Ansiedad generalizada y depresion sintomas fisicos
La ansiedad es más que una preocupación – 10 síntomas físicos que dan miedo
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación excesiva e incontrolable por una serie de acontecimientos. Suele ir acompañado de síntomas físicos como dolores de cabeza, tensión muscular, inquietud, palpitaciones y malestar estomacal. Los niños y adolescentes con TAG pueden preocuparse excesivamente por su rendimiento y competencia en la escuela o en los eventos deportivos, por la seguridad personal y la de los miembros de la familia, o por los desastres naturales y los acontecimientos futuros.
La diferencia entre los sentimientos normales de ansiedad y la presencia del trastorno de ansiedad generalizada es que los niños con TAG se preocupan con más frecuencia e intensidad que otros niños en las mismas circunstancias. Los niños con TAG tienden a preocuparse por las mismas cosas que sus compañeros no ansiosos, pero lo hacen en exceso. Estas preocupaciones y los síntomas asociados a ellas provocan un malestar significativo y perjudican el funcionamiento diario. Los niños con TAG suelen ser excesivamente autocríticos y evitan las actividades en las que creen que no pueden desempeñarse perfectamente. También tienden a buscar la tranquilidad de sus cuidadores, profesores y otras personas sobre su rendimiento, aunque esta tranquilidad sólo les proporciona un alivio fugaz de sus preocupaciones.
Vivir con el trastorno de ansiedad generalizada
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del bestseller “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
Los términos “ansioso” y “deprimido” se utilizan mucho en las conversaciones informales, y con razón. Ambas son emociones normales, que ocurren rutinariamente en respuesta a situaciones de alto riesgo o potencialmente peligrosas (en el caso de la ansiedad) o a circunstancias decepcionantes y perturbadoras (en el caso de la depresión).
Para una persona, la ansiedad puede conducir a la evitación y el aislamiento. El aislamiento puede dar lugar a una falta de oportunidades para las experiencias placenteras, lo que a su vez conduce a un estado de ánimo bajo. Para otros, las emociones pueden fluir en la dirección opuesta. Sentirse deprimido puede privar a alguien de la energía necesaria para hacer las cosas que suele disfrutar, y los intentos de volver a relacionarse con el mundo después de haber estado fuera de la práctica pueden provocar nerviosismo.
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por una preocupación y ansiedad excesivas por una serie de cosas y situaciones. La preocupación persiste y no puede reducirse a pesar de los esfuerzos por apaciguarla. Los síntomas más comunes de la ansiedad generalizada son la dificultad para dormir, los problemas de concentración, la irritabilidad, la tensión muscular, la inquietud y la fatiga. La ansiedad generalizada afecta a la capacidad de funcionar en muchos ámbitos de la vida y puede provocar complicaciones. Se puede tratar con medicamentos y terapia.
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un tipo de trastorno de ansiedad que no es infrecuente. Algo más del tres por ciento de la población padece ansiedad generalizada en un año determinado, y las mujeres se ven afectadas en una proporción dos veces mayor que los hombres. Alrededor del 18 por ciento de las personas luchan contra cualquier tipo de trastorno de ansiedad.
La ansiedad generalizada puede comenzar a cualquier edad, pero el rango de edad más común para la aparición de los síntomas es desde la infancia hasta la mediana edad. No se conoce la causa de los trastornos de ansiedad, pero los antecedentes familiares, el estrés excesivo y los traumas son factores de riesgo. Con el diagnóstico y el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada, los síntomas pueden controlarse.
Esté atento a los signos de ansiedad
ResumenEs normal sentirse ansioso de vez en cuando, especialmente si su vida es estresante. Sin embargo, la ansiedad y la preocupación excesivas y continuas que son difíciles de controlar e interfieren con las actividades cotidianas pueden ser un signo de trastorno de ansiedad generalizada.
Es posible desarrollar el trastorno de ansiedad generalizada cuando se es niño o adulto. El trastorno de ansiedad generalizada tiene síntomas similares a los del trastorno de pánico, el trastorno obsesivo-compulsivo y otros tipos de ansiedad, pero son condiciones diferentes.
Vivir con el trastorno de ansiedad generalizada puede ser un reto a largo plazo. En muchos casos, se presenta junto con otros trastornos de ansiedad o del estado de ánimo. En la mayoría de los casos, el trastorno de ansiedad generalizada mejora con psicoterapia o medicamentos. También pueden ayudar los cambios en el estilo de vida, el aprendizaje de habilidades de afrontamiento y el uso de técnicas de relajación.
Puede haber momentos en los que las preocupaciones no te consuman por completo, pero sigas sintiéndote ansioso aunque no haya una razón aparente. Por ejemplo, puede sentir una intensa preocupación por su seguridad o la de sus seres queridos, o puede tener la sensación general de que algo malo está a punto de suceder.
