Ansiedad por separacion fases
Etapa de desesperación de la ansiedad por separación
Parte del desarrollo normal de un bebé es aprender que las separaciones de los padres no son a largo plazo (permanentes). Los bebés pequeños no entienden el tiempo, por lo que piensan que un padre que sale de la habitación se ha ido para siempre. Todavía no han desarrollado la idea de que un objeto escondido sigue ahí (permanencia del objeto). Los bebés pueden ponerse ansiosos y temerosos cuando un padre se aleja de su vista. La ansiedad por separación suele alcanzar su punto álgido entre los 10 y los 18 meses. Suele terminar cuando el niño tiene 3 años.
Los bebés con ansiedad por separación temen que sus padres se vayan y no vuelvan. El miedo puede empeorar cuando hay un extraño presente. Las respuestas típicas de los bebés con esta fase normal del desarrollo pueden incluir:
Los niños que se sienten seguros son más capaces de manejar las separaciones. Abrazar y consolar a tu hijo cuando estéis juntos puede ayudarle a sentirse más seguro. Otras formas de ayudar a tu hijo con las separaciones son:
3 etapas de la ansiedad por separación
Pregunte a cualquier padre y podrá describir, con todo detalle, la mirada de un niño cuando le dejan solo durante un periodo que va más allá de su zona de confort. Independientemente de la duración o de las circunstancias, el niño está pasando por la ansiedad de separación y esto es especialmente común en los niños de uno a cuatro años.
Un niño psicológicamente sano de esa edad mostrará una secuencia predecible de comportamiento cuando sus padres se van de viaje o de trabajo. La secuencia sigue tres fases de protesta, desesperación y desapego.
Durante la fase de protesta, el niño llorará a gritos, preguntará por su madre, mostrará enfado y rechazará o se aferrará a los demás. En la fase de desesperación, el niño se siente desesperado, se vuelve físicamente inactivo, retraído y en estado de duelo.
En la tercera y última fase del desapego, el niño parecerá haberse recuperado y comenzará a aceptar e interactuar con los demás, así como con la comida, los juguetes, etc. Si la separación se prolonga, el niño sufrirá un daño irreversible, apegándose superficialmente a los adultos, centrándose en sí mismo, preocupado por las cosas materiales, la comida o las actividades.
Ansiedad de separación 14 meses
¿Tu bebé o niño pequeño sólo te quiere a ti y siempre llora cuando te vas? Aunque esto puede ser duro para los padres, es una parte muy normal del desarrollo de muchos niños. Normalizarlo puede ayudarte a manejarlo.
En los bebés, tiene que ver con la permanencia de los objetos. A partir de los 4 meses, pero normalmente a los 9, un bebé entiende que cuando algo rueda bajo el sofá sigue existiendo. Del mismo modo, cuando sale de una habitación, sabe que sigue existiendo. Antes de eso, es casi “fuera de la vista, fuera de la mente”.
A partir de los 15 meses, los niños pequeños pueden volver a entrar en las fases de ansiedad por separación (o empezarlas por primera vez). Estos periodos van a ser más pronunciados si tu hijo tiene hambre, sueño o está enfermo, ¡por eso nos encantan las rutinas! A los niños pequeños les encanta la normalidad y es menos probable que entren en pánico con la separación cuando los cuidadores se ciñen a una rutina. Los horarios incoherentes confunden al cerebro de los niños pequeños.
Recuerda que esto es NORMAL. Te quieren. Saben que eres su cuidador. Algunos niños lo tienen más intenso que otros, pero no te desanimes. Son fases, y para algunos niños puede durar más o menos tiempo o no ocurrir en absoluto. No estás dañando a tu hijo si tiene ansiedad por separación (una preocupación común que escucho de los padres), pero queremos ayudarte a crear una separación que es importante para ellos, ya que puedes necesitar salir para trabajar, hacer recados o tener tiempo para ti.
Etapa de protesta de la ansiedad de separación
La ansiedad por separación puede ser difícil de manejar con tu bebé: aunque sepas que lo mejor es que adquiera independencia, nunca es divertido escuchar a tu pequeño enfadarse. Una de las mejores cosas que puedes hacer es ser proactivo con respecto a la ansiedad por separación y conocer las etapas antes de que comiencen.
A continuación, repasaremos qué etapas constituyen la ansiedad por separación, cómo puedes reconocer los signos en tu bebé y cómo puedes gestionar cada etapa a medida que aparece, para que tú y tu bebé podáis superar esta parte normal del desarrollo sin demasiadas lágrimas… ¡y con muchos abrazos de reencuentro!
La ansiedad por separación en los bebés y los niños es la incertidumbre que surge al sentirse sin el consuelo de su cuidador, normalmente mamá o papá. La ansiedad por separación es una etapa normal por la que se pasa a varias edades, y no es nada preocupante, pero eso no significa que sea siempre fácil de manejar.
Normalmente, hay tres etapas que componen la respuesta de ansiedad por separación de un bebé ante una situación como la de que te vayas a trabajar: protesta, desesperación y desapego. Por ejemplo, un niño pequeño probablemente pedirá que vuelvas cuando te vayas, parecerá desesperado y angustiado cuando te acabes de ir y, finalmente, parecerá recuperarse (aunque el daño puede ser duradero si la separación se prolonga).
