Que hacer cuando una persona mayor tiene ansiedad

Que hacer cuando una persona mayor tiene ansiedad

¿Qué puede tomar una persona mayor para la ansiedad?

Estas hojas informativas se ofrecen a través de una asociación conjunta con el Consejo Nacional sobre el Envejecimiento. Mental Health America colabora con la campaña My Medicare Matters del National Council on Aging (NCOA) en apoyo de nuestro objetivo conjunto de ayudar a los adultos mayores a acceder a los recursos de salud mental a través de Medicare.

¿Ha sufrido alguna vez de excesivo nerviosismo, miedo o preocupación? ¿Siente a veces dolores en el pecho, dolores de cabeza, sudoración o problemas gastrointestinales? Puede estar experimentando síntomas de ansiedad.

La ansiedad excesiva que provoca angustia o que interfiere en las actividades cotidianas no es una parte normal del envejecimiento, y puede provocar diversos problemas de salud y una disminución del funcionamiento en la vida diaria. Entre el 3% y el 14% de los adultos mayores cumplen los criterios de un trastorno de ansiedad diagnosticable, y un estudio reciente del International Journal of Geriatric Psychiatry descubrió que más del 27% de los adultos mayores bajo el cuidado de un proveedor de servicios de envejecimiento tienen síntomas de ansiedad que pueden no llegar a ser un diagnóstico de un trastorno, pero que afectan significativamente a su funcionamiento. [1]

Ansiedad geriátrica

Realice nuestro cuestionario gratuito sobre cuidados En este artículo 01Causas del aumento de la ansiedad en las poblaciones de edad avanzada02Cómo ayudar a los ancianos a afrontar el estrés y el aislamiento social03¿Qué ocurre si la ansiedad en los ancianos persiste? Causas del aumento de la ansiedad en las poblaciones de edad avanzadaCómo ayudar a los ancianos a afrontar el estrés y el aislamiento socialEstas acciones pueden aliviar la ansiedad de su ser querido y reducir su propio estrés sobre su bienestar emocional durante la pandemia: ¿Qué pasa si la ansiedad en los ancianos persiste? Si ha notado un aumento de la ansiedad antes del comienzo de la pandemia, o si los síntomas persisten después de que la vida comienza a normalizarse, puede ser el momento de buscar ayuda de un médico o un psicólogo geriátrico. El trastorno de ansiedad generalizada se ha convertido en algo frecuente en las personas mayores; de hecho, alrededor del 20% de los adultos mayores tienen trastornos mentales diagnosticables. Déjese guiar por nuestra evaluación de cuidadosNuestra herramienta gratuita le ofrece opciones, consejos y pasos a seguir en función de su situación particular.

  Hacer el amor es bueno para la ansiedad

Realice nuestro cuestionario de atención gratuitoEl Instituto Nacional de Salud Mental describe el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) como una preocupación excesiva y persistente que dificulta la vida normal. Puede manifestarse físicamente en forma de dolores de cabeza, de estómago, de músculos o de incapacidad para dormir. La ansiedad también puede causar irritabilidad, inquietud y cambios en el apetito. Si su ser querido ha experimentado estos síntomas de forma persistente durante más de seis meses, su ansiedad podría ser una condición diagnosticable y tratable. Hable con su médico a través de la telemedicina sobre los síntomas de su ser querido, las opciones de tratamiento y la disponibilidad de especialistas en salud mental para personas mayores en su zona. Fuentes: Organización Mundial de la Salud: Mental Health of Older Adults(https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-of-older-adults) Hable con un asesor de residencias de ancianosNuestros asesores ayudan a 300.000 familias cada año a encontrar el cuidado de ancianos adecuado para sus seres queridos.

Ansiedad nocturna en los ancianos

Sentirse deprimido no es una parte natural del envejecimiento, sino una señal de que no se siente tan bien como debería.  Las personas mayores con depresión suelen presentar más síntomas físicos, como cansancio, pérdida de peso y problemas para dormir.  No son cuestiones triviales; son cruciales para su salud.

Si ha experimentado algunos de estos síntomas la mayoría de los días durante 2-4 semanas, debería hablar con un profesional médico.  Hablar de tu salud mental puede ser desalentador, pero tu médico de cabecera estará acostumbrado a tener estas conversaciones y no te juzgará. Está ahí para ayudar y sabrá qué hacer.

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Estos síntomas son completamente normales, pero pueden afectar a tu vida diaria. Si te encuentras preocupado todo el tiempo o la mayor parte de él, y experimentas síntomas físicos como latidos rápidos del corazón, temblores o sudoración, pide una cita con el médico de cabecera.  Puedes hablar con tu médico o enfermera en cualquier momento, con total confianza. No te juzgarán: están ahí para escucharte y ayudarte a volver a la normalidad.

No escondas lo que sientes debajo de la alfombra y esperes que se solucione por sí solo: es probable que los síntomas empeoren si no tomas medidas. Tener depresión o ansiedad es como una enfermedad física, y puede tratarse con éxito.

Cuál es el mejor medicamento contra la ansiedad para las personas mayores

Sentirse ansioso o nervioso es una emoción común para personas de todas las edades y una reacción normal al estrés. Sentirse ansioso puede ayudarnos a manejar problemas y situaciones extrañas, e incluso a evitar el peligro. Es normal sentirse ansioso ante las enfermedades, las nuevas interacciones sociales y los acontecimientos aterradores. Pero cuando uno se siente ansioso con frecuencia y la ansiedad es abrumadora y afecta a las tareas diarias, la vida social y las relaciones, puede tratarse de una enfermedad.

La ansiedad es una enfermedad común entre los adultos mayores, que afecta al 10-20 por ciento de la población mayor, aunque a menudo no se diagnostica. La fobia -cuando un individuo tiene miedo de ciertas cosas, lugares o acontecimientos- es el tipo más típico de ansiedad. Entre los adultos, la ansiedad es el problema de salud mental más común entre las mujeres, y el segundo más común entre los hombres, después del abuso de sustancias.

  Ansiedad nocturna que hacer

Los adultos mayores con trastornos de ansiedad a menudo no reciben tratamiento por una serie de razones. A menudo, los adultos mayores no reconocen ni admiten sus síntomas. Cuando lo hacen, pueden ser reacios a hablar de sus sentimientos con sus médicos. Algunos adultos mayores pueden no buscar tratamiento porque han sufrido síntomas de ansiedad durante la mayor parte de su vida y creen que los sentimientos son normales. Tanto los pacientes como los médicos pueden pasar por alto un diagnóstico de ansiedad debido a otras afecciones médicas y al uso de medicamentos recetados, o a situaciones particulares que el paciente está afrontando. Por ejemplo, la ansiedad que sufre un paciente que ha enviudado recientemente puede ser más que un duelo normal. El duelo complicado o crónico suele ir acompañado de ansiedad persistente y los cónyuges en duelo pueden evitar los recuerdos del fallecido.

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