Sintomas de ansiedad en personas mayores
Cuál es el mejor medicamento contra la ansiedad para las personas mayores
Es probable que los profesionales que trabajan en centros de atención primaria entren en contacto con adultos mayores que sufren trastornos de ansiedad. Estos trastornos suelen ser difíciles de distinguir de las preocupaciones normales de los adultos mayores, de las personalidades nerviosas, de las enfermedades físicas con síntomas similares a algunos que acompañan a la ansiedad y de los cambios mentales y emocionales relacionados con el desarrollo del deterioro cognitivo o la demencia.
Los médicos pueden desempeñar un papel importante para ayudar a los pacientes a hacer frente a los trastornos de ansiedad y, posiblemente, a superarlos. Para lograr estos avances contra la ansiedad de los pacientes es necesario que los proveedores aprendan a identificar los trastornos de ansiedad, proporcionen o recomienden intervenciones especializadas y aprendan cuándo y cómo proporcionar un tratamiento formal. En la mayoría de los casos, los proveedores pueden ser decisivos a la hora de tomar medidas para aliviar el sufrimiento de sus pacientes por los trastornos de ansiedad.
Los trastornos de ansiedad son las enfermedades mentales más prevalentes. En un año determinado, alrededor del 10% de los adultos de 65 años o más tienen un trastorno de ansiedad diagnosticable.1 A lo largo de su vida, alrededor del 15% de los que sobreviven más allá de los 65 años habrán tenido un trastorno de ansiedad.2
Ansiedad nocturna en los ancianos
Estas hojas informativas se presentan a través de una asociación conjunta con el Consejo Nacional sobre el Envejecimiento. Mental Health America colabora con la campaña My Medicare Matters del National Council on Aging (NCOA) en apoyo de nuestro objetivo conjunto de ayudar a los adultos mayores a acceder a los recursos de salud mental a través de Medicare.
¿Ha sufrido alguna vez de excesivo nerviosismo, miedo o preocupación? ¿Siente a veces dolores en el pecho, dolores de cabeza, sudoración o problemas gastrointestinales? Puede estar experimentando síntomas de ansiedad.
La ansiedad excesiva que provoca angustia o que interfiere en las actividades cotidianas no es una parte normal del envejecimiento, y puede provocar diversos problemas de salud y una disminución del funcionamiento en la vida diaria. Entre el 3% y el 14% de los adultos mayores cumplen los criterios de un trastorno de ansiedad diagnosticable, y un estudio reciente del International Journal of Geriatric Psychiatry descubrió que más del 27% de los adultos mayores bajo el cuidado de un proveedor de servicios de envejecimiento tienen síntomas de ansiedad que pueden no llegar a ser un diagnóstico de un trastorno, pero que afectan significativamente a su funcionamiento. [1]
Síntomas de ansiedad
El NHATS fue aprobado por la Junta de Revisión Institucional de la Escuela de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins. Los participantes del NHATS completaron un consentimiento informado por escrito antes de ser entrevistados. El Comité de Ética de la Escuela de Enfermería de Xiangya de la Universidad Central del Sur consideró que los análisis actuales estaban exentos de revisión. El estudio se realizó de acuerdo con las directrices de la Declaración de Helsinki.
Información adicionalNota del editorSpringer Nature se mantiene neutral con respecto a las reclamaciones jurisdiccionales en los mapas publicados y las afiliaciones institucionales.Información suplementariaArchivo suplementario 1: Tabla suplementaria S1. Efectos independientes de la ansiedad y los síntomas depresivos en T1 y en los niveles de preocupación por la caída en T2 controlando entre sí, excluyendo a los encuestados por poderes. (N = 5, 937).Derechos y permisos
Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoLuo, Y., Miyawaki, C.E., Valimaki, M.A. et al. Symptoms of anxiety and depression predicting fall-related outcomes among older Americans: a longitudinal study.
Ansiedad geriátrica
Los trastornos de ansiedad son las condiciones de salud mental más comunes. Alrededor del 10 al 20 por ciento de los adultos mayores sufren de ansiedad, y el trastorno puede tener un gran impacto en su calidad de vida. Afortunadamente, hay muchas formas de controlarla.
Sin embargo, los adultos mayores son más propensos a mencionar sus síntomas físicos que los mentales o emocionales. Los dolores de cabeza, la tensión muscular, las náuseas, los problemas digestivos y los latidos acelerados del corazón pueden ser signos de ansiedad si no hay una causa física de estos problemas.
La respiración profunda es una buena forma de controlar los síntomas fisiológicos de la ansiedad. Cuando se respira profundamente, se obtiene más dióxido de carbono en la sangre, lo que puede calmar las partes del cerebro responsables de la ansiedad. La respiración profunda también activa el sistema nervioso parasimpático, que le ayuda a descansar y relajarse.
Los ejercicios de respiración requieren práctica para dominarlos, pero pueden ser más eficaces con el tiempo si los conviertes en un hábito. Intenta respirar de forma que el estómago se expanda al inhalar y se desinfle al exhalar. Una técnica de respiración muy popular consiste en inspirar durante cuatro cuentas, mantener la respiración durante cuatro cuentas y exhalar durante cuatro cuentas. Otra opción es inspirar durante siete cuentas y exhalar durante once.