La diabetes puede causar ansiedad
¿Puede un nivel bajo de azúcar en la sangre provocar ataques de pánico?
La diabetes y la ansiedad se dan juntas con tanta frecuencia que parece que la diabetes provoca la ansiedad. Aunque no es exactamente así, existe una relación entre las dos difíciles condiciones. Con el fin de comprender y mejorar la salud y el bienestar de los millones de personas que padecen tanto diabetes como ansiedad, los investigadores han estudiado esta combinación (“Diabetes y salud mental: cómo una afecta a la otra”). Han encontrado algunas estadísticas asombrosas.
No sólo muchas personas con diabetes tienen ansiedad, sino que es posible que la ansiedad sea un factor de riesgo para el desarrollo de la enfermedad. Cuando los médicos diagnostican la diabetes de tipo 2, suelen tener en cuenta la ansiedad entre los demás factores de riesgo conocidos, como el estilo de vida y la genética.
Está claro que existe una conexión entre estas dos enfermedades que alteran la vida. Si se examina el vínculo más de cerca, se puede comprender mejor lo que ocurre y permitir un mejor tratamiento y gestión de ambas afecciones (“¿Cuál es el vínculo entre la diabetes y las enfermedades mentales?”).
Ansiedad y diabetes tipo 2
Si tiene diabetes, ya sea de tipo 1 o de tipo 2, tiene un mayor riesgo de desarrollar depresión. Y si está deprimido, puede tener más posibilidades de desarrollar diabetes de tipo 2. La buena noticia es que la diabetes y la depresión pueden tratarse juntas. Y el control eficaz de una de ellas puede ayudar a la otra.
Si tiene diabetes, preste atención a los síntomas de la depresión. Éstos pueden incluir la pérdida de interés por las actividades típicas, sentimientos de tristeza o desesperanza y problemas físicos inexplicables, como dolor de espalda o de cabeza.
El mejor medicamento contra la ansiedad para la diabetes
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Los niveles bajos de azúcar en sangre y la ansiedad están vinculados, pero la relación es complicada. Los síntomas de un nivel bajo de azúcar en sangre pueden reflejar los síntomas de la ansiedad o empeorar la ansiedad existente. El temblor, la aceleración del ritmo cardíaco, la irritabilidad, las náuseas, la dificultad para concentrarse y el pánico son síntomas comunes.
Algunas personas, especialmente las que tienen diabetes, también pueden experimentar ansiedad por regular sus niveles de azúcar en sangre. Esto puede manifestarse como un miedo constante y abrumador a que se produzca una hipoglucemia o ansiedad por controlar su enfermedad.
El nivel bajo de azúcar en sangre se produce cuando la glucosa en sangre de una persona cae por debajo de los niveles normales. Este estado también se denomina hipoglucemia, shock insulínico o reacción a la insulina. En el caso de una persona con diabetes, este nivel es inferior a 70 miligramos por decilitro (mg/dL). Para una persona sin diabetes, se considera un nivel bajo de azúcar en sangre por debajo de 55 mg/dL.
Síntomas de la diabetes
La salud mental afecta a muchos aspectos de la vida diaria: cómo piensa y siente, cómo maneja el estrés, cómo se relaciona con los demás y cómo toma decisiones. Puede ver cómo el hecho de tener un problema de salud mental puede dificultar el cumplimiento de su plan de cuidado de la diabetes.
Los pensamientos, los sentimientos, las creencias y las actitudes pueden afectar a la salud de su cuerpo. Los problemas de salud mental no tratados pueden empeorar la diabetes, y los problemas con la diabetes pueden empeorar los problemas de salud mental. Pero, afortunadamente, si uno mejora, el otro tiende a mejorar también.
La depresión es una enfermedad que provoca sentimientos de tristeza y, a menudo, la pérdida de interés por las actividades que antes se disfrutaban. Puede obstaculizar el funcionamiento en el trabajo y en casa, incluido el cuidado de la diabetes. Cuando no se puede controlar bien la diabetes, aumenta el riesgo de sufrir complicaciones, como enfermedades cardíacas o daños en los nervios.
Las personas con diabetes tienen entre 2 y 3 veces más probabilidades de sufrir depresión que las personas sin diabetes. Sólo entre el 25% y el 50% de las personas con diabetes que tienen depresión son diagnosticadas y tratadas. Pero el tratamiento -terapia, medicamentos o ambos- suele ser muy eficaz. Y sin tratamiento, la depresión suele empeorar, no mejorar.
