Ataque de ansiedad en el embarazo sintomas
Qué hacer cuando se tiene un ataque de pánico estando embarazada
La Dra. Glezer comenzó su formación en Harvard y luego se trasladó a la Universidad de California, San Francisco, donde ha sido médico en ejercicio, profesora, mentora y es profesora asociada. Está certificada en psiquiatría forense y de adultos, es miembro de la Asociación Americana de Psiquiatría y ex presidenta de la Sociedad de Psiquiatría del Norte de California.
Ha trabajado con cientos de mujeres que atraviesan los desafíos emocionales de la concepción, el embarazo, la pérdida y el posparto. Ha sido entrevistada y su trabajo escrito ha aparecido en múltiples sitios líderes, incluyendo Huffington Post, Fit Pregnancy, Health Line, Help Guide, y más. Ha presentado en conferencias locales y nacionales y ha publicado en revistas académicas. Hace varios años, creó la Conferencia anual de Salud Mental Materna del Área de la Bahía y lanzó el sitio web educativo Mind Body Pregnancy, cuyo objetivo es informar a las mujeres, sus parejas y sus proveedores sobre la salud mental y los problemas emocionales comunes en los años reproductivos.
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Si bien es normal que haya cierta preocupación, estrés y ansiedad durante el embarazo, si llega al punto de preocuparte excesivamente la mayoría de los días y de afectar significativamente a tu vida, es posible que estés sufriendo un trastorno de ansiedad.
Los trastornos de ansiedad son el tipo de problema de salud mental más común: afectan a una de cada cuatro personas a lo largo de su vida. La probabilidad de desarrollar un trastorno o condición de ansiedad en el embarazo aumenta, estimándose que hasta una de cada cinco mujeres experimentará este nivel de ansiedad en su embarazo. También es probable que los índices sean más altos entre los futuros padres en esta etapa de la vida.
“Nunca me había dado cuenta; ahora que lo pienso, supongo que estaba un poco ansiosa y llorosa en los últimos meses del embarazo. Estaba feliz de estar embarazada y deseando tener al bebé, pero me preocupaba por todo, desde la economía hasta la salud del bebé”.
Algunas mujeres que ya han sufrido una pérdida de embarazo también describen que se sienten ansiosas durante los siguientes embarazos. Esto es totalmente comprensible y es importante que lo hables con tu profesional de la salud como parte de tu atención prenatal.
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Un ataque de pánico es un “episodio discreto de miedo intenso que alcanza su máxima intensidad en los 10 minutos siguientes a su inicio”. A menudo se asocia o va acompañado de un temor a que algo horrible esté a punto de suceder. También pueden aparecer síntomas físicos, como aceleración del corazón, palpitaciones y dificultad para respirar, temblores, sofocos y malestar estomacal.
Los ataques de pánico no siempre indican una enfermedad mental; pueden ser bastante comunes en la población general. Sólo se consideran parte de una enfermedad psiquiátrica si causan una angustia o deterioro significativo.
El trastorno de pánico se caracteriza por ataques de pánico repetidos y por la preocupación o el miedo a sufrirlos. No es raro que las personas empiecen a evitar situaciones que asocian con haber tenido un ataque de pánico. Esto puede conducir a la agorafobia (evitación de lugares de los que podría ser difícil escapar si se produce un ataque de pánico).
En el caso de las mujeres previamente diagnosticadas, el curso del trastorno de pánico durante el embarazo varía. Algunas mujeres experimentan una reducción de los síntomas. Si fueron tratadas con medicamentos, pueden tolerar la reducción o la interrupción de la medicación. Otras pueden tener un aumento de los síntomas y requerir un aumento de la medicación antipánica. Hay algunas pruebas de que los cambios biológicos del embarazo pueden aumentar los síntomas en algunas mujeres.
Ataques de pánico durante el embarazo
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El trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad que implica ataques de pánico persistentes e inesperados. Estos ataques se producen de forma repentina y provocan sentimientos de miedo, ansiedad, nerviosismo y aprensión. Los síntomas emocionales de los ataques de pánico suelen ir acompañados de sensaciones somáticas, como aceleración del ritmo cardíaco, dolor en el pecho, aturdimiento, temblores, náuseas y entumecimiento u hormigueo.
Las mujeres que padecen un trastorno de pánico y se quedan embarazadas pueden sentirse preocupadas por cómo afectará el embarazo a sus síntomas y viceversa. Los estudios de investigación han sido contradictorios, ya que algunos han descubierto que los ataques de pánico y la ansiedad aumentan durante el embarazo. Mientras que otros estudios sugieren que las mujeres embarazadas informan de una reducción de los síntomas de pánico y ansiedad.
