Dolor de boca por ansiedad
Cómo relajar la mandíbula
Para muchos pacientes, cuando experimentan dolor de mandíbula suele ser difícil determinar el culpable porque no hay dolor de muelas a la vista. A menudo, esto se debe a que el misterioso dolor de mandíbula no siempre tiene que ver con su boca. En realidad, puede estar causado por el estrés. Entender por qué puede doler la mandíbula de un paciente cuando está ansioso puede ayudarle a evitar más dolores a largo plazo.
Cuando se trata de experimentar ansiedad, no es sólo mental. Puede desencadenar una serie de síntomas físicos, como dolor de mandíbula, erupciones cutáneas y fiebre. Eso es sólo nombrar algunos de los síntomas adicionales que muchos experimentan. Esto ocurre porque cuando las personas están estresadas, entran en su modo de lucha o huida. A su vez, esto inunda el cuerpo de la persona con hormonas que le ayudarán a hacer algo para superar su amenaza.
Cuando se produce esta respuesta al estrés, puede provocar latidos acelerados del corazón, respiración rápida, sudoración y tensión muscular. Y el punto caliente de esa tensión muscular es la mandíbula de una persona. Cualquier tensión prolongada en esa zona puede ejercer demasiada presión sobre las articulaciones de la mandíbula y los músculos de las mejillas, lo que provoca dolor.
Síntomas de ansiedad elevados
Además de causar dolor de dientes, el estrés y la ansiedad pueden tener efectos desastrosos en tu salud bucal. El estrés puede hacer que rechines los dientes o aprietes la mandíbula, causando daños involuntarios a tus dientes. Los sentimientos de ansiedad pueden impedirle programar citas regulares con el dentista, dejándole vulnerable a la placa que causa caries y enfermedades de las encías. En Sunrise Dental en Peoria, nos especializamos en mantener el cuidado dental tan libre de estrés y ansiedad como sea posible.
El dolor de dientes de la ansiedad y el estrés es generalmente causada por el bruxismo, o rechinar los dientes. Muchas personas rechinan sus dientes inconscientemente de vez en cuando mientras están despiertos, pero la mayoría de los dientes de molienda ocurre mientras duerme. Es posible que no sea consciente de que los síntomas que experimenta están relacionados con el bruxismo hasta que su dentista detecte los signos durante un examen. El rechinar de dientes provoca daños en el esmalte, roturas e incluso la pérdida de dientes en casos graves.
Para el rechinar de dientes causado por el estrés, los protectores nocturnos pueden ayudar. Los protectores contra el rechinar de dientes amortiguan los dientes y alivian la presión sobre la mandíbula mientras duermes. Protegen sus dientes de daños y también alivian el dolor de mandíbula, dolores de cabeza y otros síntomas causados por el bruxismo. En Sunrise Dental, podemos recomendar los protectores bucales más cómodos y eficaces e incluso adaptarlos a sus necesidades.
Cómo deshacerse de las llagas por estrés en la boca
Tengo el privilegio de ser fisioterapeuta desde 2003. Mi interés por la rehabilitación de la mandíbula comenzó más tarde en mi carrera, cuando algunas de las personas más queridas de mi vida se quejaban de dolor en la cara y chasquidos en la mandíbula.
El acceso a un tratamiento eficaz para los problemas de mandíbula sigue siendo relativamente escaso en el sector sanitario. Motivado por ello, dediqué muchos meses a estudiar la mecánica de la mandíbula, a partir de la cual ideé mis propios métodos de tratamiento.
El estrés puede contribuir inconscientemente a que apretemos los dientes con más frecuencia de lo habitual, lo que crea más presión en la mandíbula (o articulaciones temporomandibulares). Con el tiempo, esto puede conducir a un mal control de los músculos responsables de abrir y cerrar la boca.
Si este problema no se controla, nuestro cerebro (que controla estos músculos) puede perder su capacidad de recordar la posición y el movimiento correctos de la mandíbula. Combinado con los efectos físicos que el estrés tiene en nuestra postura, así como en los músculos del cuello y los hombros, tenemos un brebaje para la catástrofe.
Síntomas de la lengua del estrés
El dolor de boca, mandíbula, dientes, oído y senos paranasales son síntomas comunes de los trastornos de ansiedad, incluyendo la ansiedad y los ataques de pánico, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social, el trastorno obsesivo-compulsivo y las fobias, entre otros.
El comportamiento ansioso, como la preocupación, activa la respuesta al estrés, lo que provoca muchos cambios en todo el cuerpo que le dan un “impulso” de emergencia de energía y recursos cuando creemos que podríamos estar en peligro[1][2].
La activación frecuente de la respuesta al estrés, como la que se produce por un comportamiento excesivamente ansioso, puede crear un estado de preparación de la respuesta al estrés, que llamamos “hiperestimulación de la respuesta al estrés”, ya que las hormonas del estrés son potentes estimulantes[3][4].
Cuando este síntoma es causado por un comportamiento ansioso y una respuesta de estrés activa, terminar la respuesta de estrés pondrá fin a sus cambios. Este síntoma debería remitir a medida que el cuerpo se recupera de la respuesta activa al estrés.
Aun así, dado que el dolor de boca, mandíbula, dientes, oídos y senos paranasales son síntomas comunes del estrés, incluido el estrés causado por la ansiedad, es inofensivo y no debe ser motivo de preocupación. Se calmará cuando se haya eliminado el estrés no saludable y el cuerpo haya tenido tiempo suficiente para recuperarse y estabilizarse. Por lo tanto, no hay razón para preocuparse por ello.
