Ansiedad en bebes recien nacidos
Ansiedad de separación del bebé
Ser padre es uno de los trabajos más gratificantes, pero también puede ser uno de los más difíciles. A muchos padres primerizos les preocupa no saber qué hacer. Sin embargo, hay formas prácticas de afrontar los retos de ser padre o madre primerizos para poder disfrutar más de tu bebé.
Es normal tener emociones fuertes durante el embarazo y después del nacimiento del bebé. Probablemente experimentarás alegría, amor, deleite y sorpresa, y en otras ocasiones estrés, enfado y frustración.
A menudo, tener un bebé es diferente de lo que esperabas. Puede que te preocupe que el parto no haya sido como habías planeado, que la lactancia sea más difícil de lo que pensabas o que tengas algunos días malos.
Te preocupa que el bebé muera mientras duerme. Muchas madres temen que su bebé se atragante, se dé la vuelta o sufra una muerte súbita e inesperada en los bebés (SUDI o SMSL). El SMSL es muy poco frecuente en Australia, aunque, por supuesto, se produce. Para minimizar el riesgo, coloca a tu bebé de espaldas para dormir, no fumes, asegúrate de que tiene la cabeza descubierta y no dejes que se caliente demasiado. El lugar más seguro para que duerma es una cuna en una habitación con usted durante los primeros 6 a 12 meses.
¿Se puede nacer con trastorno de ansiedad?
Los investigadores siguieron a 135 niños desde la infancia hasta la edad adulta y descubrieron que, al menos en el caso de los varones, ser un bebé quisquilloso y reactivo en los primeros meses de vida se asociaba con una reacción neurológica más fuerte ante las caras desconocidas a los 18 años, una reacción que los investigadores creen que indica una propensión a la ansiedad social y posiblemente a la depresión más adelante.
Cuando los sujetos del estudio tenían 4 meses de edad, los investigadores evaluaron si eran “altamente reactivos”, es decir, si se quejaban y lloraban cuando se les presentaban ruidos fuertes u olores desconocidos, o si eran “poco reactivos”, es decir, si no reaccionaban de esta manera temerosa o agitada cuando se les presentaban nuevos estímulos. Los investigadores sospechaban que los bebés “altamente reactivos” seguirían teniendo una respuesta negativa a los estímulos desconocidos hasta la edad adulta, aunque de adultos, este miedo a lo desconocido podría manifestarse como ansiedad social, ansiedad generalizada o depresión.
Descubrieron que esto era cierto hasta cierto punto entre los niños de su grupo: Cuando se les mostraban rostros desconocidos, los niños que habían sido bebés muy reactivos tendían a tener respuestas más fuertes en la parte del cerebro que procesa la amenaza y la novedad, en comparación con los sujetos que habían sido menos inquietos cuando eran bebés.
Signos de ansiedad en los recién nacidos
Con sus labios de rubí y su exuberante pelo negro, Tatiana era un bebé exquisito. Pero la delicada forma de Tatiana estaba equilibrada por un fuerte temperamento. Heredó de sus padres una personalidad apasionada, que entusiasmaba a Trina y a su marido, Mirko. Pero con el paso de las semanas, se fueron apagando a medida que el carácter de Tatiana se convertía en chillidos.
Trina llamó a su médico después de una tarde especialmente mala. Le dijo: “Soy una persona muy sensible e intuitiva. ¿Es posible que Tatiana también lo sea? Sé que sólo tiene cuatro semanas, pero ¿podría estar captando todo el estrés que siento?”.
“El nido que creamos para nuestro bebé se derrumbó como un castillo de naipes y tuvimos que mudarnos al salón de nuestros amigos. Cuando Tatiana tuvo un cólico a las tres semanas, pensé que sus gritos podrían deberse a toda la ansiedad parental que sentía por mi parte.”
El nacimiento de un bebé sano es una experiencia gloriosa, pero es raro el padre o la madre que no tiene episodios de ansiedad parental y dudas. Los lloros persistentes pueden ensombrecer la confianza en uno mismo y hacer que uno se pregunte si el miedo o la frustración están causando al menos parte del llanto. Pero los bebés son sólo bebés. Puede parecer que tus sentimientos están escritos en tu frente con lápiz de labios (¡Triste! ¡Enfadado! ¡Nervioso!), pero tu bebé es demasiado inmaduro para leer tus complejas emociones.
Papá con ansiedad de recién nacido
Es natural sentirse un poco ansioso cuando llega un nuevo bebé. Para algunas personas, la ansiedad puede convertirse en un verdadero problema y pueden necesitar ayuda profesional. La ansiedad postnatal puede afectar a cualquier padre. Hay mucho apoyo disponible, y el primer paso es reconocer las señales.
La ansiedad es algo más que sentirse estresado por una situación concreta. Se produce cuando los sentimientos de ansiedad y estrés no desaparecen, no pueden controlarse fácilmente y se producen sin un motivo concreto.
Muchas personas con ansiedad postnatal también tienen depresión postnatal al mismo tiempo. La depresión postnatal consiste en tener un estado de ánimo bajo (o “sentirse mal”) durante más de dos semanas. También puede perder el interés por las actividades normales, sentirse triste y desesperanzada, tener dificultades para concentrarse y no poder comer o dormir normalmente.
Tanto la ansiedad como la depresión son más frecuentes tras el nacimiento de un bebé. Combinadas con las dificultades normales de la falta de sueño y la sensación de agobio de los nuevos padres, es posible que te sientas incapaz de hacer frente a la situación. Es importante que busques ayuda lo antes posible para poder volver a disfrutar de tu nuevo bebé.
