Dolores cronicos por ansiedad
Foro de los dolores de ansiedad en todas partes
IntroducciónEl dolor crónico es frecuente hasta en el 70% de los pacientes con trastornos depresivos y de ansiedad [1]-[9]. Es muy probable que el dolor crónico y la depresión tengan una asociación bidireccional: la depresión es un predictor del dolor persistente y el dolor es un predictor de la persistencia de la depresión [1], [3], [10]. Una posible explicación es que el deterioro del funcionamiento causado por el dolor puede conducir al aislamiento social, que a su vez puede tener un efecto negativo sobre los síntomas depresivos, y viceversa [11], [12]. Además, diferentes áreas cerebrales, como la amígdala y el hipotálamo, desempeñan un papel tanto en la depresión como en el dolor [13], [14]. Además, cuando la depresión y el dolor crónico son comórbidos, el reconocimiento y el tratamiento de la depresión son menos eficaces, ya que la mayoría de los pacientes sólo presentan sus quejas físicas y reciben el tratamiento correspondiente [1].
Hasta ahora, la mayoría de los estudios sólo han considerado la relación del dolor con la depresión, mientras que su asociación con los trastornos de ansiedad se ha examinado menos. Es probable que la asociación del dolor y la ansiedad sea igualmente importante, ya que la depresión y la ansiedad suelen aparecer juntas. El dolor puede provocar sentimientos de ansiedad, que a su vez pueden hacer que uno sea más sensible al dolor, con la persistencia de la experiencia del dolor como consecuencia [15]. Además, los trastornos de ansiedad y el dolor crónico comparten procesos cognitivos y conductuales subyacentes, como el aumento de la atención hacia la amenaza y la evitación ansiosa del esfuerzo físico [16], [17]. La evitación del miedo puede desempeñar un papel en el dolor crónico, ya que la experiencia del dolor (agudo) conduce a la catastrofización del dolor y al miedo relacionado con el dolor, lo que a su vez conducirá a una mayor discapacidad y a una experiencia de dolor persistente [15]. Por lo tanto, necesitamos una visión más completa estudiando tanto la depresión como la ansiedad de forma conjunta (por separado y como problemas comórbidos) con el dolor [18]-[20]. Otra razón para estudiar la relación transversal entre los trastornos depresivos y de ansiedad y el dolor es que el dolor también tiene un impacto negativo en el pronóstico de la psicopatología y el resultado del tratamiento psiquiátrico, y el dolor conlleva una mayor resistencia al tratamiento [2], [21]-[23]. El dolor puede ser un marcador de un trastorno más difícil de tratar y conducir a un mayor tiempo antes de la remisión [24].
Dolor de ansiedad en el brazo
El estrés y el dolor crónico tienen una relación compleja. Vivir con el dolor día tras día puede ser estresante. También puede provocar problemas de salud mental. De hecho, un tercio de los adultos con artritis sufre ansiedad o depresión.
Cuando se tiene dolor crónico, siempre se está pensando en él. Vivir con dolor crónico puede hacerte sentir que no eres capaz de hacer algunas de las actividades que quieres hacer. Por ejemplo, las personas con artritis pueden tener problemas para realizar tareas sencillas como agacharse, llevar la compra o subir escaleras. Si le resulta difícil encontrar formas de controlar el dolor, esto puede afectar a sus emociones: puede sentirse enfadado, frustrado, ansioso o deprimido.
El estrés puede empeorar el dolor crónico. El estrés hace que los músculos se tensen o sufran espasmos, lo que aumenta el dolor. Cuando te sientes estresado, los niveles de la hormona cortisol aumentan. Esto puede causar inflamación y dolor con el tiempo.
Si tienes dolor crónico junto con estrés, ansiedad o depresión, habla con tu médico. Su médico puede asegurarse de que está siguiendo el mejor plan de tratamiento para su enfermedad y sus síntomas. Su médico también puede remitirle a un profesional de la salud mental que le ayude a desarrollar nuevas habilidades de afrontamiento, lo que puede marcar la diferencia en cómo se siente su cuerpo y su mente.
Dolor agudo y ansiedad
La ansiedad es una emoción normal. Todo el mundo tiene ansiedad en alguna ocasión. Es la emoción que tienen las personas cuando puede ocurrir algo peligroso. La ansiedad está estrechamente relacionada con el miedo. El miedo se produce cuando está ocurriendo algo peligroso. La ansiedad, sin embargo, se produce cuando algo peligroso está pendiente, y aún no ha sucedido, aunque podría hacerlo.
A veces, la ansiedad se vuelve persistente. Entonces puede llegar a ser perjudicial. Se interpone en la vida cotidiana. Cuando la ansiedad es persistente y perjudicial, se considera que ya no es normal, sino un trastorno.
La ansiedad es un estado del sistema nervioso autónomo. Cuando están ansiosos, las personas están literalmente nerviosas. Están nerviosas en sus sentimientos, en su cuerpo, en su pensamiento y en su comportamiento. Por ello, el sistema nervioso se encuentra en un estado de alarma elevado. El estado de alarma se desencadena por la posibilidad de que ocurra algo peligroso.
Los psicólogos han llamado a este estado de alarma la respuesta de lucha o huida. Prepara a las personas para la acción, para hacer frente al desafío de lo peligroso que puede ocurrir. Para hacer frente a estos retos, el sistema nervioso responde con sentimientos de alarma, con cambios físicos que aumentan la capacidad de acción, con una mayor concentración cognitiva en el posible peligro y con conductas de evitación.
Dolores de ansiedad por doquier
La ansiedad es una emoción normal que todo el mundo tiene en los momentos previos o en los momentos de actuación o conflicto. La ansiedad puede desencadenar nuestra respuesta de lucha o huida para salvarnos de una situación peligrosa. Sin embargo, cuando la ansiedad persiste o aparece sin una razón concreta, puede considerarse un trastorno.
Todo el mundo entiende el dolor ardiente de un plato caliente, el dolor punzante de un corte de papel y el dolor punzante de un dolor de cabeza. Estos dolores aparecen y desaparecen con relativa rapidez, y nuestro cuerpo se resiste y se relaja respectivamente. El dolor crónico, sin embargo, es diferente a estos ejemplos de dolor agudo. El dolor crónico puede ser ardiente o punzante; la diferencia es que el dolor crónico no llega al clímax y se dispersa, sino que sigue siendo una presencia implacable en nuestros cuerpos y mentes.
Del mismo modo, la ansiedad es una emoción normal que todo el mundo tiene en los momentos previos o en los momentos de actuación o conflicto. La ansiedad puede desencadenar nuestra respuesta de lucha o huida para salvarnos de una situación peligrosa. Sin embargo, cuando la ansiedad persiste o aparece sin una razón concreta, puede considerarse un trastorno.
