La ansiedad puede llevar a la depresion
¿Puede la ansiedad causar depresión? (Gurú de la salud mental)
¿Qué es la depresión? La depresión es algo más que sentirse mal o tener un mal día. Cuando un estado de ánimo triste dura mucho tiempo e interfiere en el funcionamiento normal de la vida diaria, es posible que estés deprimido. Los síntomas de la depresión incluyen:1
La siguiente información no pretende ofrecer un diagnóstico médico de la depresión mayor y no puede sustituir a la consulta de un profesional de la salud mental. Si cree que está deprimido, hable inmediatamente con su médico o con un profesional de la salud mental. Esto es especialmente importante si sus síntomas empeoran o afectan a sus actividades diarias.
Top of Page¿Qué causa la depresión? La causa exacta de la depresión es desconocida. Puede estar causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.2 Cada persona es diferente’ pero los siguientes factores pueden aumentar las posibilidades de que una persona se deprima:1
Principio de página¿Quiénes padecen depresión? En general, aproximadamente 1 de cada 6 adultos padecerá depresión en algún momento de su vida.3 La depresión afecta a unos 16 millones de adultos estadounidenses cada año.4 Cualquiera puede deprimirse, y la depresión puede aparecer a cualquier edad y en cualquier tipo de persona.
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Aunque no sabemos con exactitud cuál es la causa de la depresión, hay una serie de cosas que suelen estar relacionadas con su desarrollo. La depresión suele ser el resultado de una combinación de acontecimientos recientes y otros factores personales o a largo plazo, más que de un problema o acontecimiento inmediato.
Las investigaciones sugieren que las dificultades continuas -desempleo de larga duración, vivir en una relación abusiva o poco afectuosa, aislamiento o soledad de larga duración, estrés laboral prolongado- tienen más probabilidades de causar depresión que las tensiones vitales recientes. Sin embargo, los acontecimientos recientes (como la pérdida del trabajo) o una combinación de acontecimientos pueden “desencadenar” la depresión si ya se corre el riesgo de sufrirla debido a malas experiencias anteriores o a factores personales.
Aunque se ha investigado mucho en este complejo campo, todavía hay mucho que no sabemos. La depresión no es simplemente el resultado de un “desequilibrio químico”, por ejemplo, por tener demasiada o poca cantidad de una sustancia química cerebral concreta. Es algo complicado, y las causas de la depresión mayor son múltiples. Factores como la vulnerabilidad genética, los factores de estrés vitales graves, las sustancias que se toman (algunos medicamentos, drogas y alcohol) y las enfermedades pueden afectar a la forma en que el cerebro regula el estado de ánimo.
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Si necesitas la ayuda de las autoridades, por ejemplo, si te encuentras en una situación de riesgo vital, llama al número de emergencias 112, acude a la sala de urgencias más cercana o ponte en contacto con los servicios sociales o de emergencias en caso de crisis de tu ciudad.
Los trabajadores de guardia de la línea de ayuda en caso de crisis se centran en las personas que llaman en busca de apoyo basado en la conversación en una crisis. El trabajador de guardia ayudará a la persona que llama a buscar formas de ayudar a su situación, aprovechar sus recursos personales y resolver sus problemas.
Si la situación es urgente y la persona que llama necesita la ayuda de las autoridades, el trabajador de guardia se pondrá en contacto con la Agencia del Centro de Respuesta a Emergencias (con el permiso de la persona que llama). En situaciones especiales, por ejemplo, si la vida de alguien está amenazada, nos atendremos a la ley (Código Penal de Finlandia, capítulo 15, artículo 10; Ley de Protección de la Infancia, artículo 25; Ley de Servicios Sociales y Sanitarios para Personas Mayores, artículo 25) y nos pondremos en contacto con las autoridades.
Si es necesario, los trabajadores de guardia compartirán entre ellos la información sobre la llamada que sea relevante para realizar el trabajo sin problemas. No se compartirá ninguna información relacionada con la identidad de la persona que llama o que pueda servir para identificarla.
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Puede ser difícil para la gente entender lo que supone tener tanto ansiedad como depresión de alto funcionamiento. Por lo general, las personas que padecen trastornos de ansiedad o depresión presentan alteraciones significativas en su capacidad para trabajar, ir a la escuela o participar en funciones sociales. Pero en el caso de la ansiedad y la depresión de alto funcionamiento, aunque esas alteraciones no sean tan evidentes, pueden producirse. Los signos y síntomas a menudo se pasan por alto, porque los afectados son capaces de gestionar las actividades diarias, pero sufren en silencio. Para el mundo exterior, las personas que viven con ansiedad y depresión de alto funcionamiento parecen estar bien y a menudo destacan en el cumplimiento de tareas y objetivos.
La ansiedad y la depresión son los trastornos mentales más comunes. En Estados Unidos, aproximadamente 19 millones de personas padecen ansiedad y 18 millones depresión. Además, se calcula que alrededor del 85% de los estadounidenses con depresión también padecen un trastorno de ansiedad, y casi el 54% de las personas con un trastorno de ansiedad también padecen una depresión grave.
