudo pueden dejarnos con sentimientos de ansiedad debido a las tensiones y conflictos de la vida …
Hay muchas definiciones diferentes de estrés, dependiendo del grado y la gravedad de las emociones y sentimientos relacionados con el estrés. Mientras que un poco de estrés y presión puede ayudar a la productividad, la motivación y el rendimiento de las personas, demasiada presión o una presión prolongada puede llevar a un nivel de estrés que no es saludable para la mente y el cuerpo. Esto se denomina comúnmente estrés crónico …
Síndrome de Adaptación General, Estrés, Ansiedad, Depresión
App personalizada desarrollada por médicos. Compruebe su riesgo de estrés, ansiedad o depresión a través del test gratuito y actúe después a través de la app diaria. Decenas de miles de personas ya han pasado antes que usted por el programa diario.
Quince minutos detrás del ordenador y la depresión desaparece (Artículo en Het Laatste Nieuws)¿Ha inventado Skinner un programa de autoayuda en línea? 15 minutos de autorreflexión al día contra el agotamiento (Artículo en De Morgen)Terapia de hipnosis o hipnoterapia con “escalas hipnóticas” centradas en soluciones
Programa de autocoaching de carisma de Mischa Blok en Radio EenVandaag¿Cómo reconocer el cansancio? ¿Síntomas – tratamiento? Lecciones de amor de Albert EllisEl estrés de los exámenes: ¿cómo puedo afrontarlo? ¿Causas de la psoriasis?
