Perdida de peso por trastorno de ansiedad
Pérdida de peso por ansiedad
Es bien sabido que la salud de una persona, incluido su peso, puede contribuir a la ansiedad o agravarla. De hecho, la inactividad es uno de los errores más comunes de quienes viven con síntomas de ansiedad. El ejercicio reduce la tensión muscular, libera neurotransmisores que mejoran el estado de ánimo, quema la hormona del estrés y ayuda a que el cuerpo funcione correctamente, todo lo cual es importante para mantener niveles bajos de ansiedad o evitarla por completo. Quienes no hacen ejercicio son más propensos a desarrollar ansiedad. Las estadísticas han demostrado que muchas personas con ansiedad tienen problemas de control de peso.
Lo que quizás no sepas es que muchos de los que viven con ansiedad también parecen tener pérdida de peso. La pérdida de peso no es necesariamente un “síntoma de ansiedad”, pero parece haber un número significativo de personas que pierden peso con la ansiedad.
La pérdida de peso se considera generalmente como algo bueno, pero es importante que se pierda peso de forma segura. Si estás perdiendo peso sin una dieta saludable o sin hacer ejercicio, entonces estás sometiendo a tu cuerpo a un gran estrés. La pérdida de peso inexplicable puede indicar otro problema de salud, además de la ansiedad o en lugar de ella.
Recuperar el peso después de la ansiedad
Este estudio longitudinal examina hasta qué punto los diferentes trastornos depresivos y de ansiedad y las características clínicas se asocian con el cambio de peso posterior, controlando al mismo tiempo el peso inicial, los datos sociodemográficos, el estado de salud, el uso de medicación psicotrópica y los factores de estilo de vida (no) saludable. Los datos proceden de una muestra de 2.447 encuestados de entre 18 y 65 años del Estudio Holandés de Depresión y Ansiedad (NESDA). Los trastornos depresivos y los trastornos de ansiedad en la línea de base se determinaron con la Entrevista Diagnóstica Internacional Compuesta (CIDI). Se midió el peso al inicio y después de 2 años y se analizó como puntuación de cambio continuo (cambio medio en el peso de 1kg) y en categorías de pérdida de peso significativa (cambio de peso <1S.D. que equivale a <4kg), mantenimiento de peso y aumento de peso (>1S.D., >6kg). Tras un ajuste completo de las covariables, la ansiedad y el trastorno depresivo comórbidos de base y el trastorno depresivo mayor (TDM) de base se asociaron con un aumento de peso significativo a los dos años. Tanto el TDM actual como el remitido en la línea de base y la distimia en la línea de base, pero ninguno de los trastornos de ansiedad, se asociaron con una pérdida de peso significativa. Este estudio longitudinal confirma una relación en forma de U entre la depresión y el cambio de peso a lo largo de 2 años. Además, se encontró un efecto dosis-respuesta de la gravedad de la depresión sobre el aumento de peso a los 2 años.
Signos de pérdida de peso por estrés
La ansiedad es una reacción normal a los factores de estrés que experimentamos habitualmente. Sin embargo, para algunos individuos, su ansiedad puede estar presente en cantidades tan excesivas que puede afectar en gran medida a su capacidad para completar las actividades cotidianas y funcionar adecuadamente en otras áreas de la vida. Hay muchos tipos diferentes de trastornos de ansiedad, como el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad social y el trastorno obsesivo-compulsivo, todos los cuales presentan una variedad de síntomas diferentes. Aunque cada trastorno de ansiedad es diferente a su manera, la característica principal es un estado persistente de miedo o preocupación en situaciones en las que otras personas no se sentirían normalmente amenazadas. Para algunos individuos, su ansiedad puede incluir pensamientos continuos e indeseados o comportamientos repetitivos. Otros pueden experimentar una serie de síntomas físicos, como palpitaciones, dificultad para respirar o facilidad para asustarse.
Con el tiempo, si un trastorno de ansiedad no se trata, los síntomas pueden tener un impacto duradero en la salud física y mental de una persona. Algunas personas pueden desarrollar otros problemas de salud mental, como depresión o fobia social. En un intento de hacer frente a los síntomas debilitantes de la ansiedad, algunas personas que la padecen pueden empezar a abusar de las drogas y/o el alcohol, lo que puede conducir al desarrollo de un trastorno por consumo de sustancias. Además, los que luchan contra la ansiedad pueden encontrar cada vez más difícil mantener un empleo o unas relaciones interpersonales saludables con los demás. Afortunadamente, existen varias opciones de tratamiento que pueden ayudar a una persona con ansiedad a aprender a controlar sus síntomas y a llevar una vida más feliz.
La ansiedad por la pérdida de peso o el cáncer
Los trastornos de ansiedad son los tipos de trastornos mentales más comunes en el mundo. Además de los efectos psicológicos, muchas personas han observado que los cambios de peso acompañan a los periodos de ansiedad y estrés.
Xu, investigador de la obesidad desde hace tiempo, observó el mismo fenómeno en un grupo de ratones modificados para que carecieran de una molécula llamada factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF). Estos ratones mostraban síntomas similares a los de la ansiedad y se mantenían delgados.
Para responder a esta pregunta fue necesario estudiar cómo funciona el BDNF. Normalmente, los científicos se limitan a desactivar un gen para averiguar lo que hace. Sin embargo, el BDNF suponía un reto: Trabajos anteriores habían demostrado que es imprescindible para el desarrollo del cerebro, el aprendizaje y la memoria. Necesitaban un modelo de ratón que tuviera un BDNF normal en algunas zonas del cerebro, pero no en las que querían estudiar.
Con el nuevo modelo, los investigadores descubrieron que la falta de BDNF significaba que no podían amortiguar la señalización “excitatoria” ocupada en esos circuitos cerebrales. No podían aprovechar un importante neurotransmisor llamado GABA, una molécula que normalmente frena la señalización en el cerebro y promueve la relajación.
