Personas con trastorno de ansiedad generalizada
Prueba de ansiedad
Todo el mundo experimenta ansiedad de vez en cuando, normalmente como respuesta a un estrés físico (como estar a punto de ser atropellado por un coche) o psicológico (como que tu jefe te amenace con despedirte). Cuando se le pone a prueba o se le desafía de alguna manera, la ansiedad normal le advierte del peligro potencial y le prepara para enfrentarse a él.
La ansiedad normal tiene sus raíces en el miedo, una emoción que cumple una función importante. Cuando uno se enfrenta a una situación peligrosa o estresante, el miedo ayuda a motivar al cuerpo a entrar en acción activando la respuesta de huida o lucha: el corazón late más rápido, enviando más sangre a los músculos; la respiración se vuelve más pesada; y los músculos se tensan en preparación para el movimiento.
Este mecanismo defensivo proporciona al cuerpo la energía y la fuerza necesarias para hacer frente a las situaciones de amenaza. Cuando nuestros antepasados prehistóricos veían un tigre al acecho, necesitaban correr. En las personas con trastorno de ansiedad generalizada, se ponen en marcha los mismos mecanismos físicos y emocionales, aunque no haya ninguna amenaza física a la que enfrentarse. Para ellos, los sentimientos de ansiedad o aprensión se producen sin ninguna razón específica.
Ansiedad crónica
La ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Muchas personas se preocupan por cosas como la salud, el dinero o los problemas familiares. Pero los trastornos de ansiedad implican algo más que una preocupación o un miedo temporales. Para las personas con un trastorno de ansiedad, la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir en las actividades diarias, como el rendimiento laboral, las tareas escolares y las relaciones.
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) suele implicar una sensación persistente de ansiedad o temor, que puede interferir en la vida diaria. No es lo mismo que preocuparse ocasionalmente por cosas o experimentar ansiedad debido a acontecimientos vitales estresantes. Las personas que padecen un trastorno de ansiedad generalizada experimentan una ansiedad frecuente durante meses, si no años.
Las personas con trastorno de pánico tienen ataques de pánico frecuentes e inesperados. Los ataques de pánico son periodos repentinos de miedo intenso, malestar o sensación de pérdida de control, incluso cuando no hay un peligro o desencadenante claro. No todas las personas que experimentan un ataque de pánico desarrollan un trastorno de pánico.
Las personas con trastorno de pánico a menudo se preocupan por el momento en que se producirá el próximo ataque e intentan activamente prevenir futuros ataques evitando lugares, situaciones o comportamientos que asocian con los ataques de pánico. Los ataques de pánico pueden ocurrir tan frecuentemente como varias veces al día o tan raramente como unas pocas veces al año.
Síntomas de Gad
ResumenEs normal sentirse ansioso de vez en cuando, especialmente si su vida es estresante. Sin embargo, la ansiedad y la preocupación excesivas y continuas que son difíciles de controlar e interfieren en las actividades cotidianas pueden ser un signo de trastorno de ansiedad generalizada.
Es posible desarrollar el trastorno de ansiedad generalizada cuando se es niño o adulto. El trastorno de ansiedad generalizada tiene síntomas similares a los del trastorno de pánico, el trastorno obsesivo-compulsivo y otros tipos de ansiedad, pero son condiciones diferentes.
Vivir con el trastorno de ansiedad generalizada puede ser un reto a largo plazo. En muchos casos, se presenta junto con otros trastornos de ansiedad o del estado de ánimo. En la mayoría de los casos, el trastorno de ansiedad generalizada mejora con psicoterapia o medicamentos. También pueden ayudar los cambios en el estilo de vida, el aprendizaje de habilidades de afrontamiento y el uso de técnicas de relajación.
Puede haber momentos en los que las preocupaciones no te consuman por completo, pero sigas sintiéndote ansioso aunque no haya una razón aparente. Por ejemplo, puede sentir una intensa preocupación por su seguridad o la de sus seres queridos, o puede tener la sensación general de que algo malo está a punto de suceder.
Trastorno de ansiedad social
El TAG puede tratarse. Si te sientes constantemente ansioso y preocupado, la forma más segura de empezar a tratar el TAG es hablar con un médico o un profesional de la salud mental. Un profesional de la salud podría recomendar una terapia psicológica de apoyo o, si es más grave, recetar medicamentos que pueden ayudar a controlar la ansiedad.
CONTACTAR CON NOSOTROS ATENCIÓN URGENTE Quiénes somos Nuestra investigación Para pacientes Para clínicos Seleccionar página Trastorno de ansiedad generalizada Trastorno de ansiedad generalizada Páginas 266-269 del Management of Mental Disorders, publicado por la Organización Mundial de la Salud, Sydney
Conclusiones de los autores: Dado que sólo se dispone de un pequeño estudio, no hay pruebas suficientes para sacar conclusiones sobre la eficacia o seguridad de la valeriana en comparación con el placebo o el diazepam para los trastornos de ansiedad
La ansiedad se refiere a un grupo de trastornos que son, en conjunto, la condición de salud mental más común en Australia. Todas las personas experimentan ansiedad a lo largo de su vida, pero para algunas, la ansiedad es constante, abrumadora e interfiere en su capacidad para llevar a cabo su vida cotidiana.
