Se puede tener ansiedad y depresion a la vez
Depresión y ansiedad con Jessica Murawski
Por otro lado, “ansiedad” es un término general que abarca una serie de trastornos más específicos. El más común es el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), pero también incluye las fobias, los trastornos de pánico, el trastorno de adaptación y la reacción al estrés.
Todos experimentamos a veces sentimientos de ansiedad y bajo estado de ánimo. Los síntomas pueden ser diferentes para cada persona, y el hecho de que experimente algunos síntomas no significa que tenga un trastorno de ansiedad o depresión. Pero si los síntomas se prolongan durante varias semanas y no parecen mejorar, puede valer la pena visitar a su médico de cabecera para saber más.
Esto es bastante común. De hecho, alrededor del 50% de las personas que padecen un trastorno de ansiedad tienen también depresión, y se calcula que hasta el 85% de las personas con depresión presentan síntomas de ansiedad.
Y se puede diagnosticar uno de los trastornos y tener síntomas del otro, pero a un nivel que no sea lo suficientemente grave como para llevar a un segundo diagnóstico. El diagnóstico nunca puede reflejar completamente la experiencia personal de alguien, por lo que es importante pensar en cada persona como un individuo.
5 señales de que tienes depresión ansiosa – comorbilidad
Aunque la depresión y la ansiedad son dos condiciones de salud mental muy diferentes, suelen darse juntas. Sentirse deprimido o triste es normal, al igual que tener ansiedad o estrés ocasionales. Sin embargo, los sentimientos severos o continuos de depresión y ansiedad son signos de una condición de salud mental subyacente.
Si nota que se siente deprimido o desesperanzado con mayor frecuencia, puede estar sufriendo una depresión. Además, sentirse ansioso y estresado la mayor parte del tiempo puede indicar que tiene un trastorno de ansiedad concurrente. Aunque estas condiciones son diferentes, son condiciones concurrentes comunes.
Según la National Alliance on Mental Illness (Alianza Nacional de Enfermedades Mentales), “algunas estimaciones muestran que el 60% de las personas con ansiedad también tienen síntomas de depresión, y las cifras son similares para las personas con depresión que también experimentan ansiedad”[1].
Hay muchos tipos diferentes de trastornos de ansiedad, pero todos ellos comparten síntomas comunes de preocupación o miedo excesivo y persistente ante situaciones aparentemente normales. Cuando se padece un trastorno de ansiedad, los sentimientos de ansiedad y pánico pueden empezar a afectar a la vida cotidiana. Los síntomas de su enfermedad pueden hacer que evite a las personas, los lugares o las cosas que le causan estrés, lo que le lleva a aislarse socialmente y a ser incapaz de realizar las tareas cotidianas.
Gestión de la ansiedad y la depresión en su consulta
La ansiedad y la depresión a menudo se agrupan, dando la impresión de que van de la mano. Este no es necesariamente el caso, ya que los trastornos de ansiedad y el trastorno depresivo mayor son diagnósticos muy distintos, aunque puede haber un solapamiento considerable: casi la mitad de las personas de Estados Unidos a las que se les diagnostica depresión también tienen un trastorno de ansiedad.
Para ayudarle a comprender las diferencias entre ambos problemas de salud mental y por qué suelen coincidir, la Dra. Diana Ghelber y nuestro equipo del Instituto de Psiquiatría Avanzada presentan lo siguiente.
Las características de un trastorno depresivo mayor son los sentimientos de desesperanza, inutilidad, tristeza y pérdida de interés. Estos síntomas no son en absoluto la magnitud del problema, pero son algunos de los signos más comunes de la depresión.
Por ejemplo, los CDC señalan que “las personas que padecen trastornos de ansiedad luchan con sentimientos intensos e incontrolables de ansiedad, miedo, preocupación y/o pánico. Estos sentimientos pueden interferir con las actividades diarias y pueden durar mucho tiempo”, lo que puede conducir a ataques de depresión.
Nuestros hijos: Ansiedad y depresión
Puede ser difícil para la gente entender lo que es tener tanto ansiedad como depresión de alto funcionamiento. Por lo general, las personas que padecen trastornos de ansiedad o depresión presentan alteraciones significativas en su capacidad para trabajar, ir a la escuela o participar en funciones sociales. Pero en el caso de la ansiedad y la depresión de alto funcionamiento, aunque esas alteraciones no sean tan evidentes, pueden producirse. Los signos y síntomas a menudo se pasan por alto, porque los afectados son capaces de gestionar las actividades diarias, pero sufren en silencio. Para el mundo exterior, las personas que viven con ansiedad y depresión de alto funcionamiento parecen estar bien y a menudo destacan en el cumplimiento de tareas y objetivos.
La ansiedad y la depresión son los trastornos mentales más comunes. En Estados Unidos, aproximadamente 19 millones de personas padecen ansiedad y 18 millones depresión. Además, se calcula que alrededor del 85% de los estadounidenses con depresión también padecen un trastorno de ansiedad, y casi el 54% de las personas con un trastorno de ansiedad también padecen una depresión grave.
