La ansiedad afecta la sexualidad
Cómo afecta el estrés a un hombre sexualmente
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El SPA es un tipo de ansiedad de rendimiento que afecta especialmente a la actividad sexual. La persona que padece este trastorno suele sentirse invadida por el miedo a ser incapaz de rendir antes de las actividades sexuales o durante las mismas.
Este trastorno es más frecuente en los hombres que en las mujeres. También puede conducir al desarrollo de trastornos sexuales como la disfunción eréctil. La ansiedad por el rendimiento sexual es uno de los trastornos sexuales más comunes en la actualidad. Algunas investigaciones muestran que entre el 9% y el 25% de los hombres están afectados por la SPA, y entre el 6% y el 16% de las mujeres.
La SPA tiene un aspecto un poco diferente cuando se produce antes del sexo que durante el mismo. Cuando ocurre antes del sexo, hace que tener relaciones sexuales sea casi imposible. Lo más probable es que no pueda tener o mantener una erección. Sin embargo, cuando ocurre durante el sexo, descubrirá que no puede disfrutar del sexo o incluso llegar al clímax.
Significado de la ansiedad
Dr. Andrew RosenEl Dr. Andrew Rosen PHD, ABPP, FAACP es un psicólogo certificado y el fundador y director del Centro para el Tratamiento de la Ansiedad y los Trastornos del Estado de Ánimo, así como el fundador del Centro Infantil de Psiquiatría y Servicios Relacionados.
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Ansiedad y disfunción eréctil
La satisfacción sexual puede verse comprometida por una disfunción que se produce en cualquier fase del ciclo de respuesta sexual: excitación (deseo y excitación), meseta, orgasmo y resolución. Estos problemas se dan en el 43% de las mujeres y en el 31% de los hombres1. La disfunción más común en las mujeres es el trastorno de la excitación sexual (10-20 por ciento), y en los hombres es la eyaculación precoz (alrededor del 30 por ciento).
La Asociación Americana de Psicología13, junto con la Enciclopedia de Psicología14, identifican enfoques específicos para manejar y superar cada tipo de disfunción sexual. Aunque existen algunas variaciones entre los tipos de disfunción sexual, hay temas comunes en los distintos planes de tratamiento.
Cómo afecta el estrés a la mujer sexualmente
La ansiedad es una forma abrumadora de estrés diario. Muchos descubren que vivir con ansiedad a diario les hace experimentar una tristeza y un malestar importantes en su vida cotidiana, lo que a menudo les lleva a disfrutar menos de las cosas que antes les causaban felicidad.
Por eso, cuando se tiene ansiedad, no es raro que también se experimente una baja libido. Su deseo sexual se ve directamente afectado por la forma en que se siente, y la ansiedad es el tipo de condición que puede hacer que le resulte difícil encontrar a su pareja o la idea de hacer el amor.
La libido baja es un tema complicado, y rara vez está relacionado con una sola causa. Cada día tus hormonas y tu excitación cambian en función de tu alimentación, la cantidad de sueño que tienes, el amor y la atracción que sientes por tu pareja, etc.
Estos son sólo algunos de los muchos vínculos entre la ansiedad y la libido. En algunos casos, la conexión exacta puede ser aún más compleja. La cuestión clave que hay que entender es que los cambios mentales y físicos que se producen al lidiar con la ansiedad habitual dificultan la excitación y el disfrute de la pareja o la idea de mantener relaciones sexuales.
