Vertigo por estres y ansiedad
El estrés cervical puede causar vértigo
Los mareos por ansiedad, el aturdimiento, el desequilibrio, el vértigo y la sensación de mareo son síntomas comunes del trastorno de ansiedad. Los mareos por ansiedad también pueden desencadenar la ansiedad, incluidos los ataques de ansiedad y los ataques de pánico.
Las sensaciones de mareo por ansiedad pueden preceder, acompañar o seguir a un episodio de nerviosismo, ansiedad, miedo y estrés elevado, o producirse “de repente” y sin motivo aparente. También pueden variar en intensidad de leve a moderada y a grave. También pueden aparecer en oleadas, en las que son fuertes en un momento y se calman al siguiente.
Los mareos por ansiedad y el aturdimiento también pueden caracterizarse por tener “episodios” de mareo o aturdimiento, como si fueras a desmayarte o a caerte por estar tan mareado o aturdido.
A veces, estos mareos aparecen de repente y luego disminuyen ligeramente. Otras veces, puedes sentirte mareado o aturdido de repente y luego desaparece rápidamente. Los mareos y el aturdimiento también pueden aparecer con fuerza y luego persistir durante horas o días.
Vértigo no periférico
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Los pacientes que conozco con vértigo y mareos severos casi siempre experimentan algún nivel de síntomas de ansiedad. En el caso de vértigo y mareos severos y crónicos, los sentimientos de ansiedad pueden ser el resultado del vértigo, debido a los pensamientos preocupantes repetitivos relacionados con el vértigo, tales como:
En algunos casos, el propio vértigo impacta neurológicamente en el sistema nervioso autónomo y provoca un estado elevado de “respuesta de lucha o huida”. Esto se denomina respuesta simpática y se parece mucho a los síntomas de ansiedad porque implica un sistema nervioso hiperalerta.
En otros casos, las personas con verdaderos trastornos de ansiedad experimentan síntomas de vértigo o mareo durante los ataques de pánico por contener la respiración o hiperventilar. La respiración regular y constante es muy importante para evitar los mareos o el vértigo durante los momentos de mayor ansiedad y los ataques de pánico.
Síntomas de vértigo
El estrés puede tener un impacto dramático en nuestra salud física, desencadenando todo tipo de síntomas y empeorando muchas condiciones médicas. Uno de los problemas que a menudo se atribuye al estrés es el vértigo, pero ¿es realmente cierto que estar estresado puede provocar este síntoma?
El término vértigo se refiere a la sensación de que usted o su entorno están girando o inclinándose, aunque todo esté realmente inmóvil. Puede hacer que te sientas enfermo, mareado y desequilibrado. Los síntomas pueden durar sólo unos segundos, pero pueden durar varios días.
El vértigo es un síntoma que puede producirse por muchas razones diferentes. A veces puede estar relacionado con una enfermedad subyacente, como una arritmia cardíaca o problemas de presión arterial. También puede ser causado por condiciones que afectan a las estructuras del equilibrio en el oído interno, incluyendo infecciones y la enfermedad de Meniere. Sin embargo, no siempre hay una causa física para el vértigo. A veces parece estar relacionado con nuestras emociones.
Las causas físicas del vértigo pueden desencadenar este síntoma al interferir con los órganos del equilibrio en el oído interno o al afectar al suministro de sangre al cerebro, lo que puede hacer que te sientas aturdido y mareado. Los desencadenantes emocionales pueden provocar el vértigo de una forma ligeramente diferente.
Vértigo posicional
Una de las partes más difíciles de controlar la ansiedad es que este trastorno provoca síntomas físicos que conducen a más ansiedad. Muchos de los que padecen ansiedad se preocupan excesivamente por su salud porque los síntomas pueden ser tan angustiosos y persistentes que es casi imposible simplemente hablar de lo que uno siente.
Este es a menudo el caso del vértigo. El vértigo en sí no es técnicamente un síntoma de ansiedad, pero el mareo -que a menudo se confunde con la idea de vértigo- sí lo es, y de hecho es un síntoma sorprendentemente común.
Si el vértigo y/o los mareos le preocupan, hable con su médico. Sólo un médico puede diagnosticar la causa de su vértigo, y hay algunas enfermedades muy graves que se asocian al vértigo y a los síntomas similares al vértigo.
El vértigo es en realidad un subtipo de mareo, y técnicamente la ansiedad no causa vértigo. El vértigo es la sensación de estar en movimiento (o de que el mundo está en movimiento) cuando en realidad estás inmóvil. Suele ser de larga duración y suele estar causado por un desequilibrio en el oído interno.
