Gente con depresion y ansiedad

Gente con depresion y ansiedad

Cómo hacer frente a un aumento de la ansiedad y la depresión | Lo que hay que saber

Sentirse deprimido de vez en cuando es una parte normal de la vida, pero si estos sentimientos duran unas semanas o meses, es posible que tenga depresión. Lea este artículo para conocer los signos y síntomas comunes de la depresión, las opciones de tratamiento y si usted o su ser querido pueden estar en riesgo de sufrirla.

¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno grave del estado de ánimo. Puede afectar a su forma de sentir, actuar y pensar. La depresión es un problema común entre los adultos mayores, pero la depresión clínica no es una parte normal del envejecimiento. De hecho, los estudios demuestran que la mayoría de los adultos mayores se sienten satisfechos con sus vidas, a pesar de tener más enfermedades o problemas físicos que las personas más jóvenes. Sin embargo, si usted ha experimentado la depresión como una persona más joven, puede ser más probable que tenga depresión como un adulto mayor.

La depresión es algo serio y existen tratamientos para ayudarla. Para la mayoría de las personas, la depresión mejora con el tratamiento. El asesoramiento, los medicamentos u otras formas de tratamiento pueden ayudar. No tiene por qué sufrir: hay opciones de ayuda y tratamiento disponibles. Hable con su médico si cree que puede tener depresión.Hay varios tipos de depresión que pueden experimentar los adultos mayores:Otras formas de depresión incluyen la depresión psicótica, la depresión posmenopáusica y el trastorno afectivo estacional. En el Instituto Nacional de Salud Mental encontrará descripciones detalladas de los distintos tipos de depresión.¿Cuáles son los factores de riesgo de la depresión? Hay muchas cosas que pueden ser factores de riesgo de la depresión. Para algunas personas, los cambios en el cerebro pueden afectar al estado de ánimo y provocar una depresión. Otras pueden sufrir depresión después de un acontecimiento vital importante, como un diagnóstico médico o la muerte de un ser querido. A veces, las personas sometidas a mucho estrés -especialmente las que cuidan de seres queridos con una enfermedad o discapacidad grave- pueden sentirse deprimidas. La investigación ha demostrado que estos factores están relacionados con el riesgo de depresión, pero no necesariamente la causan:

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¿Qué se siente al tener ansiedad y depresión? | TMI Show

Si quieres estar ahí para alguien que está lidiando con la depresión o la ansiedad, ya estás siendo un gran amigo. Puede ser difícil saber exactamente cómo ayudar a alguien con depresión o ansiedad, y qué decir a alguien que lo está pasando mal. Recuerda que cada persona es diferente y, aunque estos consejos son una guía, cuando ayudes a un amigo con depresión o ansiedad, es importante que hables con él sobre lo que siente que necesita.

¿No estás totalmente seguro de lo que es la depresión o la ansiedad, o de cómo ayudar a un amigo con depresión o ansiedad? Un primer paso muy bueno para ayudar a tu amigo es averiguar más sobre la depresión, la ansiedad o cualquier otra cosa por la que esté pasando; esto te ayudará a entender mejor lo que está pasando y cómo se siente.

A veces es difícil distinguir entre los altibajos normales de la vida y los problemas de salud mental, como la depresión y la ansiedad. Una persona con problemas de salud mental puede sentirse avergonzada y preocupada por la reacción de sus amigos si habla de ello.

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¿Qué es la depresión ansiosa?

Todo el mundo experimenta dolor en algún momento, pero en las personas con depresión o ansiedad, el dolor puede ser especialmente intenso y difícil de tratar. Las personas que sufren depresión, por ejemplo, tienden a experimentar un dolor más intenso y duradero que otras personas.

El solapamiento de la ansiedad, la depresión y el dolor es especialmente evidente en los síndromes de dolor crónico y a veces incapacitante, como la fibromialgia, el síndrome del intestino irritable, la lumbalgia, las cefaleas y el dolor nervioso. Por ejemplo, alrededor de dos tercios de los pacientes con síndrome del intestino irritable que son remitidos para su seguimiento presentan síntomas de malestar psicológico, en su mayoría ansiedad. Alrededor del 65% de los pacientes que buscan ayuda para la depresión también informan de al menos un tipo de síntoma de dolor. Los trastornos psiquiátricos no sólo contribuyen a la intensidad del dolor, sino también a un mayor riesgo de discapacidad.

Los investigadores pensaron en su día que la relación recíproca entre el dolor, la ansiedad y la depresión se debía principalmente a factores psicológicos y no biológicos. El dolor crónico es deprimente y, del mismo modo, la depresión mayor puede parecer físicamente dolorosa. Pero a medida que los investigadores han ido conociendo mejor el funcionamiento del cerebro y la interacción del sistema nervioso con otras partes del cuerpo, han descubierto que el dolor comparte algunos mecanismos biológicos con la ansiedad y la depresión.

Las personas con ansiedad y depresión comparten consejos para cualquiera

Puede ser difícil para la gente entender lo que es tener tanto ansiedad como depresión de alto funcionamiento. Por lo general, las personas que padecen trastornos de ansiedad o depresión presentan trastornos significativos en su capacidad para trabajar, ir a la escuela o participar en funciones sociales. Pero en el caso de la ansiedad y la depresión de alto funcionamiento, aunque esas alteraciones no sean tan evidentes, pueden producirse. Los signos y síntomas suelen pasar desapercibidos, porque los afectados son capaces de gestionar las actividades cotidianas, pero sufren en silencio. Para el mundo exterior, las personas que viven con ansiedad y depresión de alto funcionamiento parecen estar bien y a menudo destacan en la realización de tareas y objetivos.

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La ansiedad y la depresión son los trastornos mentales más comunes. En Estados Unidos, aproximadamente 19 millones de personas sufren ansiedad y 18 millones depresión. Además, se calcula que alrededor del 85% de los estadounidenses con depresión también padecen un trastorno de ansiedad, y casi el 54% de las personas con un trastorno de ansiedad también padecen una depresión grave.

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