Ansiedad al hacer el amor
Viagra para la ansiedad de rendimiento
Los trastornos de ansiedad se encuentran entre los trastornos mentales más prevalentes en el mundo que avanza (Demyttenaere et al., 2004). La determinación de un marco científico para comprender los trastornos de ansiedad y la sintomatología que los acompaña se ha centrado más en facetas específicas medibles o marcadores neurocognitivos de la ansiedad, incluyendo una hipervigilancia hacia la amenaza (Stein y Nesse, 2011), y la inestabilidad en la supervisión del rendimiento (Moser et al., 2013). Recientemente, se ha prestado mayor atención al papel del sexo en la moderación de los marcadores neurocognitivos de diferentes trastornos relacionados con la ansiedad (Larson et al., 2011; Moran et al., 2012; Moser et al., 2016). Se ha encontrado que las mujeres experimentan una mayor prevalencia de trastornos afectivos y de ansiedad que los hombres (Kessler et al., 2012). Por lo tanto, es imperativo que los estudios que investigan las diferentes facetas de la ansiedad y sus fundamentos neurales incluyan el sexo como una variable.
Se ha propuesto que los déficits cognitivos en los individuos ansiosos, en particular con la eficiencia del procesamiento, afectan al rendimiento (Eysenck et al., 2007). Además, se cree que la aprensión ansiosa (es decir, la preocupación) modera las anomalías cognitivas en la ansiedad (Eysenck et al., 2007; Moser et al., 2013). El aumento de la RER en individuos ansiosos con alta preocupación puede indicar un mayor esfuerzo compensatorio necesario para mantener un nivel estándar de rendimiento (Moser et al., 2013). Por lo tanto, el impacto distractor de la preocupación conduce a un procesamiento cognitivo ineficiente, dado que los individuos ansiosos utilizan mayores recursos de monitorización de errores para alcanzar el mismo nivel de rendimiento que aquellos sin ansiedad. En general, la RER es un marcador neural consistente y fiable de la sintomatología de la ansiedad (Weinberg et al., 2010, 2012).
Ansiedad por el rendimiento con la nueva pareja
Mi marido tiene mucha ansiedad. Ha probado medicamentos pero no soporta los efectos secundarios. En noviembre de 2018 empezó a limpiar religiosamente. Se puso tan mal hace unas tres semanas que lo amenacé con ver a un terapeuta que se resiste a hacer pero la limpieza constante estaba pasando factura a nuestra familia. Mi marido y yo siempre hemos disfrutado de una vida sexual sana, pero los niños y la vida cotidiana a veces se interponen. Sus comportamientos de ansiedad relacionados con el TOC empezaron a manifestarse cuando yo estaba en el tercer trimestre de embarazo de nuestro tercer hijo y no podía tener relaciones sexuales y no tenía ganas de hacer mucho más. El bebé nació en febrero y me ha llevado un tiempo recuperar mi ritmo. Decidí, sin que él lo supiera, que iba a intentar tener sexo o hacerle llegar al orgasmo al menos cada dos noches para ver si se relajaba. ¡Estoy feliz de informar que mi hipótesis era correcta! Estoy muy feliz de tener una casa normal y desordenada con tres niños y un marido feliz. ¡Trabajar en él sexualmente también me ha ayudado a sentirme más segura en mi piel después de este último bebé! ¡No puedo enfatizar lo suficiente que el sexo puede ayudar a reducir la ansiedad por la medicación! ¡Pruébalo por ti mismo o por tu pareja!
Señales de que tiene ansiedad por el rendimiento
Dr. Andrew RosenEl Dr. Andrew Rosen PHD, ABPP, FAACP es un psicólogo certificado y el fundador y director del Centro para el Tratamiento de los Trastornos de Ansiedad y Estado de Ánimo, así como, el fundador del Centro Infantil de Psiquiatría y Servicios Relacionados.
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Un tipo demasiado nervioso para levantarlo
Es posible que tengas ansiedad por el rendimiento, tanto si te preocupa llegar “demasiado pronto” como si no lo haces. Puede que la ansiedad general te impida entrar en el momento. Tal vez no te sientas del todo segura con el aspecto de tu cuerpo y la idea de desnudarte te llene de nervios. O tal vez sientas ansiedad al tener relaciones sexuales y no sepas por qué, simplemente sientes que te tensas en el momento en que el sexo está sobre la mesa.
Sea cual sea la causa, la ansiedad tiene la capacidad de destrozar tu vida sexual. Puede disminuir -o cortar por completo- el deseo sexual, dificultar el disfrute de las relaciones sexuales cuando las tienes y puede hacer que asocies el sexo con emociones desagradables -incluso con alguien a quien adoras- si intentas “superar” los nervios.
En el caso de las mujeres, la ansiedad por el rendimiento sexual puede manifestarse en forma de falta de interés por el sexo, dificultad para excitarse o dificultad para alcanzar el orgasmo tras una amplia estimulación sexual”, explica Martina Paglia, fundadora de The International Psychology Clinic. En los hombres también puede manifestarse de diversas maneras, como la dificultad para tener una erección, mantenerla o la tendencia a eyacular demasiado rápido”.
