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La meditación me produce ansiedad Este artículo ha sido revisado médicamente por Shelley Dawson, entrenadora personal certificada, experta profesora de yoga registrada y directora del…
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Acné hormonal Las investigaciones han demostrado una correlación directa entre los periodos de estrés elevado y el empeoramiento del acné. “Cuando ya tienes acné y…
Escala de evaluación del miedo a la apariencia negativa La ansiedad no desaparecerá si no tratas los problemas subyacentes. No importa cuántos premios obtengas, porque…
Síntomas del trastorno de ansiedad generalizada ¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada (TAG)? La mayoría de las personas se sienten ansiosas y preocupadas de…
Relajación muscular progresiva Algunos de los estudios analizados en esta hoja informativa comparan las técnicas de relajación con la terapia cognitivo-conductual. La terapia cognitivo-conductual es…
Cómo aliviar la opresión en la garganta por la ansiedad Si siente que algo se le atasca en la garganta, pero puede comer y beber…
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Ansiedad, incluyendo ataques de pánico por eructos Los eructos incontrolados y repetidos pueden dar la sensación de estar sufriendo algo parecido a un ataque de…
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No puedo dormir la ansiedad reddit La apnea del sueño es un trastorno del sueño que se caracteriza por la hipopnea. Se trata de una…
Inseguridad jelentése En el trastorno de ansiedad generalizada, la persona tiene sentimientos frecuentes o casi constantes de preocupación o ansiedad. Estos sentimientos son inusualmente intensos…
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