Ansiedad en hombres sintomas
Significado de la ansiedad
En una semana cualquiera, las estadísticas sobre la ansiedad indican que la prevalencia de esta enfermedad es del 6,6% en el Reino Unido. Los hombres suelen tener dificultades para hablar de su salud mental, pero los efectos de la ansiedad no son menos graves entre los varones, si se convierte en un trastorno grave.
A veces, los síntomas, las causas y otros elementos de la ansiedad pueden ser diferentes en los hombres que en las mujeres. Por eso, si usted o un hombre al que quiere está luchando contra la ansiedad, es muy importante que conozca los síntomas, las causas y cómo puede ayudar con la ansiedad.
La ansiedad en los hombres puede, en algunos casos, tener un aspecto diferente al de la ansiedad en las mujeres. Los hombres son más propensos a desarrollar síntomas como la ira y la irritabilidad, a tener dificultades para dormir y a mostrar cambios de comportamiento, como el aumento del consumo de alcohol y/o drogas, para intentar hacer frente a los síntomas.
Es normal que todos experimentemos ansiedad: es una respuesta corporal natural a la percepción de una amenaza. Sin embargo, si los síntomas son graves y persisten durante muchas semanas y meses, es posible que esté luchando contra un trastorno de ansiedad:
La ansiedad masculina en las relaciones de pareja
La ansiedad es uno de los problemas de salud más comunes en Australia. En el caso de los hombres, la ansiedad es incluso más común que la depresión: 1 de cada 5 hombres sufrirá ansiedad en algún momento.1 Al igual que la depresión, la ansiedad puede ser una enfermedad grave, pero no hay que dejar que nos controle. ¿En qué se diferencia la ansiedad de sentirse estresado o preocupado? Los sentimientos de ansiedad son una reacción normal ante una situación de gran presión, por ejemplo, el cumplimiento de los plazos de entrega en el trabajo, la realización de exámenes o el hecho de hablar en público. Sin embargo, para algunos hombres estos sentimientos de ansiedad se producen sin motivo aparente o continúan mucho después de que haya pasado el acontecimiento estresante. Estos sentimientos de ansiedad pueden parecer incontrolables y dificultar la vida cotidiana.
Al igual que la depresión, no es fácil decir exactamente qué causa la ansiedad porque es diferente para cada persona. Sin embargo, hay algunos factores de riesgo conocidos. La buena noticia es que hay medidas que se pueden tomar para combatir la ansiedad.
Síntomas de ansiedad
Por ejemplo, la ansiedad activa la respuesta de lucha o huida del cuerpo (también conocida como respuesta al estrés). La respuesta al estrés hace que el cuerpo segregue hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, donde viajan a puntos específicos para provocar cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales específicos que aumentan la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza: luchar o huir[3][4].
Por ejemplo, mientras que las mujeres son más emocionales y les gusta compartir sus sentimientos y problemas como forma de reducir el estrés, los hombres son menos propensos a hacerlo. Los hombres tienden a reprimir sus emociones, intentan resolver los problemas por su cuenta y prefieren la soledad cuando están estresados. Por ello, los hombres no son tan expresivos como las mujeres.
Los hombres también tienden a estar ansiosos por cosas diferentes a las de las mujeres. Las finanzas, el mantenimiento de la familia, la responsabilidad de los hijos, las cuestiones profesionales, el éxito, la seguridad financiera, etc., son temores comunes entre los hombres, mientras que son menos destacados en las mujeres.
En cuanto al número de hombres y mujeres que padecen un trastorno de ansiedad, las investigaciones han revelado que el trastorno de ansiedad es más frecuente en las mujeres: casi el doble de mujeres padecen un trastorno de ansiedad que los hombres[9].
Síntomas de un ataque de ansiedad
Todos los adultos menores de 65 años deberían someterse a pruebas de ansiedad, según el influyente Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE.UU., que publicó el mes pasado un nuevo proyecto de directrices. Las directrices, que ayudan a orientar las decisiones de los médicos, no son definitivas hasta que finalice un periodo de comentarios públicos a finales de este mes. No obstante, es la primera vez que el grupo nacional de expertos recomienda la detección de la ansiedad para una franja tan amplia del público estadounidense.
¿Cuán comunes son los trastornos de ansiedad y hay algunas poblaciones con más riesgo que otras? ¿Cuáles son algunos de los síntomas que pueden presentar las personas? ¿Con qué frecuencia deben realizarse las pruebas de detección de la ansiedad y en qué consisten? ¿Qué tratamientos existen? ¿Y qué significan estas recomendaciones?
Dra. Leana Wen: Según el borrador de las recomendaciones del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE.UU., la prevalencia de los trastornos de ansiedad a lo largo de la vida es del 26% en los hombres y del 40% en las mujeres. Esto significa que aproximadamente 1 de cada 4 hombres y 4 de cada 10 mujeres desarrollarán un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida.
Está claro que es un problema que hay que abordar. La ansiedad, al igual que la depresión y otros problemas de salud mental, debe tratarse con la misma atención que prestamos a los problemas de salud física. Me alegro de que el grupo de trabajo haya publicado unas directrices que aumentarán la concienciación sobre la necesidad de diagnosticar la ansiedad.
