Trastorno de ansiedad poema
Poesía sobre la salud mental
El año pasado me pasé meses elaborando un poema sobre mi ansiedad, como preparación para el College Slam de Louder Than A Bomb (LTAB). Nunca había hablado de mi ansiedad antes de eso, e incluso entonces no lo llamaba trastorno… sólo que a veces me cuesta respirar. La psicóloga de nuestro equipo de slam me dijo que lo era y yo le dije que tal vez.
Hoy me he despertado sintiéndome agotada… paralizada… como si no fuera yo misma y no pudiera imaginar volver a ser quien era. Pensé en lo que más me gusta (estar con amigos, ver la televisión, hacer ejercicio, beber, comer) y todo me parecía un trabajo.
Todavía no he conseguido que un profesional valide mi trastorno, pero soy poeta y sé que algunas verdades se imponen a los hechos. Y lo que es más importante, sé que -al menos para mí- superar la enfermedad mental está en “el hacer”. Es hacer bocetos mediocres, escribir poesías mediocres y salir a correr (sin importar lo corto o descuidado que sea). Es estar rodeado de amigos, escuchar música de mal humor y ser mi yo idiota.
Poemas tristes
He luchado con la ansiedad desde que tengo memoria. En abril de este año pasado (2018) aterricé en la sala de psiquiatría después de darme quemaduras de tercer grado. Este poema explica parte de mi historia: dónde he estado, los caminos que he recorrido y la nueva vida con la que he tropezado.
Este poema trata de mi experiencia con la ansiedad y de cómo sigo intentando respirar y superar los momentos difíciles. Sé que hay gente con experiencias como la mía, y espero que este poema ayude a la gente a saber que no está sola.
Llevo sufriendo depresión y ansiedad desde que era una niña. En ese momento, no sabía lo que era. Solía sentirme como si gritara por dentro y esperara que alguien lo oyera y me ayudara. Pero nadie puede oír los gritos silenciosos.
Llevo un año y medio luchando contra la depresión, el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de pánico. Mi poema es desde el punto de vista de tu mente, porque con estas enfermedades mentales, estás en constantes batallas con lo que pasa en tu cabeza. Quiero concienciar a la gente y eliminar el estigma de las enfermedades mentales.
Poemas sobre la depresión
pero al menos no queda nada que contar.(Extracto – ver poema completo interpretado más abajo)Blythe Baird es una galardonada poeta conocida por abordar temas como las agresiones sexuales, la sexualidad, las enfermedades mentales y la recuperación de los trastornos alimentarios. Además de describir con dolorosa exactitud la facilidad con la que los trastornos alimentarios pueden arraigar, Blythe señala aquí la diferencia entre la forma en que la sociedad reacciona cuando alguien ya delgado está sufriendo y cuando alguien que no lo está sufre.Lo que este poema nos enseña: Que los trastornos alimentarios pueden afectar a cualquiera y que la sociedad debe entender que siempre es una enfermedad, sin importar el tamaño del cuerpo de alguien. Más información sobre las ideas erróneas más comunes sobre los trastornos alimentarios. La autoexpresión y la creatividad pueden apoyarnos a la hora de procesar y afrontar los problemas de salud mental, pero a veces todos necesitamos una mano amiga. Si buscas apoyo, introduce tu código postal para encontrar un terapeuta cerca de ti.
Poema del trastorno de pánico
Poesía sobre los sentimientos de ansiedad, el estrés y los trastornos de ansiedad. Una mirada a las profundidades del miedo y la preocupación que conlleva la ansiedad. Aquí encontrarás poemas que describen la aprensión ante un acontecimiento concreto, así como poesías que describen la ansiedad aguda ante todos los aspectos de la vida.
El dinero hace girar el mundo. Sin él, seguramente te ahogarás. Hay que pagar las facturas ahora mismo. Mirar hacia arriba preguntando a Dios cómo. ¿Cómo puedo salir de este agujero? Es tan profundo que puedo sentirlo en mi alma. Quiero ir a dormir y no despertar. Estoy cansado de intentarlo, tengo ganas de rendirme. Este dolor me tiene en mi zona. Estoy tan deprimida y me siento sola. ¿Cuándo se irá esta tormenta? Necesito respuestas de rodillas, rezo. Buscando días mejores no los encuentro. Es como una aguja en un pajar, renuncio. Me voy de…
me lamí los destinos de los platos de cristal. sabía sangriento y malo. tenía una madre y amaba. no tenía tiempo para decir lo que se decía. te creo cuando leas esto- es una verdad dicha a aquellos; es salada y clara como el día. no hay punto y las mentiras se dicen- los carruseles giran y también lo hace esta cabeza. por qué dicen y cosen y te engañan. roban tus calcetines tanto como quizás te aman. es bastante justo. sabe mal.