Ataques de ansiedad sintomas y tratamiento

Tratamiento de la ansiedad

Si tiene ataques de pánico repetidos e inesperados, es posible que padezca un trastorno de pánico. El trastorno de pánico provoca ataques de miedo abrumador cuando no hay una causa específica para el miedo. Entre los ataques de pánico, puede preocuparse mucho por cuándo y dónde puede ocurrir el siguiente. Incluso puede impedirle salir de casa.

El trastorno de pánico es un problema de salud mental común. Suele comenzar en la adolescencia o en los primeros años de la edad adulta, pero también puede empezar en la infancia. Las mujeres tienen el doble de probabilidades de padecerlo que los hombres. Puede haber una relación genética. Suele ser hereditario.

El trastorno de pánico puede ser una reacción exagerada de los instintos y comportamientos normales de supervivencia del cuerpo. En las personas con trastorno de pánico, el cuerpo puede ser más sensible a las hormonas que desencadenan sentimientos de excitación en el cuerpo.

Los ataques de pánico también pueden darse en otros tipos de trastornos de ansiedad. Por lo general, si tiene 4 o más ataques de pánico y si siempre le preocupa tener otro, tiene un trastorno de pánico. Los síntomas de un ataque de pánico pueden incluir:

Su proveedor de atención médica o un profesional de la salud mental puede diagnosticarle un trastorno de pánico en función de sus síntomas. En general, si tiene 4 o más ataques de pánico y si teme constantemente tener otro, tiene un trastorno de pánico.

Qué es la ansiedad

La ansiedad es la respuesta física del cuerpo a una amenaza o a la percepción de una amenaza. Provoca palpitaciones, respiración acelerada, mariposas en el estómago y una explosión de energía, así como respuestas mentales como temores excesivos, preocupaciones o pensamientos obsesivos.

  Sintomas de ataques de ansiedad en adolescentes

Todo el mundo experimenta ansiedad de vez en cuando. Nos ayuda a evitar el peligro dándonos energía y alerta para escapar. Pero para algunas personas, los sentimientos de ansiedad no desaparecen. Pueden ver las situaciones como mucho peores de lo que realmente son, y su ansiedad afecta a su capacidad de concentración, de sueño y de realizar las tareas habituales. Estos sentimientos pueden estar causados por trastornos de ansiedad.

En cualquier momento, si sientes que puedes hacerte daño o tienes pensamientos suicidas, llama a una ambulancia al triple cero (000). También puedes hablar con tu familia o amigos, con tu médico o llamar a un servicio telefónico como Lifeline en el 13 11 14, disponible las 24 horas del día.

Si algunos de estos síntomas afectan a tu vida, es conveniente que hables de ellos con un médico, un consejero o un profesional de la salud mental. Puede llevar tiempo sentirse mejor, pero recibir ayuda profesional puede ayudarle a controlar la ansiedad y reducir sus efectos en su vida y bienestar.

Trastorno de ansiedad generalizada

El pánico (o la ansiedad grave) que se produce ocasionalmente cuando nos encontramos con un acontecimiento estresante o grave con resultados drásticos es normal. Sin embargo, cuando una persona tiene ataques de pánico graves y recurrentes que causan un deterioro significativo de su vida, puede estar sufriendo un trastorno de pánico.    Los factores de personalidad, los acontecimientos vitales estresantes, los períodos de transición en un nuevo entorno y una experiencia traumática pasada pueden aumentar la probabilidad de desarrollar un trastorno de pánico.Signos y síntomas del trastorno de pánico

  Sintomas raros de la ansiedad

Medicación Los medicamentos antidepresivos alteran el desequilibrio químico del cerebro, lo que ayuda a bloquear los síntomas del pánico. Estos medicamentos pueden tratar tanto los síntomas de ansiedad como los de depresión que pueden coexistir en muchos enfermos.Una combinación de psicoterapia y medicación puede producir a menudo buenos resultados, con mejoras notables en un plazo de seis a ocho semanas. La psicoterapia puede mejorar la eficacia de la medicación, ayudar a las personas que no han respondido a los medicamentos y reducir la probabilidad de recaída de los que han dejado de tomarlos.  Otros apoyosMuchos enfermos también se beneficiarán de los grupos de autoayuda o apoyo, y de los recursos comunitarios, como las líneas de ayuda disponibles. También hay muchos sitios web con información útil para que las personas sepan más sobre esta enfermedad. Un mejor conocimiento de esta afección y la ayuda profesional permitirán a los afectados afrontar mejor esta enfermedad. Un estilo de vida saludable que incluya

Tipos de ansiedad

El trastorno de pánico es el término utilizado para describir cuando los ataques de pánico son recurrentes e incapacitantes. El trastorno de pánico puede caracterizarse por: Durante un ataque de pánico, usted se siente repentinamente abrumado por las sensaciones físicas descritas anteriormente. Los ataques de pánico alcanzan su punto álgido en unos 10 minutos y suelen durar hasta media hora, lo que le hace sentirse cansado o agotado. Pueden ocurrir varias veces al día o sólo una vez cada cierto tiempo. Incluso pueden ocurrir mientras las personas están dormidas, despertándolas durante el ataque. Muchas personas experimentan un ataque de pánico una o dos veces en su vida; esto es común y no es un trastorno de pánico.

  Los sintomas de la ansiedad van desapareciendo

Los ataques de pánico son sorprendentemente comunes. Hasta el 40% de la población experimentará un ataque de pánico en algún momento de su vida.1 Algunos de los signos y síntomas comunes de un ataque de pánico son:

Las personas que sufren un ataque de pánico también pueden experimentar una “desrealización”, es decir, una sensación de que usted o el mundo que le rodea no son reales. Se cree que este síntoma está asociado a los cambios fisiológicos que se producen en el cuerpo durante la respuesta de ansiedad.

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