Hormigueo en la cabeza ansiedad

Oído adormecido

“Adormecimiento de las manos y luego esta sensación de no poder respirar. Una sensación de que iba a tener un ataque al corazón y sequedad en la boca. Oír cómo va mi corazón; palpitaciones y un miedo abrumador de que iba a tener un ataque al corazón y morir”.

“Una sensación de hormigueo por mi brazo izquierdo. Un dolor constante sobre mi pecho; también opresión en el pecho. Un sudor frío. La necesidad de respirar más aire. Pánico total y temblores. Tuve pensamientos de miedo de que fuera un ataque al corazón”.

Y un hombre enumeró sus síntomas como: “Ritmo cardíaco elevado; sudoración; sensación de enrojecimiento en la cabeza; espasmos musculares; sensación de frío en manos y pies; ganas de ir al baño. Pensé que me iba a desmayar o a morir”. Por supuesto que no lo hizo, y no lo ha hecho desde entonces. Tampoco lo ha hecho nadie más. Tampoco lo harás tú. Pero las sensaciones que tienes son increíblemente desagradables, por no decir otra cosa, y todo el horror es difícil de transmitir a alguien que nunca lo ha experimentado.

Ser como un hipocondríaco, punzadas musculares, preocupación todo el tiempo, cosquilleos, arcadas, opresión en el pecho, sacudidas de la lengua, temblores, bulto en la respiración, problemas con los latidos del corazón, cosquilleos en la cabeza, picores en brazos y piernas, y tantos otros.

Hormigueo en el cuero cabelludo

La ansiedad puede causar un gran número de síntomas y sensaciones diferentes, porque la ansiedad es mucho más que “en la cabeza”. Hay una respuesta masiva en el cuerpo cuando tenemos ansiedad. Una de las posibles razones por las que podría tener esta sensación es por los nervios que rodean la cara y la cabeza. Cuando tenemos ansiedad nos ponemos tensos alrededor de los hombros y el cuello y los nervios que están en el cuello están conectados a la parte posterior de la cabeza – esto en sí mismo explicaría las sensaciones en la cabeza.

Lo bueno de que sea ansiedad y no algo más grave como un tumor o la esclerosis múltiple es que es manejable y tratable. Una cosa que puede ayudar es tratar de llevar un registro de cuando experimentas estas sensaciones; ¿dónde estaba, era ardor o frío, cuánto duró, qué estabas haciendo, algo lo hizo mejor/peor? Esta puede ser una buena manera de empezar a identificar patrones en lo que está sucediendo y puede ayudarte a reconocer los desencadenantes.

También puede ser útil hablar con tu médico de cabecera sobre los motivos por los que no te envía a hacer una exploración. Pensar que no pasa nada y no mandarte a hacer un escáner son dos cosas distintas; lo más probable es que tu médico haya llegado a la conclusión de que tus síntomas no se parecen a los de la EM debido a xyz. Saber por qué puede ayudar a aliviar algunas de las incógnitas.

Hormigueo en la cara

Este artículo fue revisado médicamente por el Dr. Amit Kochhar, doblemente certificado en Otorrinolaringología, Cirugía de Cabeza y Cuello y Cirugía Plástica y Reconstructiva Facial, y director del Programa de Trastornos Nerviosos Faciales del Pacific Neuroscience Institute en el Providence Saint John’s Health Center en Santa Mónica, CA.

1. Ansiedad o ataque de pánicoEs posible que ya esté familiarizado con los síntomas emocionales y psicológicos de la ansiedad, como la sensación de nerviosismo, inquietud o pánico. Pero la ansiedad también puede ser el origen de problemas físicos.  Por ejemplo, el hormigueo o el entumecimiento en el cuerpo puede ser una señal de que está teniendo un ataque de pánico. Otros síntomas físicos son:  Los ataques de pánico repetidos pueden indicar un trastorno de pánico, un trastorno de ansiedad caracterizado por episodios imprevisibles de miedo abrumador acompañados de síntomas físicos como dolor en el pecho, palpitaciones, mareos y malestar abdominal. Hasta un 3% de los adultos estadounidenses sufren cada año un trastorno de pánico.  Cómo tratarlo: Si el trastorno de pánico es la causa de sus síntomas, su proveedor puede remitirle a un profesional de la salud mental para asegurarse de que recibe el tratamiento adecuado, que puede incluir medicación o psicoterapia.La terapia cognitivo-conductual (TCC) se utiliza habitualmente para tratar el trastorno de pánico. Esta forma de psicoterapia le enseña diferentes maneras de reaccionar ante los sentimientos que surgen antes o durante los ataques de pánico para ayudar a reducir su frecuencia.  El médico también puede recetar medicamentos, de los cuales los más comunes son los antidepresivos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) o los inhibidores de la recaptación de serotonina-norepinefrina (IRSN). En casos más raros, los betabloqueantes o los ansiolíticos también pueden ser una opción.

Sra. Hormigueo

Cuando nos vamos a la cama, es fácil pensar que nos dormimos y que hay una clara distinción entre nuestros estados consciente e inconsciente cuando entramos en el país de los sueños. Sin embargo, el cerebro sufre un proceso de desconexión cuando entramos en el modo de sueño, y si tenemos una mala higiene del sueño, estrés agudo o desequilibrios químicos, podríamos experimentar una desregulación de las ondas cerebrales. Como resultado, podríamos experimentar sensaciones extrañas a la hora de dormir.

Uno de nuestros expertos médicos residentes, el Dr. Russell-Chapin, codirector del Centro de Investigación Colaborativa del Cerebro, explica que “cuando nos vamos a dormir, si el cerebro está regulado y sano, nuestro cerebro debería utilizar la onda cerebral adecuada para la tarea adecuada en el momento adecuado. Cuando está sano, el cerebro suele pasar de beta a alfa, a theta y a delta. Si no es así, [desarrollamos] estos singulares trastornos del sueño”.

La dificultad para respirar cuando se duerme no es del todo infrecuente. La apnea central del sueño se produce cuando el cerebro no transmite las señales adecuadas a los músculos que controlan la respiración[1]. A veces puedes sentir opresión en el pecho, mientras que otras veces puedes sentir que te ahogas. Puede parecer que hay algo atrapado en la parte posterior de la garganta o que la boca se ha secado en exceso.