Hipnosis para la ansiedad miedos autoestima y dolor
Autohipnosis gratuita para la ansiedad
Jorg Thonnissen, psicólogo e hipnoterapeuta registrado, y Barbara Saba, consejera e hipnoterapeuta, han combinado sus fuerzas para implementar las intervenciones conductuales más modernas y progresistas basadas en la hipnoterapia disponibles hoy en día. Nuestros clientes han encontrado que un cambio efectivo y dramático en sus vidas es una posibilidad real usando la hipnoterapia como opción de tratamiento.Si quieres saber cómo podría ayudarte hay 3 cosas que puedes hacer:
La hipnoterapia moderna ofrece soluciones para una amplia gama de problemas comunes de adaptación a la vida. Tanto si quiere superar la ansiedad general, la baja autoestima, la depresión, los problemas de peso, los problemas de rendimiento o la falta de motivación, es muy probable que la hipnoterapia pueda ayudarle.La hipnoterapia también es eficaz para tratar algunos problemas más graves, como las fobias y los problemas psicosomáticos, como el dolor psicógeno.Tenemos la visión compartida de facilitar cambios sustanciales, sostenibles y que afirmen la vida de nuestros clientes con una serie de dolencias tanto comunes como poco comunes.
Hipnosis para la ansiedad y los ataques de pánico
HIPNOTERAPIA PARA LA ANSIEDAD Más de 1 de cada 10 personas sufrirá un trastorno de ansiedad incapacitante en algún momento de su vida*. Con las presiones a las que nos sometemos en la sociedad moderna, no es de extrañar que nuestros niveles de ansiedad aumenten. Un poco de ansiedad es normal y nos ayuda a desafiarnos a nosotros mismos y a salir de nuestra zona de confort. Cuando la ansiedad se convierte en un problema es cuando nos consume, nos preocupamos por cosas que antes no nos preocupaban y nos impide hacer las cosas que queremos hacer. La ansiedad puede ser realmente debilitante y tener un gran efecto en nuestro día a día, pero no es algo con lo que tengamos que vivir. Existen diferentes técnicas terapéuticas que pueden ayudarle a superar su ansiedad. Una de las más utilizadas es la hipnoterapia, ya que es rápida, eficaz y produce un cambio de mentalidad duradero. Durante la hipnoterapia, el terapeuta identificará la raíz del problema y utilizará la relajación profunda y el poder de la sugestión para cuestionar los pensamientos y comportamientos ansiosos y aliviarlos. El asesoramiento psicológico es otra técnica terapéutica que puede ser muy útil para comprender, abordar y cambiar la mentalidad en torno a la ansiedad. El terapeuta le animará a explorar sus pensamientos, comportamientos y sentimientos de ansiedad para que pueda recuperar el control y decir adiós a la ansiedad.*Fuente Anxiety.org.uk
La hipnosis curó mi ansiedad
Nuevos conocimientos sobre los trastornos de ansiedad Acceso abierto El uso de la hipnosis en el tratamiento de los trastornos de ansiedad: Pros y contras Escrito por Catherine Fredette, Ghassan El-Baalbaki, Sylvain Neron y Veronique Palardy Presentado: 30 de abril de 2012 Publicado: 20 de marzo de 2013 DOI: 10.5772/53768 DESCARGAR GRATIS Compartir Citar Citar este capítulo Hay dos formas de citar este capítulo: 1. Elija el estilo de citación Seleccione el estilo
Un estudio que compara los efectos de dos procedimientos hipnóticos (imaginería y reestructuración cognitiva bajo hipnosis frente a la inducción hipnótica solamente) con dos grupos de control (placebo de atención y ningún tratamiento) en el tratamiento de la ansiedad ante los exámenes apoya la idea de que la combinación de hipnosis y TCC ofrece más beneficios terapéuticos [127]. De hecho, los resultados indican que, mientras que el grupo que sólo realizó la inducción obtuvo más mejoras que los dos grupos de control, sólo el grupo que recibió imágenes y reestructuración cognitiva bajo hipnosis obtuvo resultados significativos sobre la ansiedad y el rendimiento académico [127]. Resumen y conclusiones sobre el uso clínico de la hipnosis
Aplicación de autohipnosis para la ansiedad
Nuestra mente es responsable de nuestro bienestar físico y mental. Al influir en nuestros pensamientos de forma positiva, podemos tener el control sobre nuestras vidas. Podemos aprender a dejar ir aquellos pensamientos y emociones que ya no nos sirven. Podemos aprender nuevas habilidades para hacernos la vida más fácil, al igual que nuestros hijos.La hipnoterapia te conecta con las fortalezas internas de las que puedes no ser consciente. Le ayuda a superar las creencias autolimitantes y a recuperar el control de su vida. La hipnosis no es un tratamiento o una terapia en sí misma, sino una herramienta que ayuda a los niños y a los adultos a descubrir lo mejor de sí mismos, y a utilizar esos recursos para afrontar la situación y prosperar. Combino la hipnosis con la psicoterapia estratégica para lograr los mejores resultados para usted o sus hijos en mis programas.Como especialista en dolor crónico e insomnio, le enseñaré técnicas de autohipnosis para ayudarle a manejar sus condiciones de forma natural y eficiente, para que pueda mejorar su calidad de vida. Todos los programas incluyen audios de las sesiones de hipnosis, guía para la autohipnosis, que incluye técnicas como la Programación Neurolingüística (PNL) y la Técnica de Libertad Emocional (EFT) también llamada ‘tapping’, folletos impresos y correos electrónicos de seguimiento con información útil para apoyar su progreso.
