Trastorno ansiedad social test
Escala de ansiedad social de Liebowitz
La ansiedad se define como una preocupación o miedo intenso, constante y excesivo ante situaciones cotidianas. La ansiedad es una reacción muy normal cuando un individuo percibe una amenaza y un sentimiento que la mayoría de la gente experimenta a lo largo de su vida. Por lo tanto, sentirse ansioso es una parte normal de la vida. La mayoría de las personas experimentan ansiedad ocasionalmente en torno a cosas como la familia, las finanzas o la salud.
Sin embargo, cuando la preocupación y el miedo se vuelven intensos y constantes, puede haber una razón neuroquímica subyacente. En el caso de las personas que sufren un trastorno de ansiedad, la ansiedad no se alivia sino que se intensifica con el tiempo, con o sin una razón viable para ello. En la actualidad, existen varios tipos conocidos de trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad social, el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad generalizada, la ansiedad grave, el trastorno de estrés postraumático y diversas fobias. Estos trastornos se consideran condiciones de salud mental o y una persona que experimenta cualquiera de ellos puede ser diagnosticada en algún momento con una enfermedad mental. Y aunque estos diagnósticos pueden ser útiles en la mayoría de los casos, cada vez más profesionales reconocen que estos trastornos pueden no ser tan claramente psicológicos, sino más bien neurológicos y derivados de una respuesta de estrés inadaptada en la región del sistema límbico del cerebro.
Test de salud mental
DiagnósticoSu proveedor de atención médica querrá determinar si otras condiciones pueden estar causando su ansiedad o si tiene el trastorno de ansiedad social junto con otro trastorno de salud física o mental.
TratamientoEl tratamiento depende de la medida en que el trastorno de ansiedad social afecte a su capacidad para desenvolverse en la vida cotidiana. El tratamiento más común para el trastorno de ansiedad social incluye la psicoterapia (también llamada asesoramiento psicológico o terapia de conversación), los medicamentos o ambos.
PsicoterapiaLa psicoterapia mejora los síntomas en la mayoría de las personas con trastorno de ansiedad social. En la terapia, se aprende a reconocer y cambiar los pensamientos negativos sobre uno mismo y se desarrollan habilidades que ayudan a ganar confianza en las situaciones sociales.
En la TCC basada en la exposición, se trabaja gradualmente hasta enfrentarse a las situaciones que más teme. Esto puede mejorar sus habilidades de afrontamiento y ayudarle a desarrollar la confianza necesaria para enfrentarse a las situaciones que le provocan ansiedad. También puede participar en un entrenamiento de habilidades o en un juego de roles para practicar sus habilidades sociales y ganar comodidad y confianza al relacionarse con los demás. Practicar exposiciones a situaciones sociales es especialmente útil para desafiar sus preocupaciones.
Test de trastornos de la personalidad
La Escala de Ansiedad Social de Liebowitz (LSAS) es un breve cuestionario que se utiliza para medir el papel que desempeña la ansiedad social en diferentes situaciones de la vida. Este test de ansiedad social fue desarrollado en 1987 por el Dr. Michael R. Liebowitz, psiquiatra e investigador de la Universidad de Columbia. Los estudios han demostrado que la LSAS es una forma rentable y eficaz de identificar a las personas con ansiedad social. La escala consta de 24 ítems, 13 relacionados con la ansiedad de ejecución y 11 que tratan de situaciones sociales. Diseñada originalmente para ser administrada por un clínico, desde entonces se ha convertido en una popular escala de autoinforme (técnicamente, la LSAS-SR) debido a su facilidad de uso. Tenemos una versión de la Escala de Ansiedad Social de Liebowitz en nuestra página web porque proporciona resultados significativos.
El Inventario de Fobia Social (SPIN) es un cuestionario desarrollado por el Dr. Jonathan Davidson de la Universidad de Duke para detectar y medir el trastorno de ansiedad social generalizada. La escala de evaluación consta de 17 ítems que cubren el espectro de la fobia social, como el miedo, la evitación y los factores fisiológicos. El evaluado clasifica cada elemento en una escala de intensidad, desde “nada” hasta “extremadamente”, y le asigna un valor numérico correspondiente. Una puntuación superior a 19 indica la probabilidad de padecer un trastorno de ansiedad social.
¿Tengo ansiedad social o sólo soy tímido?
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El trastorno de ansiedad social, también conocido como fobia social, es un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por un intenso malestar emocional en torno a las interacciones sociales en las que uno puede ser escudriñado por los demás. Las personas que padecen este trastorno se sienten ansiosas o asustadas en determinadas situaciones sociales o en todas ellas, como conocer a gente nueva y las entrevistas de trabajo, y evitan estas situaciones.
Sólo aproximadamente el 20% de las personas con síntomas buscan tratamiento. Los síntomas de la ansiedad social se solapan con los de otros trastornos de ansiedad, lo que dificulta el diagnóstico de esta enfermedad mental. Los profesionales de la salud mental diagnostican el trastorno de ansiedad social utilizando criterios específicos del “Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, 5ª edición” (DSM-5).
