Ansiedad trastorno de panico
Ataque de ansiedad vs. ataque de pánico
Sin tratamiento, los ataques de pánico frecuentes y prolongados pueden ser gravemente incapacitantes. La persona puede optar por evitar una amplia gama de situaciones (como salir de casa o estar solo) por miedo a experimentar un ataque. Algunas personas pueden desarrollar trastornos de pánico Para muchas personas, las sensaciones de pánico se producen sólo ocasionalmente durante períodos de estrés o enfermedad. Se dice que una persona que experimenta ataques de pánico recurrentes padece un trastorno de pánico, que es un tipo de trastorno de ansiedad. Por lo general, tienen ataques de pánico recurrentes e inesperados y temores persistentes de que se repitan los ataques. Síntomas de un ataque de pánico Los síntomas de un ataque de pánico pueden incluir: La respuesta de “huida o lucha” Cuando el cuerpo se enfrenta a un peligro inmediato, el cerebro ordena al sistema nervioso autónomo que active la respuesta de “huida o lucha”. El cuerpo se inunda de una serie de sustancias químicas, incluida la adrenalina, que desencadenan cambios fisiológicos. Por ejemplo, el ritmo cardíaco y la respiración se aceleran y la sangre se desplaza a los músculos para prepararse para el combate físico o la huida.
Síntomas de un ataque de pánico
El trastorno de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad. Provoca ataques de pánico, que son sentimientos repentinos de terror cuando no hay ningún peligro real. Puede tener la sensación de estar perdiendo el control. También puede tener síntomas físicos, como:
Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento, en cualquier lugar y sin previo aviso. Puede vivir con miedo a otro ataque y puede evitar los lugares en los que ha tenido un ataque. Para algunas personas, el miedo se apodera de sus vidas y no pueden salir de casa.
El trastorno de pánico es más frecuente en las mujeres que en los hombres. Suele empezar cuando las personas son adultos jóvenes. A veces comienza cuando la persona está sometida a mucho estrés. La mayoría de las personas mejoran con tratamiento. La terapia puede enseñarle a reconocer y cambiar sus patrones de pensamiento antes de que lleven al pánico. Los medicamentos también pueden ayudar.
Síntomas de ansiedad
El trastorno de pánico es un trastorno mental y conductual,[5] específicamente un trastorno de ansiedad caracterizado por ataques de pánico inesperados y recurrentes.[1] Los ataques de pánico son periodos repentinos de miedo intenso que pueden incluir palpitaciones, sudoración, temblores, falta de aliento, entumecimiento o una sensación de que algo terrible va a ocurrir.[1][2] El grado máximo de los síntomas se produce en cuestión de minutos.[2] Puede haber preocupaciones continuas por tener más ataques y evitar los lugares donde se han producido ataques en el pasado.[1]
Se desconoce la causa del trastorno de pánico[3]. El trastorno de pánico suele ser hereditario[3]. Los factores de riesgo son el tabaquismo, el estrés psicológico y los antecedentes de maltrato infantil[2]. El diagnóstico implica descartar otras posibles causas de ansiedad, como otros trastornos mentales, afecciones médicas como enfermedades cardíacas o hipertiroidismo, y el consumo de drogas[2][3]. La detección de la afección puede realizarse mediante un cuestionario[6].
El trastorno de pánico suele tratarse con asesoramiento y medicación[3]. El tipo de asesoramiento que se utiliza suele ser la terapia cognitivo-conductual (TCC), que es eficaz en más de la mitad de las personas[3][4] Los medicamentos que se utilizan son los antidepresivos y, en ocasiones, las benzodiacepinas o los betabloqueantes[1][3] Tras la interrupción del tratamiento, hasta el 30% de las personas sufren una recidiva[4].
Tratamiento del trastorno de pánico
La ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Muchas personas se preocupan por cosas como la salud, el dinero o los problemas familiares. Pero los trastornos de ansiedad implican algo más que una preocupación o un miedo temporales. Para las personas con un trastorno de ansiedad, la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir en las actividades diarias, como el rendimiento laboral, las tareas escolares y las relaciones.
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) suele implicar una sensación persistente de ansiedad o temor, que puede interferir en la vida cotidiana. No es lo mismo que preocuparse ocasionalmente por cosas o experimentar ansiedad debido a acontecimientos vitales estresantes. Las personas que padecen un trastorno de ansiedad generalizada experimentan una ansiedad frecuente durante meses, si no años.
Las personas con trastorno de pánico tienen ataques de pánico frecuentes e inesperados. Los ataques de pánico son periodos repentinos de miedo intenso, malestar o sensación de pérdida de control, incluso cuando no hay un peligro o desencadenante claro. No todas las personas que experimentan un ataque de pánico desarrollan un trastorno de pánico.
Las personas con trastorno de pánico a menudo se preocupan por el momento en que se producirá el próximo ataque e intentan activamente prevenir futuros ataques evitando lugares, situaciones o comportamientos que asocian con los ataques de pánico. Los ataques de pánico pueden ocurrir tan frecuentemente como varias veces al día o tan raramente como unas pocas veces al año.
