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Sintiendo ansiedad en tus relaciones Este libro te dará las herramientas que necesitas para superar la ansiedad aprendiendo a comunicarte adecuadamente. Aprenderás a superar los malos hábitos causados por la ansiedad, como los celos y los pensamientos negativos.
Me llevó 7 días leer este libro. A veces los consejos eran prácticos y otras veces era algo que necesitaba escuchar en el momento. Sin embargo, la cantidad de errores gramaticales y tipográficos era increíble.
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Fig. 1Elementos clave del proceso de desarrollo y evaluación (Basado en MRC, [24])Imagen a tamaño completoEncontramientosIdentificación de la base de pruebasEl MRC afirma que el desarrollo de una intervención compleja debe comenzar por identificar la base de pruebas relevante y existente [24]. Las revisiones existentes que han evaluado la eficacia de las intervenciones sobre los resultados de la ansiedad en el embarazo se han centrado en la depresión, las intervenciones mente-cuerpo o farmacológicas o han incluido a mujeres con ansiedad grave. Por lo tanto, se realizaron dos revisiones sistemáticas para identificar la base de pruebas de las intervenciones no farmacológicas realizadas en mujeres con ansiedad leve o moderada durante el embarazo [30, 31]. Las revisiones sistemáticas plantearon las siguientes preguntas:
No fue necesaria la aprobación ética, ya que este trabajo no informa de una investigación primaria. El estudio incluyó un análisis secundario de datos. (Herramienta de decisión de la Autoridad de Investigación Sanitaria: https://www.hra.nhs.uk/approvals-amendments/what-approvals-do-i-need/
Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoEvans, K., Spiby, H. & Morrell, C.J. Developing a complex intervention to support pregnant women with mild to moderate anxiety: application of the Medical Research Council framework.
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Los trastornos depresivos, de ansiedad y traumáticos tienen muchos síntomas en común, como el estado de ánimo inestable, la ansiedad elevada, las alteraciones del sueño y el deterioro de la concentración, entre otros. Esta degeneración crea una ambigüedad en la clasificación de los trastornos psiquiátricos y plantea la cuestión de su naturaleza categórica frente a la dimensional. En consecuencia, dicha ambigüedad plantea un dilema a la hora de elegir terapias específicas para el diagnóstico frente a las transdiagnósticas. En este trabajo, me baso en una teoría que considera los trastornos afectivos en el continuo de la respuesta al estrés desde lo normativo hasta lo traumático. Utilizando un modelo integrador de respuesta al estrés-procesamiento predictivo (iESP), ordeno los trastornos afectivos en un continuo de desregulación de ponderación de precisión, donde los trastornos depresivos, de ansiedad y los inducidos por el trauma tienen un patrón característico de desregulación de ponderación de precisión. Abordo específicamente la relación entre las respuestas de ansiedad y estrés depresivo, explorando el papel de la ansiedad en la dinámica de la respuesta de estrés depresivo y la alta co-ocurrencia resultante de los síntomas de ansiedad y depresión. Por último, discuto la relevancia del modelo para la terapia de la depresión.
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Incluye referencias bibliográficas (páginas 461-483) e índiceEl panorama general — El estrés del siglo XXI — El cerebro y el cuerpo — Reparar el cerebro emocional — Mindfulness, la habilidad fundamental — El mundo que creamos — Las miserias humanas comunes: ansiedad, depresión, TEPT, trastorno de la personalidad, adicción — Buenos pensamientos, malos pensamientos, ningún pensamiento — Llevarse bien con el cuerpo — Relaciones bajo estrés — Ajustar el cerebroUn psicoterapeuta examina los efectos potencialmente perjudiciales a largo plazo del estrés en nuestro bienestar emocional y físico, y explica cómo los lectores pueden recuperar el control de sus vidas y hacer de la salud y la felicidad una prioridad diaria
