¿Tengo ansiedad? La ansiedad puede ser un “sistema de alarma” normal que te alerta de un peligro. Tu corazón late rápido. Te sudan las palmas…
Qué hacer cuando estás demasiado ansioso para hacer algo Todos hemos sentido ansiedad -el nerviosismo antes de una cita, un examen, una competición, una presentación-,…
Cómo reducir la ansiedad La ansiedad es una sensación de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sudes, te sientas inquieto y tenso, y que…
Ataque de pánico al corazón El dolor torácico es una experiencia aterradora que envía a muchas personas a urgencias. Casi la mitad de ellas descubren…
Ataque de pánico vs. ataque de ansiedad ¿Tiene a veces ataques repentinos de ansiedad y miedo abrumador que duran varios minutos? Tal vez su corazón…
Síntomas de ansiedad Hable con un profesional de la salud mental capacitado a cualquier hora del día o de la noche. Las llamadas son confidenciales.…
Apoyo a los adultos mayores que viven con depresión y ansiedad Sentirse deprimido o tener depresión de vez en cuando es normal. Y todo el…
Sentirse ansioso sin razón Cuidar la salud mental y física a largo plazo es una parte importante de la gestión del estrés. Sin embargo, no…
Síntomas físicos de la ansiedad La ansiedad es algo más que sentirse estresado o preocupado. Aunque el estrés y los sentimientos de ansiedad son una…
Alimentos para la ansiedad ¿Tienes ansiedad? ¿Ha intentado todo para superarla, pero vuelve a aparecer? ¿Quizá creía que la había superado, pero los síntomas vuelven…
Cómo ayudar a alguien con un ataque de pánico Las investigaciones han revelado que casi todo el mundo experimentará un ataque de ansiedad al menos…
Síntomas de un ataque de ansiedad ¿Tiene a veces ataques repentinos de ansiedad y miedo abrumador que duran varios minutos? Tal vez le lata el…
Ataques de pánico todos los días Nunca deja de ser incómodo decirle a alguien que tengo trastornos de ansiedad. Y he tenido que decírselo a…
Cómo detener un ataque de pánico Esta información no sustituye el consejo de un médico. Healthwise, Incorporated renuncia a cualquier garantía o responsabilidad por el…
Cómo dormir cuando se está ansioso Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos…
Ataque de ansiedad en público Puede ser difícil saber qué hacer para ayudar a alguien con un trastorno de pánico o ansiedad. Aunque puedes ofrecer…
Detener un ataque de pánico rápidamente El término “ataque de ansiedad” no es un término médico reconocido y puede significar cosas diferentes para cada persona.…
Efectos de la ansiedad en el rendimiento deportivo Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los…
Zencrate Al igual que los humanos, los perros experimentan ansiedad. Aunque es desagradable, es una emoción normal y también saludable. La ansiedad de los perros…
Causas de la ansiedad social Es natural sentirse a veces cohibido, nervioso o tímido delante de los demás. La mayoría de las personas superan estos…
Ejercicios de ansiedad Es muy probable que usted, o alguien que conozca, se enfrente a la ansiedad. Uno de cada cinco estadounidenses mayores de 18…
Curar el insomnio ¿Qué hay detrás de la conexión entre más estrés y menos sueño? “Si se desencadena con frecuencia la respuesta al estrés, el…
Desenreda tu ansiedad epub Empieza por marcar “Ansiedad y comunicación en las relaciones: Una guía paso a paso para superar los malos hábitos, los celos,…
Síntomas de un ataque de pánico Se calcula que los trastornos de ansiedad afectan cada año a unos 40 millones de residentes en EE.UU., a…
Prueba de ansiedad Muchas personas luchan contra sentimientos abrumadores de ansiedad, preocupación y miedo. Suelen decir que se sienten atrapados por sus sentimientos. Simplemente no…
Preguntas sobre la ansiedad por la investigación Antes de continuar, pensamos que le gustaría descargarse gratuitamente nuestros tres Ejercicios de Psicología Positiva. Estos ejercicios, basados…
Síntomas de un ataque de ansiedad Todo el mundo tiene sentimientos de ansiedad en algún momento de su vida. Por ejemplo, puede sentirse preocupado y…
Habilidades de afrontamiento de la ansiedad Aunque es normal ponerse nervioso ante un acontecimiento importante o un cambio en la vida, unos 40 millones de…
Palabras de consuelo para alguien con ansiedad Enfrentarse a la ansiedad puede ser extremadamente difícil, y cuando un amigo o un ser querido la padece…
Qué hacer cuando te sientes ansioso sin una razón obvia La ansiedad es algo más que sentirse estresado o preocupado. Aunque el estrés y los…