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Lucha contra la ansiedad Esta sección ofrece información sobre los trastornos de ansiedad. Explica los síntomas, los tratamientos y la forma de controlar un trastorno…
Ataque de pánico Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el…
Ejercicios de ansiedad El deporte y el ejercicio se consideran una clave para un estilo de vida saludable. Se sabe que mejoran las condiciones físicas…
Ataque de ansiedad qué hacer Los síntomas de los estados de ansiedad a veces no son tan evidentes, ya que suelen desarrollarse lentamente a lo…
Síntomas de ansiedad severos Tener sentimientos ocasionales de ansiedad es una parte normal de la vida, pero las personas con trastornos de ansiedad experimentan ansiedad,…
Cómo ayudar a alguien con un ataque de pánico a través de un mensaje de texto Los ataques de pánico, por el contrario, se caracterizan…
La ansiedad de la regla 3-3-3 La recuperación es posible con un tratamiento adecuado, como la terapia de exposición, el entrenamiento de la atención y…
5 formas de afrontar la ansiedad Un ataque de pánico, definido por la Asociación Americana de Psicología como “una oleada repentina de miedo abrumador que…
Cómo frenar la ansiedad ¿Tienes a veces ataques repentinos de ansiedad y miedo abrumador que duran varios minutos? Tal vez su corazón late con fuerza,…
CÓMO CURAR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN PARA SIEMPRE Los cambios en el estilo de vida son herramientas sencillas pero poderosas para tratar la depresión…
Cómo se siente la ansiedad Si sufre de ansiedad, sepa que no está solo; alrededor de 40 millones de adultos en Estados Unidos, o el…
Por qué siento que no puedo respirar cuando me acuesto La ansiedad en sí misma ya puede ser preocupante, pero cuando esa ansiedad afecta a…
Prueba de ansiedad La ansiedad suele describirse como una preocupación sostenida y excesiva que una persona no puede controlar, y está relacionada muchas veces con…
Prueba de ansiedad social El trastorno de ansiedad social no consiste únicamente en ser tímido o estar nervioso en situaciones formales o al tener que…
Ataque de pánico mientras conducía por la autopista Conducir un coche se considera una parte normal de ser un adulto. Conducir un coche también es…
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El ataque de pánico no desaparece Se calcula que los trastornos de ansiedad afectan cada año a unos 40 millones de residentes en EE.UU., a…
La resaca de la ansiedad Todo el mundo sabe lo que se siente al estar cansado al final de un largo día. Pero algunas personas…
Ataque de ansiedad vs. ataque de pánico Los ataques de pánico son episodios repentinos e inesperados de ansiedad severa, que pueden no tener desencadenantes obvios…
Qué desencadena los ataques de pánico Todos nos preocupamos y nos asustamos de vez en cuando. Pero las personas con ansiedad pueden sentirse consumidas por…
Actividades para calmar la ansiedad La gente tiende a olvidar que los trastornos de ansiedad no son sólo una tendencia en la corriente principal. …
Tiene mi hijo un test de ansiedad El trastorno de ansiedad por separación (TAS) es un tipo de problema de salud mental. A un niño…
Ansiedad Todo el mundo se preocupa de vez en cuando. Es algo común, justificado y a veces incluso saludable. Pero, ¿cuánta preocupación es demasiada? El…
Qué es la ansiedad La ansiedad es una emoción intrínseca del ser humano que todo el mundo experimenta ocasionalmente: incluso las personas que suelen ser…
Qué es la ansiedad La ansiedad es una parte normal de la vida, y los mareos son un síntoma común. La mayoría de las personas…
Cómo aliviar el estrés rápidamente Aunque es normal ponerse nervioso ante un acontecimiento importante o un cambio en la vida, unos 40 millones de estadounidenses…
Síntomas de ansiedad La ansiedad pone en marcha la respuesta al estrés de su cuerpo (también llamada lucha o huida). Este aumento instantáneo de las…
El mejor ejercicio para la ansiedad Siempre hemos sabido que el ejercicio es esencial para el equilibrio entre la vida laboral y personal y la…
Qué no hacer cuando alguien tiene un ataque de ansiedad Los ataques de pánico, por el contrario, se caracterizan por una intensa y abrumadora sensación…