Ansiedad cuando ir al medico
Médicos que tratan la ansiedad cerca de mí
Para algunas personas, acudir a una cita médica puede ser una fuente de gran estrés. No son sólo los problemas y procedimientos médicos importantes los que causan estrés. Incluso las visitas de atención preventiva, las vacunas de rutina y la atención básica pueden hacer que algunas personas tengan miedo de ir al médico.
Una fobia es un miedo intenso a una cosa en particular, a veces sin ninguna razón real. Algunas personas tienen un miedo tan intenso a los médicos que se dice que tienen fobia a los médicos. La palabra clínica para esto es “iatrofobia”.
Puede haber muchas razones por las que una persona tenga miedo a los médicos. Puede ser el miedo a ciertos procedimientos médicos, el dolor de ciertos procedimientos, un diagnóstico anticipado, el miedo que se desarrolló debido a una mala experiencia con un determinado médico o durante una visita anterior a un médico.
No es raro estar nervioso o un poco ansioso antes de una visita al médico; mucha gente lo está. Pero una fobia es mucho más que eso. A continuación se presentan algunos signos y síntomas de que su miedo puede ser más bien una fobia:
El control de cualquier miedo empieza por comprender su origen. Si no está seguro de por qué tiene fobia a los médicos, considere la posibilidad de hablar con un terapeuta para obtener una visión objetiva. Los consejos anteriores para superar el miedo a los médicos pueden ofrecerle algunas soluciones prácticas.
Síntomas de ansiedad
Según la Anxiety and Depression Association of America, 40 millones de estadounidenses padecen actualmente alguna forma de trastorno de ansiedad. También es la enfermedad mental más común entre los niños, ya que afecta al 20% de los adolescentes.
Afortunadamente, hay muchas formas de tratar los trastornos de ansiedad, como la terapia, la telesalud para pacientes y la medicación. Este artículo explora qué es la ansiedad y las posibles opciones de tratamiento si se padece este trastorno.
Los trastornos de ansiedad varían en tipo y gravedad: desde el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), de larga duración pero más leve, hasta el trastorno de pánico, en el que se producen intensos episodios de terror sin previo aviso. Aunque algunas personas sólo experimentan un tipo específico de ansiedad a lo largo de su vida, muchas sufren varios tipos simultáneamente.
Hay muchos síntomas diferentes asociados a la ansiedad. Hay que entender cuándo se siente ansiedad. Cuanto más entienda su experiencia personal con la ansiedad, mejor preparado estará para manejarla y compartirla con un proveedor que pueda ayudarle a desarrollar un plan de tratamiento
¿Hay que ir al médico por los ataques de ansiedad?
DiagnósticoPuede empezar por acudir a su médico de cabecera para averiguar si su ansiedad podría estar relacionada con su salud física. Él o ella puede comprobar si hay signos de una condición médica subyacente que pueda necesitar tratamiento.
Sin embargo, es posible que tenga que consultar a un especialista en salud mental si tiene ansiedad grave. Un psiquiatra es un médico especializado en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales. Un psicólogo y algunos otros profesionales de la salud mental pueden diagnosticar la ansiedad y proporcionar asesoramiento (psicoterapia).
TratamientoLos dos tratamientos principales para los trastornos de ansiedad son la psicoterapia y los medicamentos. Es posible que la combinación de ambos le resulte más beneficiosa. Es posible que tenga que probar y equivocarse para descubrir qué tratamientos funcionan mejor para usted.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es la forma más eficaz de psicoterapia para los trastornos de ansiedad. La TCC, que suele ser un tratamiento a corto plazo, se centra en enseñarle habilidades específicas para mejorar sus síntomas y volver gradualmente a las actividades que ha evitado debido a la ansiedad.
Cómo plantear la ansiedad a su médico
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La iatrofobia, o miedo a los médicos, es sorprendentemente común hoy en día. A la mayoría de nosotros no nos gusta ir al médico. Desde las largas esperas hasta el entorno frío y estéril, pasando por la posibilidad de un procedimiento doloroso, las visitas al médico pueden provocar ansiedad en casi cualquier persona. Sin embargo, para algunas personas, la ansiedad normal da paso al pánico absoluto.
Dado que es normal estar nervioso antes de una visita al médico, puede ser difícil saber si sus síntomas constituyen una fobia en toda regla. Sólo un profesional de la salud mental cualificado puede hacer esta determinación. Sin embargo, algunos signos pueden significar que su miedo es desproporcionado con respecto a la ansiedad normal hacia las visitas al médico. Puede experimentar todos, algunos o ninguno de los siguientes síntomas:
