Dolor corporal por ansiedad
El mejor antidepresivo para el dolor y la ansiedad
Todo el mundo experimenta estrés, pero no todo el mundo lo experimenta de la misma manera. Aunque el estrés es más conocido por afectar a la mente, a veces los síntomas físicos son la forma que tiene el cuerpo de decirle que su cerebro está sometido a demasiada tensión.
“Los pacientes acuden con síntomas físicos reales, pero no están causados por ninguna enfermedad”, dice la doctora Loretta Howitt, psiquiatra del Centro Médico Kaiser Permanente de Los Ángeles. “El estrés es el problema subyacente que hay que tratar”.
Incluso si no te sientes agotado, tu cuerpo podría estar enviando señales sutiles de que es hora de abordar tu estrés. En caso de duda, habla con tu médico para descartar cualquier problema de salud física. Pero si estos síntomas te suenan, es posible que el estrés sea el culpable.
El pelo se cae de forma natural cuando el folículo piloso pasa del ciclo de crecimiento al de reposo. El estrés puede alterar este patrón y hacer que más folículos entren en el ciclo de reposo a la vez, lo que provoca una pérdida de cabello mayor y más notable.
El estrés puede hacer que los músculos se tensen y, con el tiempo, esto puede provocar dolores y molestias en prácticamente cualquier parte del cuerpo. Los dolores más comunes relacionados con el estrés son los del cuello, la espalda y los hombros.
Dolor de hipersensibilidad a la ansiedad
El estrés y el dolor crónico tienen una relación compleja. Vivir con el dolor día tras día puede ser estresante. También puede provocar problemas de salud mental. De hecho, un tercio de los adultos con artritis sufre ansiedad o depresión.
Cuando se tiene dolor crónico, siempre se está pensando en él. Vivir con dolor crónico puede hacerte sentir que no eres capaz de hacer algunas de las actividades que quieres hacer. Por ejemplo, las personas con artritis pueden tener problemas para realizar tareas sencillas como agacharse, llevar la compra o subir escaleras. Si le resulta difícil encontrar formas de controlar el dolor, esto puede afectar a sus emociones: puede sentirse enfadado, frustrado, ansioso o deprimido.
El estrés puede empeorar el dolor crónico. El estrés hace que los músculos se tensen o sufran espasmos, lo que aumenta el dolor. Cuando te sientes estresado, los niveles de la hormona cortisol aumentan. Esto puede causar inflamación y dolor con el tiempo.
Si tienes dolor crónico junto con estrés, ansiedad o depresión, habla con tu médico. Su médico puede asegurarse de que está siguiendo el mejor plan de tratamiento para su enfermedad y sus síntomas. Su médico también puede remitirle a un profesional de la salud mental que le ayude a desarrollar nuevas habilidades de afrontamiento, lo que puede marcar la diferencia en cómo se siente su cuerpo y su mente.
Tensión muscular síntomas de ansiedad
Todo el mundo experimenta dolor en algún momento, pero en las personas con depresión o ansiedad, el dolor puede ser especialmente intenso y difícil de tratar. Las personas que sufren depresión, por ejemplo, tienden a experimentar un dolor más intenso y duradero que otras personas.
El solapamiento de la ansiedad, la depresión y el dolor es especialmente evidente en los síndromes de dolor crónico y a veces incapacitante, como la fibromialgia, el síndrome del intestino irritable, la lumbalgia, las cefaleas y el dolor nervioso. Por ejemplo, alrededor de dos tercios de los pacientes con síndrome del intestino irritable que son remitidos para su seguimiento presentan síntomas de malestar psicológico, en su mayoría ansiedad. Alrededor del 65% de los pacientes que buscan ayuda para la depresión también informan de al menos un tipo de síntoma de dolor. Los trastornos psiquiátricos no sólo contribuyen a la intensidad del dolor, sino también a un mayor riesgo de discapacidad.
Los investigadores pensaron en su día que la relación recíproca entre el dolor, la ansiedad y la depresión se debía principalmente a factores psicológicos y no biológicos. El dolor crónico es deprimente y, del mismo modo, la depresión mayor puede parecer físicamente dolorosa. Pero a medida que los investigadores han ido conociendo mejor el funcionamiento del cerebro y la interacción del sistema nervioso con otras partes del cuerpo, han descubierto que el dolor comparte algunos mecanismos biológicos con la ansiedad y la depresión.
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Las personas diagnosticadas con trastornos de ansiedad, como el trastorno de pánico, a menudo experimentan síntomas físicos incómodos, como sudoración, aceleración del ritmo cardíaco, temblores y sacudidas. Dada la gravedad de estos síntomas físicos, no es de extrañar que muchas personas con trastorno de pánico busquen atención médica de urgencia. Un estudio de 2016 informó de que se produjeron 1.247.000 visitas a urgencias relacionadas con la ansiedad al año.
Sin embargo, debido a la complejidad de la condición, la amplia gama de síntomas y la similitud con otras enfermedades, el trastorno de pánico a menudo se diagnostica erróneamente en las salas de emergencia. Conozca estos síntomas físicos comunes y las afecciones concurrentes asociadas al trastorno de pánico y la ansiedad.
