Sintomas de depresion y ansiedad en hombres
Depresión en los hombres
Muchos hombres luchan contra la depresión a lo largo de su vida y esto puede afectarles de muchas maneras. A algunos hombres les cuesta hablar de sus sentimientos o pedir ayuda, lo que puede significar que su depresión empeore con el tiempo. Esto puede deberse a que creen que la depresión es un signo de debilidad, o que simplemente deberían “ser hombres”, lo que puede llevar a algunos hombres a tratar de minimizar sus sentimientos o encubrirlos.
También es importante tener en cuenta que, según la Oficina de Estadísticas Nacionales (ONS), los hombres tienen tres veces más probabilidades de suicidarse que las mujeres, y la depresión puede ser un factor clave. Si se encuentra en un estado de crisis debido a su salud mental, o conoce a alguien que lo esté, es realmente importante buscar apoyo inmediato en caso de crisis.
Pasar por acontecimientos vitales difíciles, como un divorcio, la pérdida del trabajo o un duelo, puede ser un desencadenante común de la depresión. Después de sufrir un acontecimiento como los mencionados, el bajo estado de ánimo que pueda desarrollar puede convertirse fácilmente en depresión, especialmente si no cuenta con el apoyo necesario.
Los hombres y la depresión: El tratamiento adecuado
La depresión clínica es algo más que sentirse infeliz o harto durante unos días. La mayoría de las personas pasan por períodos de depresión. Cuando se tiene una depresión clínica, uno se siente triste durante semanas o meses, no sólo durante unos días. No es un signo de debilidad. No es algo de lo que se pueda “salir” “recuperándose”.Con el tratamiento y el apoyo adecuados, la mayoría de las personas con depresión clínica pueden recuperarse por completo.Cómo saber si tiene depresión clínicaLa depresión clínica afecta a las personas de diferentes maneras.Los síntomas de la depresión clínica pueden ser complejos y varían de una persona a otra.En general, si tiene depresión clínica:Hay muchos otros síntomas de depresión clínica y es poco probable que los tenga todos.Síntomas psicológicosLos síntomas psicológicos de la depresión clínica incluyen:
Depresión y ansiedad en los hombres
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Hombres y depresión: síntomas y tratamiento
Si usted o alguien cercano a usted está experimentando una emergencia, o está en riesgo de daño inmediato, llame al triple cero (000). Para hablar con alguien ahora, llama a Beyond Blue al 1300 22 4636 o a Lifeline al 13 11 14.
La depresión es una enfermedad mental grave que afecta a la forma de sentir, pensar y realizar las actividades cotidianas. Puede hacer que te sientas triste, irritable o vacío y que pierdas el placer o el interés por las cosas que normalmente disfrutas. Aunque es normal sentirse deprimido a veces, si se siente así durante dos semanas o más puede estar sufriendo una depresión.
Aunque cualquier persona con depresión puede experimentar cualquiera de estos síntomas, los hombres y las mujeres tienden a experimentarlos y comunicarlos de forma diferente. Los hombres son más propensos a hablar de los síntomas físicos de la depresión, como la sensación de cansancio o la pérdida de peso, en lugar de decir que se sienten decaídos.
Algunas personas que sufren depresión piensan que su vida no merece la pena o que otras personas estarían mejor sin ellas. Las personas que sufren depresión son más propensas a quitarse la vida mediante el suicidio, mientras que, lamentablemente, 7 hombres se quitan la vida cada día en Australia.
