Ir al médico de cabecera por ansiedad
Cómo plantear la ansiedad a su médico
Nancy Schimelpfening, MS es la administradora del grupo de apoyo a la depresión sin ánimo de lucro Depression Sanctuary. Nancy tiene toda una vida de experiencia con la depresión, experimentando de primera mano lo devastadora que puede ser esta enfermedad.
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Si no te sientes como tú mismo y crees que puedes estar deprimido, habla primero con tu médico de cabecera si tienes uno. Si no tiene uno, entonces programar una cita con un médico de cabecera sería un buen punto de partida.
La razón de esta recomendación es que hay varias afecciones médicas, como las deficiencias de vitaminas y minerales, los cambios hormonales y las afecciones de la tiroides, que pueden causar síntomas similares a los de la depresión. También es posible que sus sentimientos de depresión sean el resultado de los efectos secundarios de los medicamentos o de alguna otra causa.
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La ansiedad es un síntoma común en la medicina de familia, y aproximadamente el 15% de los pacientes cumplen los criterios de investigación para cualquier trastorno de ansiedad.1,2 La literatura médica a menudo sugiere que la ansiedad y la depresión están infradiagnosticadas y subtratadas en el ámbito de la atención primaria, y que los resultados de los pacientes mejorarán inevitablemente si los médicos de familia simplemente aprenden a reconocer y tratar mejor los síndromes psiquiátricos estándar con terapias derivadas de la práctica psiquiátrica.3
Ha llegado el momento de que los médicos de familia y los psiquiatras reconozcan que este enfoque es, en el mejor de los casos, engañoso y puede ser simplemente erróneo. Distrae a los médicos de familia de una comprensión matizada de cómo se presentan los pacientes con trastornos psiquiátricos y cómo se tratan mejor en el entorno de la medicina de familia. Las recomendaciones derivadas de las poblaciones psiquiátricas tienen una aplicación limitada a los pacientes atendidos por los médicos de familia.4,5
En este número de American Family Physician, Gliatto6 ofrece una útil revisión del trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Sin embargo, los médicos de familia deben moderar su comprensión del TAG teniendo en cuenta varias cuestiones que son especialmente pertinentes para la atención de los pacientes atendidos en la consulta del médico de familia.
Síntomas de ansiedad
Acerca del libro Es casi imposible vivir sin ansiedad o miedo. Está muy extendida. Nos sentimos ansiosos con regularidad, aunque a cada uno de nosotros le provocan ansiedad diferentes acontecimientos, situaciones o relaciones. Hay muchas cosas que nos producen ansiedad o miedo, desde acontecimientos cotidianos como cruzar la calle o conocer a gente nueva hasta decisiones más importantes como a qué colegio deben ir nuestros hijos. La buena noticia es que los trastornos de ansiedad suelen poder tratarse con eficacia, a menudo sin necesidad de medicación. Este libro ayuda al lector a entender lo que le ocurre y qué tratamientos se le ofrecen. No es un libro de terapia que pueda utilizar por sí mismo, pero será una referencia útil antes y durante el tratamiento que reciba de su médico de cabecera, terapeuta o especialista. Leer más
Sobre el autorSigue a los autores para recibir actualizaciones de nuevos lanzamientos, además de recomendaciones mejoradas.Kwame McKenzieContenido breve visible, doble toque para leer el contenido completo.Contenido completo visible, doble toque para leer el contenido breve.Descubre más libros del autor, ver autores similares, leer blogs de autores y másLeer másLeer menos
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DiagnósticoPuede empezar por acudir a su médico de cabecera para averiguar si su ansiedad podría estar relacionada con su salud física. Él o ella puede comprobar si hay signos de una condición médica subyacente que pueda necesitar tratamiento.
Sin embargo, es posible que tenga que consultar a un especialista en salud mental si tiene ansiedad grave. Un psiquiatra es un médico especializado en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales. Un psicólogo y algunos otros profesionales de la salud mental pueden diagnosticar la ansiedad y proporcionar asesoramiento (psicoterapia).
TratamientoLos dos tratamientos principales para los trastornos de ansiedad son la psicoterapia y los medicamentos. Es posible que la combinación de ambos le resulte más beneficiosa. Es posible que tenga que probar y equivocarse para descubrir qué tratamientos funcionan mejor para usted.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es la forma más eficaz de psicoterapia para los trastornos de ansiedad. La TCC, que suele ser un tratamiento a corto plazo, se centra en enseñarle habilidades específicas para mejorar sus síntomas y volver gradualmente a las actividades que ha evitado debido a la ansiedad.
