Que se puede tomar para los ataques de ansiedad

Que se puede tomar para los ataques de ansiedad

Cómo afrontar los ataques de ansiedad

Sin tratamiento, los ataques de pánico frecuentes y prolongados pueden ser gravemente incapacitantes. La persona puede optar por evitar una amplia gama de situaciones (como salir de casa o estar sola) por miedo a experimentar un ataque. Algunas personas pueden desarrollar trastornos de pánico Para muchas personas, las sensaciones de pánico se producen sólo ocasionalmente durante períodos de estrés o enfermedad. Se dice que una persona que experimenta ataques de pánico recurrentes padece un trastorno de pánico, que es un tipo de trastorno de ansiedad. Por lo general, tienen ataques de pánico recurrentes e inesperados y temores persistentes de que se repitan los ataques. Síntomas de un ataque de pánico Los síntomas de un ataque de pánico pueden incluir: La respuesta de “huida o lucha” Cuando el cuerpo se enfrenta a un peligro inmediato, el cerebro ordena al sistema nervioso autónomo que active la respuesta de “huida o lucha”. El cuerpo se inunda de una serie de sustancias químicas, incluida la adrenalina, que desencadenan cambios fisiológicos. Por ejemplo, el ritmo cardíaco y la respiración se aceleran y la sangre se desplaza a los músculos para prepararse para el combate físico o la huida.

La mejor medicación para los ataques de pánico y la ansiedad sin receta

¿Tiene a veces ataques repentinos de ansiedad y miedo abrumador que duran varios minutos? Tal vez su corazón late con fuerza, suda y siente que no puede respirar o pensar con claridad. ¿Estos ataques ocurren en momentos impredecibles sin un desencadenante aparente, lo que hace que se preocupe por la posibilidad de tener otro en cualquier momento?

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Un trastorno de pánico no tratado puede afectar a su calidad de vida y provocar dificultades en el trabajo o los estudios. La buena noticia es que el trastorno de pánico es tratable. Obtenga más información sobre los síntomas del trastorno de pánico y cómo encontrar ayuda.

Las personas con trastorno de pánico tienen ataques de pánico frecuentes e inesperados. Estos ataques se caracterizan por una oleada repentina de miedo o malestar o una sensación de pérdida de control, incluso cuando no hay un peligro o un desencadenante claro. No todas las personas que experimentan un ataque de pánico desarrollan un trastorno de pánico.

Los ataques de pánico suelen incluir síntomas físicos que pueden parecerse a los de un ataque al corazón, como temblores, hormigueos o aceleración del ritmo cardíaco. Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento. Muchas personas con trastorno de pánico se preocupan por la posibilidad de tener otro ataque y pueden cambiar significativamente su vida para evitar tener otro ataque. Los ataques de pánico pueden ocurrir tan frecuentemente como varias veces al día o tan raramente como unas pocas veces al año.

Ataque de pánico vs. ataque de ansiedad

El trastorno de pánico es una afección incapacitante que es frecuente en los pacientes de atención primaria. El diagnóstico puede ser difícil porque síntomas como el dolor en el pecho y la falta de aire también se asocian a enfermedades potencialmente graves. Sin embargo, un diagnóstico y tratamiento adecuados con medicamentos y/o terapia especializada pueden devolver una mejor calidad de vida.

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Recomendación clínica claveReferenciasLa TCC reduce la frecuencia y la gravedad del pánico y mejora el funcionamiento global en pacientes con trastorno de pánico, con o sin agorafobia.B13-15,17,25 La TCC es más eficaz que la psicoterapia general de apoyo en el tratamiento del trastorno de pánico.B13,16 Los antidepresivos mejoran los síntomas de pánico y el funcionamiento global en pacientes con trastorno de pánico. Los ISRS y los ATC son igualmente eficaces.A3,9,10 Los antidepresivos más la TCC con un terapeuta familiarizado con las técnicas de exposición mejoran los síntomas de pánico.B14,24,25 Las benzodiacepinas por sí solas reducen eficazmente la gravedad del pánico, pero son más útiles para mejorar la depresión y el funcionamiento global cuando se utilizan en combinación con otras terapias. A3,14,15,25,30,32 Las cintas de vídeo o los libros de autoayuda con un contacto mínimo con el terapeuta pueden reducir la gravedad del pánico y pueden ser útiles cuando la terapia continua con un terapeuta experto no es factible.B18-20 Los pacientes alcohólicos con trastorno de pánico deben ser remitidos a un tratamiento estándar contra el alcohol.C22

Síntomas de un ataque de ansiedad

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La medicación es una de las opciones de tratamiento más populares y eficaces para el trastorno de pánico, los ataques de pánico y la agorafobia. El médico puede recetar medicamentos para reducir la intensidad de los ataques de pánico, disminuir la sensación general de ansiedad y tratar potencialmente las afecciones concurrentes, como la depresión.

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En este artículo se explica cómo se utilizan los medicamentos para tratar el trastorno de pánico y qué medicamentos se recetan con más frecuencia. También cubre algunas de las otras opciones de tratamiento que pueden ser eficaces para los síntomas de pánico.

La psicoterapia también puede ser eficaz para tratar el trastorno de pánico. Los tipos de psicoterapia que pueden ser útiles incluyen la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia de exposición y la psicoterapia psicodinámica centrada en el pánico (PFPP).

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