Ansiedad es un signo o sintoma
7 tipos de ansiedad
ResumenExperimentar ansiedad ocasionalmente es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad suelen tener una preocupación y un miedo intensos, excesivos y persistentes ante situaciones cotidianas. A menudo, los trastornos de ansiedad implican episodios repetidos de sentimientos repentinos de intensa ansiedad y miedo o terror que alcanzan un pico en cuestión de minutos (ataques de pánico).
Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren en las actividades cotidianas, son difíciles de controlar, no guardan proporción con el peligro real y pueden durar mucho tiempo. Es posible que se eviten lugares o situaciones para evitar estas sensaciones. Los síntomas pueden comenzar durante la infancia o la adolescencia y continuar en la edad adulta.
Algunos ejemplos de trastornos de ansiedad son el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social (fobia social), las fobias específicas y el trastorno de ansiedad por separación. Se puede tener más de un trastorno de ansiedad. A veces, la ansiedad es el resultado de una afección médica que necesita tratamiento.
Es posible que tus preocupaciones no desaparezcan por sí solas y que empeoren con el tiempo si no buscas ayuda. Consulte a su médico o a un profesional de la salud mental antes de que su ansiedad empeore. Es más fácil de tratar si buscas ayuda a tiempo.
Síntomas físicos de la ansiedad
RESUMEN – La preocupación excesiva por los asuntos cotidianos es un sello distintivo del trastorno de ansiedad generalizada, especialmente si es lo suficientemente grave como para interferir en la vida diaria y persiste casi a diario durante al menos seis meses.
Algunas investigaciones sugieren incluso que las personas con trastornos de ansiedad no son capaces de reducir su excitación tan rápidamente como las personas sin trastornos de ansiedad, lo que significa que pueden sentir los efectos de la ansiedad durante un período de tiempo más largo.
Algunos estudios muestran que la ansiedad puede interrumpir la memoria de trabajo, un tipo de memoria responsable de retener la información a corto plazo. Esto puede ayudar a explicar la drástica disminución del rendimiento que las personas suelen experimentar durante los periodos de gran ansiedad.
Sin embargo, la dificultad para concentrarse también puede ser un síntoma de otras afecciones médicas, como un trastorno por déficit de atención o una depresión, por lo que no es una prueba suficiente para diagnosticar un trastorno de ansiedad.
Según un estudio reciente en el que participaron más de 6.000 adultos, más del 90% de los que padecían un trastorno de ansiedad generalizada afirmaron sentirse muy irritables durante los periodos en los que su trastorno de ansiedad estaba en su peor momento.
Síntomas de un ataque de ansiedad
Si bien es normal cierto grado de ansiedad, por ejemplo cuando se empieza un nuevo trabajo o se estudia para un examen importante, las personas que padecen trastornos de ansiedad se enfrentan a una cantidad abrumadora de miedos y preocupaciones que alteran la vida cotidiana normal. Los trastornos de ansiedad son un grupo de trastornos mentales que hacen que algunos niños, adolescentes, adultos y adultos mayores se sientan muy asustados, temerosos, intranquilos y angustiados en situaciones cotidianas que normalmente no evocarían una respuesta de ansiedad. Los trastornos de ansiedad no tratados pueden tener consecuencias extremadamente negativas que pueden afectar a toda la vida cotidiana de una persona: es posible que no pueda trabajar, ir a la escuela o tener relaciones sociales normales. Los trastornos de ansiedad más comunes son:
El trastorno de pánico implica sentimientos de terror intenso que surgen de la nada y se producen repetidamente, sin previo aviso. Las personas que padecen un trastorno de pánico pueden sentir que se asfixian, que les da un ataque al corazón y que se vuelven locas. Para evitar estos ataques de pánico, las personas con trastorno de pánico pueden empezar a evitar salir a multitudes o a lugares en los que no se sienten seguros.
Tratamiento de la ansiedad
Si en las últimas dos semanas ha estado constantemente preocupado, con miedo o pánico por cosas que podrían suceder o sin ninguna razón, puede estar experimentando Ansiedad. Pero con algo de ayuda puedes aprender a recuperar el control.
La preocupación y los síntomas de la ansiedad pueden aparecer gradualmente. Algunos de los síntomas de ansiedad más comunes son: Si cree que tiene alguno de estos síntomas, puede que quiera ver los diferentes tipos de trastornos de ansiedad que aparecen a continuación.
