Ansiedad sensación de ahogo

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Sientes que tienes una opresión o tensión en la zona de la garganta aunque no haya una razón real para ello. A veces esta tensión y presión hace que sientas que tienes que tragar con frecuencia en un intento de despejar o aflojar la garganta.

Esta sensación de opresión en la garganta puede ocurrir raramente, frecuentemente o persistir indefinidamente. Por ejemplo, puede sentir la garganta tensa de vez en cuando y no tan a menudo, sentirla de vez en cuando con bastante regularidad o tener la garganta tensa todo el tiempo.

La ansiedad (nerviosismo, preocupación, inquietud) activa la respuesta del organismo al estrés. La respuesta al estrés provoca cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales inmediatos en el cuerpo para mejorar su capacidad de hacer frente a una amenaza percibida, ya sea para luchar con ella o para huir de ella. Esta es la razón por la que la respuesta al estrés suele denominarse respuesta de lucha o huida[1][2].

Las respuestas al estrés hacen que los músculos del cuerpo se tensen para que sean más resistentes a los daños. Este efecto de tensión muscular puede afectar a cualquier músculo y/o grupo de músculos del cuerpo, incluidos los músculos de la garganta que ayudan a tragar. La sensación de opresión en la garganta es un ejemplo de cómo se puede sentir cuando los músculos de la garganta se tensan debido a la ansiedad.

Ansiedad por la tensión en la garganta

Sigo teniendo una sensación de estrangulamiento, siento el cuello hinchado por dentro pero sólo se ve ligeramente por delante. Cuando trago se puede ver un agrandamiento en un lóbulo de la tiroides. Los médicos han dicho que no pueden sentir ningún bulto o glándulas agrandadas. He tenido un dolor de garganta durante un par de meses que el último par de semanas ha empeorado es en un lado alto en mi garganta cerca de la caja de voz. Me siento como cuando estoy hablando estoy poniendo más esfuerzo para prounounce si eso tiene sentido, como mi cuello está lleno allí. Tengo mi ultrasonido mañana y sólo realmente preocupado. Los médicos siguen diciendo que no sospechan de cáncer ya que sólo tengo 33 años y sangre normal, pero siento que los síntomas están empeorando y esta sensación de estrangulamiento apretado en el cuello es aterrador. Pero cuando como está completamente bien no hay sensación de ahogo ni nada. ¿Podría ser la ansiedad la causa?

Hola Linz, siento mucho que estés lidiando con esto. No soy una experta, ya que todavía estoy esperando una fecha para mi primera exploración, pero sé lo que se siente cuando empiezas a preocuparte, especialmente a altas horas de la noche, así que quería saludarte.  Lo que yo diría es que la ansiedad puede hacer que seas hiperconsciente e hipersensible a cualquier tipo de sensación en la zona que te preocupa, e incluso puede empeorar la sensación o hacer que la percibas como peor.  El hecho de que no tengas ninguna sensación de ahogo al comer es un punto a favor, pero lo mejor es que te lo hagas mirar. Otros podrán aconsejarte mejor que yo, pero recuerda que incluso si hay algo ahí, por lo que tengo entendido la mayoría de los problemas de tiroides son benignos mientras que la mayoría de los otros son muy tratables, así que intenta ir paso a paso. Mucha suerte mañana y espero que obtengas algunas respuestas útiles y algo de tranquilidad.

Sensación de ahogo en la garganta al acostarse

¿Alguien más experimenta una sensación de ahogo durante los peores momentos de ansiedad? Siento como si mi garganta estuviera apretada y me ahogara con algo, dificultando la respiración. Me pregunto si otras personas tienen este problema y qué hacen para deshacerse de él.

Antes de que la ansiedad crónica “entre en acción” hay algunas distracciones estupendas para “redirigir” y extinguir el miedo, pero lleva tiempo… Yo estaba enredado y no recibía asesoramiento regular cuando mi respiración se volvía tensa. Finalmente vi a un médico y a un consejero cada semana durante seis meses y realmente me ayudaron a recuperar mi vida. Por favor, vuelva a publicar sobre cualquier cosa que desee cuando sea conveniente

Hola Paul, gracias por tus amables palabras He tenido ansiedad de forma intermitente desde 2004, y el episodio más grave ocurrió el año pasado. Actualmente estoy medicada, lo que me ayuda mucho, y acudo a un psicólogo, pero empiezo a preguntarme si necesito acudir a uno nuevo, ya que siempre habla de sí misma y de su carga de trabajo, y no de terapias como la tbc, etc.

Sé que no hay nada que me dañe físicamente cuando tengo la sensación de ahogo, sólo que se siente tan real, que me da pánico y empiezo a pensar que me estoy ahogando de verdad. Supongo que tengo que recordarme constantemente durante estos episodios que estoy bien, y que sólo es mi ansiedad.

Nudo de ansiedad en la garganta durante días

SaludAlguien con ansiedad experimenta una sensación de asfixia en la garganta como cuando se habla se siente apretado y como si el aire se está restringiendoz Sufro de gerd no estoy seguro si esto lo causa. Me ha pasado hoy que me he atragantado con un trozo de sandía y ha empezado, lo he experimentado antes. La mayoría de las personas que se han visto afectadas por este problema han tenido que abandonar la escuela y han tenido que abandonar la escuela.