Sintomas previos a un ataque de ansiedad

Sintomas previos a un ataque de ansiedad

Tratamiento de los ataques de pánico

El trastorno de pánico es un trastorno común y tratable. Los niños y adolescentes con trastorno de pánico tienen períodos inesperados y repetidos de miedo o malestar intensos, junto con otros síntomas como latidos acelerados del corazón o sensación de falta de aire. Estos períodos se denominan “ataques de pánico” y duran de minutos a horas. Los ataques de pánico suelen aparecer sin previo aviso.

Más de 3 millones de estadounidenses sufrirán un trastorno de pánico a lo largo de su vida. El trastorno de pánico suele comenzar en la adolescencia, aunque puede empezar en la infancia, y a veces es hereditario.

Si no se reconoce y trata, el trastorno de pánico y sus complicaciones pueden ser devastadores. Los ataques de pánico pueden interferir en las relaciones del niño o del adolescente, en sus tareas escolares y en su desarrollo normal. Los ataques pueden provocar no sólo ansiedad grave, sino que también pueden afectar a otras partes del estado de ánimo o del funcionamiento del niño. Los niños y adolescentes con trastorno de pánico pueden empezar a sentirse ansiosos la mayor parte del tiempo, incluso cuando no tienen ataques de pánico. Algunos empiezan a evitar las situaciones en las que temen que se produzca un ataque de pánico, o las situaciones en las que no hay ayuda disponible. Por ejemplo, un niño puede ser reacio a ir al colegio o a separarse de sus padres. En casos graves, el niño o el adolescente puede tener miedo de salir de casa. Como ocurre con otros trastornos de ansiedad, este patrón de evitar ciertos lugares o situaciones se denomina “agorafobia”. Algunos niños y adolescentes con trastorno de pánico pueden desarrollar una depresión severa y pueden tener riesgo de comportamiento suicida. Como intento de disminuir la ansiedad, algunos adolescentes con trastorno de pánico consumen alcohol o drogas.

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Síntomas de un ataque de pánico

¿Tiene a veces ataques repentinos de ansiedad y miedo abrumador que duran varios minutos? Tal vez su corazón late con fuerza, suda y siente que no puede respirar o pensar con claridad. ¿Estos ataques se producen en momentos imprevisibles y sin un desencadenante aparente, lo que hace que se preocupe por la posibilidad de sufrir otro en cualquier momento?

Un trastorno de pánico no tratado puede afectar a su calidad de vida y provocar dificultades en el trabajo o los estudios. La buena noticia es que el trastorno de pánico es tratable. Obtenga más información sobre los síntomas del trastorno de pánico y cómo encontrar ayuda.

Las personas con trastorno de pánico tienen ataques de pánico frecuentes e inesperados. Estos ataques se caracterizan por una oleada repentina de miedo o malestar o una sensación de pérdida de control, incluso cuando no hay un peligro o un desencadenante claro. No todas las personas que experimentan un ataque de pánico desarrollan un trastorno de pánico.

Los ataques de pánico suelen incluir síntomas físicos que pueden parecerse a los de un ataque al corazón, como temblores, hormigueos o aceleración del ritmo cardíaco. Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento. Muchas personas con trastorno de pánico se preocupan por la posibilidad de tener otro ataque y pueden cambiar significativamente su vida para evitar tener otro ataque. Los ataques de pánico pueden ocurrir tan frecuentemente como varias veces al día o tan raramente como unas pocas veces al año.

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Cómo ayudar a alguien que tiene un ataque de pánico

Sin tratamiento, los ataques de pánico frecuentes y prolongados pueden ser gravemente incapacitantes. La persona puede optar por evitar una amplia gama de situaciones (como salir de casa o estar sola) por miedo a experimentar un ataque. Algunas personas pueden desarrollar trastornos de pánico Para muchas personas, las sensaciones de pánico se producen sólo ocasionalmente durante períodos de estrés o enfermedad. Se dice que una persona que experimenta ataques de pánico recurrentes padece un trastorno de pánico, que es un tipo de trastorno de ansiedad. Por lo general, tienen ataques de pánico recurrentes e inesperados y temores persistentes de que se repitan los ataques. Síntomas de un ataque de pánico Los síntomas de un ataque de pánico pueden incluir: La respuesta de “huida o lucha” Cuando el cuerpo se enfrenta a un peligro inmediato, el cerebro ordena al sistema nervioso autónomo que active la respuesta de “huida o lucha”. El cuerpo se inunda de una serie de sustancias químicas, incluida la adrenalina, que desencadenan cambios fisiológicos. Por ejemplo, el ritmo cardíaco y la respiración se aceleran y la sangre se desplaza a los músculos para prepararse para el combate físico o la huida.

Cómo afrontar la ansiedad

ResumenUn ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que desencadena reacciones físicas graves cuando no hay peligro real ni causa aparente. Los ataques de pánico pueden ser muy aterradores. Cuando se producen los ataques de pánico, se puede pensar que se está perdiendo el control, que se está sufriendo un ataque al corazón o incluso que se está muriendo.

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Muchas personas tienen sólo uno o dos ataques de pánico en su vida, y el problema desaparece, quizá cuando termina una situación estresante. Pero si ha tenido ataques de pánico recurrentes e inesperados y ha pasado largos periodos de tiempo con el temor constante de sufrir otro ataque, es posible que padezca una enfermedad denominada trastorno de pánico.

Aunque los ataques de pánico en sí mismos no ponen en peligro la vida, pueden ser aterradores y afectar significativamente a su calidad de vida. Pero el tratamiento puede ser muy eficaz.Productos y ServiciosMostrar más productos de Mayo Clinic

SíntomasLos ataques de pánico suelen comenzar repentinamente, sin previo aviso. Pueden aparecer en cualquier momento: cuando se está conduciendo un coche, en el centro comercial, profundamente dormido o en medio de una reunión de negocios. Puede tener ataques de pánico ocasionales, o pueden ocurrir con frecuencia.

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