La ansiedad puede provocar vomitos
La ansiedad puede provocar náuseas durante días
Los trabajos de alta presión pueden crear un estrés psicológico lo suficientemente grave como para tener efectos físicos, desde dolores de cabeza crónicos hasta náuseas e insomnio. Se sabe incluso que el estrés severo puede provocar derrames cerebrales. Si nos encontramos en el tipo de trabajo que supone un golpe para nuestra salud, debemos tomar medidas intencionadas para mejorar nuestro cuerpo y nuestra mente. En primer lugar, intenta identificar la fuente de tu estrés. Cuando aparezcan tus síntomas físicos, anota lo que te ocurre a ti y a tu entorno. En segundo lugar, asegúrate de que haces suficiente ejercicio y tiempo de inactividad mental, de que expresas tus preocupaciones a los demás y de que estableces límites saludables. Por último, si ninguna de estas cosas parece funcionar, considere la posibilidad de buscar un nuevo trabajo.
La ambiciosa abogada se despertó una mañana sin poder moverse, con el lado izquierdo de su cuerpo paralizado. Tenía que ir al juzgado ese mismo día, así que antes de pedir ayuda, cogió el teléfono y llamó a su asistente.
El golpe fue la coincidencia en el barril de pólvora. Durante días, Alyson había ignorado las señales de advertencia, que incluían zumbidos en los oídos, problemas de visión y agotamiento. A sus médicos les costó determinar el origen de la apoplejía -después de todo, la gran mayoría se produce en personas mayores de 65 años-, pero todos ofrecieron su mejor conjetura: el estrés.
El estrés puede provocar el vómito después de comer
Todos hemos sentido ansiedad -el nerviosismo antes de una cita, un examen, una competición, una presentación-, pero ¿qué es exactamente? La ansiedad es la forma que tiene nuestro cuerpo de prepararse para afrontar un reto. Nuestro corazón bombea más sangre y oxígeno para que estemos preparados para la acción. Estamos alerta y realizamos las tareas físicas y emocionales con mayor eficacia. (Véase también Ansiedad ante los exámenes para obtener consejos sobre cómo afrontarlos).
Es normal sentirse ansioso cuando nuestra seguridad, salud o felicidad se ven amenazadas; sin embargo, a veces la ansiedad puede llegar a ser abrumadora y perturbadora e incluso puede ocurrir sin ninguna razón identificable. Los ataques de preocupación excesivos y duraderos pueden reflejar un trastorno de ansiedad.
Cualquier persona puede experimentar estos síntomas en momentos de estrés. Sin embargo, los individuos con trastornos de ansiedad pueden experimentarlos en ausencia de estrés, con síntomas más graves y/o con varios síntomas que aparecen juntos.
El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación y tensión crónicas y exageradas, mucho más que la ansiedad típica que la mayoría de la gente experimenta en su vida diaria. Las personas pueden presentar temblores, espasmos, tensión muscular, náuseas, irritabilidad, falta de concentración, depresión, fatiga, dolores de cabeza, mareos, falta de aire o sofocos.
Cómo detener los vómitos por estrés
Su respuesta de lucha o huida puede desencadenarse fácilmente por sus ansiedades. Cuando esto ocurre, su cuerpo le está ayudando a prepararse para hacer frente a la crisis. En realidad, es la respuesta natural del cuerpo al estrés y a las situaciones estresantes y, cuando se activa, puede ayudar a su supervivencia.
Cuando se experimenta estrés o ansiedad, se libera un torrente de hormonas en el cuerpo y se envían mensajes a todo el organismo desde los neurotransmisores del cerebro. Estos mensajes le dicen al cuerpo que aumente la frecuencia respiratoria, que tense los músculos, que envíe más sangre al cerebro y que el corazón bombee más rápido.
Mientras tanto, según varios estudios, entre el diez y el veinte por ciento de los estadounidenses padecen el síndrome del intestino irritable (también conocido como SII) o el malestar estomacal crónico. Y sentirse estresado o ansioso puede provocar síntomas como náuseas y/o vómitos.
Además, existen múltiples trastornos de ansiedad que pueden provocar náuseas, como el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad social, las fobias, el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) y el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Las náuseas no sólo pueden afectar a su calidad de vida de una manera poco ideal, sino que los trastornos de ansiedad no tratados pueden provocar otros problemas como la depresión.
La ansiedad puede provocar el vómito por la mañana
Las náuseas son uno de los síntomas más comunes de la ansiedad. Casi todas las personas del mundo pueden recordar alguna vez en la que el nerviosismo les hizo sentir náuseas. Es un síntoma incómodo que es muy común cuando se está en situaciones de nerviosismo.
Pero lo que tal vez no sepa es que la ansiedad también puede provocar vómitos. Si bien los vómitos son mucho menos comunes que las náuseas generales, no dejan de ser un síntoma de ansiedad con el que muchas personas luchan, especialmente durante los momentos de ansiedad intensa, como durante un ataque de ansiedad.
Los vómitos no son un síntoma raro de la ansiedad, pero tampoco son comunes. Hablar de los vómitos con un médico es siempre una idea inteligente, especialmente si es la primera vez que vomita como resultado de un ataque de ansiedad.
La mente y el estómago están estrechamente vinculados. Los estudios han demostrado no sólo que la mente tiene un efecto sobre el intestino, sino que el intestino puede tener un efecto sobre la mente. Puede que ambos no estén relacionados en su función, pero los nervios y los receptores químicos están conectados.
