Trastorno de ansiedad testimonios
Historias cortas sobre la ansiedad y la depresión
“A través de varios ejercicios y ERP, el Dr. Butterfield y yo fuimos capaces de trabajar con mi ansiedad y mis miedos hasta el punto de que ya no tenían un control sobre mí y pude vivir mi vida de la manera que solía hacerlo. Nunca pensé que sería capaz de superar mi ansiedad y mis miedos, pero el tratamiento y el apoyo proporcionado por el Dr. Butterfield me demostró que estaba equivocado, y estoy en un estado mejor de lo que podría haber imaginado. Recomiendo encarecidamente acudir a The OCD & Anxiety Center, y recomiendo encarecidamente ver a la Dra. Ashley Butterfield, ya que hizo un gran trabajo al apoyarme y ayudarme a superar mi ansiedad de una manera profesional y a la vez amable.”
“Encontrar el Centro de Trastorno Obsesivo Compulsivo y Ansiedad, y, específicamente la Dra. Ashley Butterfield cambió la trayectoria de mi vida. Antes de comenzar el tratamiento, estaba aterrorizada, agotada y convencida de que era una persona horrible. Al no ser diagnosticada hasta mis 20 años, sufría y creía que no había escapatoria. Al principio no me resultaba fácil hablar de mis pensamientos intrusivos, pero la Dra. Ashley fue a mi ritmo, al tiempo que me mantenía en el camino para lograr mis objetivos de gestión del TOC. Las herramientas que me enseñó la Dra. Ashley han demostrado ser inestimables, y consulto las notas de mis citas con frecuencia. No puedo dejar de recomendar este Centro y a la Dra. Ashley. Muchas gracias por su trabajo que cambia la vida”.
Historias de superación de la ansiedad severa
He convivido con mi trastorno de ansiedad durante la mayor parte de mi vida, pero todo empezó a los 15 años, cuando mi ansiedad era tan aguda que tuve que ausentarme seis semanas de la escuela durante mi año de GCSE. Sufría una depresión agitada, un episodio que me dejó tambaleante. Era tan joven y estaba tan mal. En parte se debía a acontecimientos vitales estresantes, pero lo que no sabía en aquel momento era que mi ansiedad y depresión formaban parte de una enfermedad más amplia: el trastorno bipolar.
Tras varios episodios de depresión y manía, a los 16 años me hospitalizaron en el Priory North London y me diagnosticaron un trastorno afectivo bipolar. El bipolar es un trastorno del estado de ánimo en el que se fluctúa entre episodios de depresión, hipomanía (un estado maníaco menor) o manía. Puede ser hereditario y desencadenado por acontecimientos de la vida. Ahora tengo 29 años, así que he vivido con esto durante casi 14 años.
Estuve hospitalizada debido a una depresión severa que presentaba psicosis, en la que tu mente pierde el contacto con la realidad y puede causar mucha ansiedad. Tenía delirios, falsas creencias sobre el mundo y mucho miedo. Por suerte, me recuperé después de cuatro meses de tratamiento, lo dejé y empecé a tomar una medicación regular que empezó a ayudar, sin embargo, la ansiedad parecía estar siempre presente.
Historias de ansiedad en la adolescencia
Me diagnosticaron por primera vez el trastorno de ansiedad generalizada cuando tenía 18 años. Sospechaba que tenía algunos problemas de salud mental porque solía estresarme con mucha facilidad en la escuela y me sentía físicamente mal los días de examen. También soy sensible a los ruidos fuertes y me cuesta estar en espacios concurridos durante mucho tiempo.
Cuando me diagnosticaron, estaba en mi primer año de universidad, que resultó ser una época muy difícil para mí. Estaba aprendiendo a adaptarme a la vida adulta, lo que era más difícil de lo que esperaba, especialmente estando a 160 kilómetros de casa. También estaba tratando de mantenerme al día con mis tareas universitarias y completar más de 30 solicitudes que estaba llenando, para obtener un puesto de trabajo como parte de mi grado. Más tarde, en la terapia, un psiquiatra me cuestionó mi deseo de ser la estudiante perfecta y el efecto perjudicial que estaba teniendo en mi salud mental.
Alrededor de la Navidad de 2014, experimenté lo que ahora considero una pequeña crisis nerviosa. Afortunadamente, mis padres fueron testigos del incidente y me animaron a hablar con un médico sobre el estrés que sufría. Estoy muy agradecida de que mis padres hayan sido una parte fundamental de mi red de apoyo de amigos y familiares. También ha sido educativo para ellos, ya que fui la primera persona de mi familia en recibir un diagnóstico oficial de ansiedad.
Mi historia de ansiedad
Hasta ese momento, llevaba una vida normal de 21 años: salía con amigos, tenía una novia estable, practicaba deportes, tenía un trabajo de día, disfrutaba de los coches rápidos y tocaba en una banda. La vida hasta ese momento era buena.
Mientras hablaba con unos amigos después de una fiesta nocturna, de repente tuve una sensación de poder fuera de lo común que nunca había experimentado antes. Empecé a sudar, mi corazón se aceleró, sentí náuseas, me mareé, sentí que estaba a punto de tener un colapso físico y mental completo, y sentí terror como nunca antes.
Como sólo estaba relajado y hablando, esta fuerte oleada de intenso pavor me cogió completamente por sorpresa. Recuerdo que pensé: “Vaya, ¿qué está pasando? ¿Estoy sufriendo un colapso total? ¿Estoy teniendo un evento médico importante?”.
Me sobresaltó, sí, pero como pasó en pocos minutos, pude tranquilizarme rápidamente. Unos quince minutos después, volví a sentirme bien, aunque un poco agotada y agitada. Como se me pasó tan rápido, me encogí de hombros y pensé que eran las secuelas de un día de fiesta intenso. Poco después, lo olvidé y seguí adelante.
